Hier komen de laatste 3 forum topics
te staan waarop je hebt gereageerd.
+ Plaats shout
Anoniem
 Kijk mijn nieuwe blog.. Veel leuks..!! Xxxx
0 | 0 | 0 | 0
0%
Om mee te kunnen praten op het forum dien je ingelogd te zijn.Nog geen account? Klik hier om een gratis account aan te maken.

> Sluiten
Helper
Forum
Startalk
Blogstatistieken
Vriendenbeheer



Topics   Berichten
12 van de 24 sterren behaald

Forum

Algemeen < Algemeen
TW / hoe kom ik aan?
Anoniem
YouTube-ster



Brainwashed schreef:
het lukt maar niet

of nou ja niet perse aankomen maar ik wil wat "groter" worden, wat minder spillebeentjes en zo 
ik ben ondergewicht, maar ben dat altijd al geweest, alleen ik ben nu gewoon heel dun en i don't like that
18
Posts: 15691
Datum: 12-06-2019 10:25 | Aantal keer gewijzigd: 1
Anoniem
YouTube-ster



Brainwashed schreef:
wil gewoon mooie billen bijv en wat minder dunne benen
18
Posts: 15691
Datum: 12-06-2019 10:25
Medusasnakes
Wereldberoemd



medusasnakes schreef:
Volle yoghurt eten
20
Posts: 37069
Datum: 12-06-2019 10:29
Anoniem
Wereldberoemd



Nachtbloem schreef:
ai lastig, ik denk dat als je er echt moeite mee hebt en aan wilt komen je misschien beter naar een diëtiste kan gaan ofzo. Die kunnen dan advies geven zodat je ook weer niet te veel aankomt. Lijkt me namelijk best lastig om genoeg aan te komen zonder dat het te veel wordt en vaak kom je ook aan op plaatsen waar je het eigenlijk niet wilt

Misschien ook tw plaatsen in titel? idunno 
20
Posts: 7759
Datum: 12-06-2019 10:29
Talisman
YouTube-ster



Talisman schreef:
Ik denk dat je hiervoor het beste naar een diëtiste kunt gaan. Misschien kan Lobke je helpen? Zij heeft ook ondergewicht gehad, misschien heeft ze tips voor je?
14
Posts: 5007
Datum: 12-06-2019 10:32
Tam
Wereldberoemd



Tam schreef:
Ken je Lenette Hermsen? Zij is n Youtuber en zij is echt van spillebeen tiny meisje naar dun en curvy gegaan. Miss kan je op haar insta/YT kijken (:
20
Posts: 17205
Datum: 12-06-2019 10:34
Anoniem
Wereldberoemd



Daisy schreef:
Ja idk, train je al wel enzo? Ik zet ook ff een TW in de titel!
20
Posts: 50560
Datum: 12-06-2019 10:34
Boudica
Straatmuzikant



Boudica schreef:
Letten op je voeding en krachttraining
5
Posts: 2
Datum: 12-06-2019 10:34
Piloswine
Wereldberoemd



Piloswine schreef:
Je kan heel moeilijk gaan denken en allerlei manieren verzinnen, maar dat helpt niet.
Of je nou wilt afvallen of aankomen alles komt uiteindelijk neer op je energiebehoeften. Als je MEER kcal verbrandt dan dat je binnenkrijgt val je af!! Dus in jou geval moet je zorgen dat je meer kcal binnenkrijgt dan dat je verbrandt. Hoe zorg je hiervoor? Bereken je BMR. Dit is het aantal kcal dat jij verbrandt zonder dat je wat doet (kan je vinden als je even googled of er naar vraagt op je sportschool). Kijk dan naar je bewegingspatroon, beweeg je veel (fietsen, wandelen, sporten)? Dan moet je ook veel eten. 
20
Posts: 8481
Datum: 12-06-2019 11:47
Anoniem
Internationale ster



Meathead schreef:
Boudica schreef:
Letten op je voeding en krachttraining
 
17
Posts: 2633
Datum: 12-06-2019 11:51
Anoniem
Wereldberoemd



BTS schreef:
Sportschool! Spieren kweken :)
18
Posts: 15146
Datum: 12-06-2019 11:57
Anoniem
YouTube-ster



Brainwashed schreef:
Boudica schreef:
Letten op je voeding en krachttraining
ja ik eet dus wel genoeg, let daar echt op 

maar trainen niet echt, moet dat idd miss meer gaan doen
18
Posts: 15691
Datum: 12-06-2019 16:51
Account verwijderd




schreef:
Boudica schreef:
Letten op je voeding en krachttraining
Datum: 12-06-2019 16:54
Plaats een reactie
Reageer
Om nieuwe berichten te laden: ingeschakeld
© 2024 | CONTACT | VOORWAARDEN & PRIVACY | KOOP CREDITS