Derde keer sportschool deze week - Forum

Account verwijderd

schreef:
En echt het voelt zo goed??? En ook hoe snel je verandering aan mijn lichaam ziet? This bish is shooook

Anoniem
Wereldberoemd

Finnley schreef:
Ah nice!! Lekker bezig

Account verwijderd

schreef:
Aah nice, wat voor verandering

Account verwijderd

schreef:

Mercredi schreef:
Aah nice, wat voor verandering

Mijn taille is nu al veel smaller, heb altijd een riem om als ik een high waist broek aan heb en ik moet er nu twee gaatjes bij laten maken omdat mijn broek anders afzakt haha! En ik had altijd wel van die vetjes op mijn rug en dat is nu al bijna niet meer te zien hahaha

Account verwijderd

schreef:
Ik heb gewoon telkens geen spierpijn naderhand en ik weet niet of dit nou komt omdat ik telkens proteine neem of dat ik niet genoeg doe?

Piloswine
Wereldberoemd

Piloswine schreef:

Capitaine schreef:
Ik heb gewoon telkens geen spierpijn naderhand en ik weet niet of dit nou komt omdat ik telkens proteine neem of dat ik niet genoeg doe?

Eiwitten/proteine helpen inderdaad heel goed tegen spierpijn, maar ook spierpijn is geen indicatie voor een goede of slechte training. Ieder lichaam reageert anders.

Account verwijderd

schreef:

Piloswine schreef:

Capitaine schreef:
Ik heb gewoon telkens geen spierpijn naderhand en ik weet niet of dit nou komt omdat ik telkens proteine neem of dat ik niet genoeg doe?

Eiwitten/proteine helpen inderdaad heel goed tegen spierpijn, maar ook spierpijn is geen indicatie voor een goede of slechte training. Ieder lichaam reageert anders.

Ahh oké want zat dus een beetje in de stress hahaha van doe ik wel genoeg iiehh

Anoniem
Landelijke ster

Skillet schreef:
Ah goed bezig!

Ik was vandaag ook naar de sportschool

Account verwijderd

schreef:

Skillet schreef:
Ah goed bezig!

Ik was vandaag ook naar de sportschool

Oehh wat doe jij zoal voor oefeningen?

Anoniem
Internationale ster

Lisanne schreef:
Goed bezig! Ik probeer ook 3x per week te gaan maar heb het atm beetje druk ugh

Nolite
Wereldberoemd

Nolite schreef:
Ik ben echt jaloers dat je zo snel progressie ziet

Account verwijderd

schreef:

Lisanne schreef:
Goed bezig! Ik probeer ook 3x per week te gaan maar heb het atm beetje druk ugh

Ahh dat is zo balen!

Account verwijderd

schreef:

Nolite schreef:
Ik ben echt jaloers dat je zo snel progressie ziet

Hahaha awh! Maar ik val qua gewicht weer niet echt af dus dat moet ik even wegdenken anders dan krijg ik een mentale klap er van haha

Account verwijderd

schreef:

Capitaine schreef:

Nolite schreef:
Ik ben echt jaloers dat je zo snel progressie ziet

Hahaha awh! Maar ik val qua gewicht weer niet echt af dus dat moet ik even wegdenken anders dan krijg ik een mentale klap er van haha

Maar denk dat het ook snel gaat doordat ik vroeger gewoon 5 keer in de week aan sport deed, dus misschien is mijn lichaam daar nog semi aan gewend?

Nolite
Wereldberoemd

Nolite schreef:

Capitaine schreef:

Nolite schreef:
Ik ben echt jaloers dat je zo snel progressie ziet

Hahaha awh! Maar ik val qua gewicht weer niet echt af dus dat moet ik even wegdenken anders dan krijg ik een mentale klap er van haha

Haha, ik ging een tijdje 3 à 4 keer in de week, maar ben er mee gestopt, omdat het niets goeds deed voor m'n lichaam. Ik viel niet af en mijn benen gainden ontzettend en vind dat niet zo mooi

Nolite
Wereldberoemd

Nolite schreef:

Capitaine schreef:

Nolite schreef:
Ik ben echt jaloers dat je zo snel progressie ziet

Hahaha awh! Maar ik val qua gewicht weer niet echt af dus dat moet ik even wegdenken anders dan krijg ik een mentale klap er van haha

Maar denk dat het ook snel gaat doordat ik vroeger gewoon 5 keer in de week aan sport deed, dus misschien is mijn lichaam daar nog semi aan gewend?

Ah, idk. Ik heb twee jaar lang dagelijks 1,5 uur per dag gesport, maar bij mij gaat t helaas niet zo snel hahaha