CreepDoll schreef: Ik slik nacht rust, maar toch lukt het mij niet om goed de slapen. Krijg het ook niet warm, ookal heb ik een warme deken.
En als je die combinatie van mij probeert? Overigens is het ook fijn om een slaap-routine te creëren, aan deze tips heb ik veel gehad! Misschien dat het ook voor jou werkt als je ze consequent uitvoert?
CreepDoll schreef: Ik slik nacht rust, maar toch lukt het mij niet om goed de slapen. Krijg het ook niet warm, ookal heb ik een warme deken.
En als je die combinatie van mij probeert? Overigens is het ook fijn om een slaap-routine te creëren, aan deze tips heb ik veel gehad! Misschien dat het ook voor jou werkt als je ze consequent uitvoert?