Hier komen de laatste 3 forum topics
te staan waarop je hebt gereageerd.
+ Plaats shout
Anoniem
 Kijk mijn nieuwe blog.. Veel leuks..!! Xxxx
0 | 0 | 0 | 0
0%
Om mee te kunnen praten op het forum dien je ingelogd te zijn.Nog geen account? Klik hier om een gratis account aan te maken.

> Sluiten
Helper
Forum
Startalk
Blogstatistieken
Vriendenbeheer



Topics   Berichten
17 van de 24 sterren behaald

Forum

Algemeen < Algemeen
Intermittent fasting
Arnora
Internationale ster



Arnora schreef:
Hebben jullie het wel eens gedaan? Hoe vonden jullie het?
Ik sinds begin deze week begonnen, tot nu toe bevalt het me best goed. Hoop dat ik het vol kan blijven houden haha
13
Posts: 732
Datum: 09-01-2019 16:13
Nolite
Wereldberoemd



Nolite schreef:
Wat is dat?
21
Posts: 49099
Datum: 09-01-2019 16:20
Arnora
Internationale ster



Arnora schreef:
@Geografie ik doe het ook niet per se voor mijn gewicht. Meer omdat ik merk dat als ik vaker eet, ik ook vaker honger heb en dan de neiging heb om te overeten. Maar thanks voor je feedback!

@Nolite het houdt in dat je een aantal uren achter elkaar op een dag 'mag' eten en de rest van de dag ga je 'vasten'. Wat ik doe is dat ik om 13.00 begin met eten en om na 20.00 eet ik niet meer. 
Het schijnt goed te zijn voor vetverbranding en vermindert je hongergevoel.
13
Posts: 732
Datum: 09-01-2019 16:24
Nolite
Wereldberoemd



Nolite schreef:
Arnora schreef:
@Geografie ik doe het ook niet per se voor mijn gewicht. Meer omdat ik merk dat als ik vaker eet, ik ook vaker honger heb en dan de neiging heb om te overeten. Maar thanks voor je feedback!

@Nolite het houdt in dat je een aantal uren achter elkaar op een dag 'mag' eten en de rest van de dag ga je 'vasten'. Wat ik doe is dat ik om 13.00 begin met eten en om na 20.00 eet ik niet meer. 
Het schijnt goed te zijn voor vetverbranding en vermindert je hongergevoel.
Oh, klinkt wel haalbaar inderdaad! Hoelang ben je er al mee bezig?
21
Posts: 49099
Datum: 09-01-2019 16:27
Arnora
Internationale ster



Arnora schreef:
Nolite schreef:
Arnora schreef:
@Geografie ik doe het ook niet per se voor mijn gewicht. Meer omdat ik merk dat als ik vaker eet, ik ook vaker honger heb en dan de neiging heb om te overeten. Maar thanks voor je feedback!

@Nolite het houdt in dat je een aantal uren achter elkaar op een dag 'mag' eten en de rest van de dag ga je 'vasten'. Wat ik doe is dat ik om 13.00 begin met eten en om na 20.00 eet ik niet meer. 
Het schijnt goed te zijn voor vetverbranding en vermindert je hongergevoel.
Oh, klinkt wel haalbaar inderdaad! Hoelang ben je er al mee bezig?
Pas 3 dagen hahaha, daarom was ik ook benieuwd of anderen er ook ervaring mee hebben
Heb veel minder honger dan ik in eerste instantie had verwacht en tot nu toe ook veel minder de neiging gehad om te snacken, ook niet in de tijd dat ik 'mag' eten
13
Posts: 732
Datum: 09-01-2019 16:30
Ikigai
Wereldberoemd



Ikigai schreef:
My life. Ik heb in de ochtend toch geen honger dus dan eet ik pas rond de middag.
20
Posts: 7985
Datum: 09-01-2019 16:37
Arnora
Internationale ster



Arnora schreef:
Ikigai schreef:
My life. Ik heb in de ochtend toch geen honger dus dan eet ik pas rond de middag.
Haha jij doet gewoon van nature aan interemittent fasting :p
13
Posts: 732
Datum: 09-01-2019 16:48
Account verwijderd




schreef:
Het is juist beter om meerdere kleinere maaltijden over de dag te verdelen zodat je spijsvertering continu bezig is > verbranding
Datum: 09-01-2019 16:56
Whysoserious
Straatmuzikant



Whysoserious schreef:
Yes i did it, totdat ik elke dag om 6 uur moest staan
Dan lukt niet eten tot 12 echt niet
15
Posts: 26658
Datum: 09-01-2019 16:58
Piloswine
Wereldberoemd



Piloswine schreef:
Ik vind het eerlijk gezegd een beetje een onzin hype. Super onnatuurlijk 
20
Posts: 8481
Datum: 09-01-2019 16:59
Tim
Wereldberoemd



Tim schreef:
Dat doe ik al mijn hele leven lol.

Dat heet ontbijten om 14:00 en avondeten om 18:00
22
Posts: 47167
Datum: 09-01-2019 17:06
Piloswine
Wereldberoemd



Piloswine schreef:
Tim schreef:
Dat doe ik al mijn hele leven lol.

Dat heet ontbijten om 14:00 en avondeten om 18:00

Dat heet lunchen en avondeten 
20
Posts: 8481
Datum: 09-01-2019 17:09
Tim
Wereldberoemd



Tim schreef:
Piloswine schreef:
Tim schreef:
Dat doe ik al mijn hele leven lol.

Dat heet ontbijten om 14:00 en avondeten om 18:00

Dat heet lunchen en avondeten 
{option}
22
Posts: 47167
Datum: 09-01-2019 17:10
Arnora
Internationale ster



Arnora schreef:
Basic schreef:
Het is juist beter om meerdere kleinere maaltijden over de dag te verdelen zodat je spijsvertering continu bezig is > verbranding
Hm daar ben ik niet geheel zeker van. Ik durf ook niet met zekerheid te zeggen of het waar/onwaar is, maar er zijn zoveel onderzoeken over en die lopen erg uiteen. Uit onderzoek naar IF komt naar voren dat het niet slecht is om te vasten, maar dat het juist veel voordelen kan hebben en niet per definitie slecht is voor je stofwisseling.
13
Posts: 732
Datum: 09-01-2019 17:52
Plaats een reactie
Reageer
Om nieuwe berichten te laden: ingeschakeld
© 2024 | CONTACT | VOORWAARDEN & PRIVACY | KOOP CREDITS