Hier komen de laatste 3 forum topics
te staan waarop je hebt gereageerd.
+ Plaats shout
Anoniem
 Kijk mijn nieuwe blog.. Veel leuks..!! Xxxx
0 | 0 | 0 | 0
0%
Om mee te kunnen praten op het forum dien je ingelogd te zijn.Nog geen account? Klik hier om een gratis account aan te maken.

> Sluiten
Helper
Forum
Startalk
Blogstatistieken
Vriendenbeheer



Topics   Berichten
8 van de 24 sterren behaald

Forum

Algemeen < Algemeen Pagina: | Volgende | Laatste
[TW] Wat doen jullie om af te vallen?
Anoniem
Popster



Sami schreef:
Ja zeg het me! ik wil een paar kilo's kwijt aka buikvetjes, en ben wel benieuwd naar wat jullie daarvoor doen
19
Posts: 13814
Datum: 07-08-2019 17:23 | Aantal keer gewijzigd: 1
Tam
Wereldberoemd



Tam schreef:
Even TW in je titel zetten!

Ik ben 4 kilo afgevallen na mijn operatie omdat ik een week geen eetlust had, maar daar heb je niks aan hahaa
20
Posts: 17205
Datum: 07-08-2019 17:25
Account verwijderd




schreef:
het meest logische? gezond eten en sporten
Datum: 07-08-2019 17:26
Anoniem
Popster



Sami schreef:
Mercredi schreef:
het meest logische? gezond eten en sporten
zo ver was ik al, ik bedoel meer specifiek bv regelmatig joggen ofzo.
19
Posts: 13814
Datum: 07-08-2019 17:27
Anoniem
Princess of Pop



LindzyInfernal schreef:
Buikspier oefeningen voor strakkere buik te krijgen.
Joggen is voor beenspieren goed maar of je er een strakke buik van krijgt weet ik niet.

Letten op je kcal die je eet. 
20
Posts: 61086
Datum: 07-08-2019 17:28
Account verwijderd




schreef:
LindzyInfernal schreef:
Buikspier oefeningen voor strakkere buik te krijgen.
Joggen is voor beenspieren goed maar of je er een strakke buik van krijgt weet ik niet.

Letten op je kcal die je eet. 
een strakkere buik krijgen heeft geen nut als er een laagje vet bovenop zit, want dan ga je nooit je buikspieren zien en joggen is helemaal niet goed voor beenspieren? die worden juist afgebroken.. joggen is goed voor conditie en afvallen in het algemeen 
Datum: 07-08-2019 17:29
Anoniem
Popster



Sami schreef:
LindzyInfernal schreef:
Buikspier oefeningen voor strakkere buik te krijgen.
Joggen is voor beenspieren goed maar of je er een strakke buik van krijgt weet ik niet.

Letten op je kcal die je eet. 
buikspieroefeningen doe ik regelmatig!! sinds kort doe ik ook touwtje springen en sinds ik die twee combineer merk ik al wat resultaat
19
Posts: 13814
Datum: 07-08-2019 17:30
Anoniem
Internationale ster



xmendesxputhx schreef:
Buikspier oefeningen, doe ik ook. al ruim 2maanden maar helpt niet hahah. Maarja hoe ouder je word hoe moeilijker afvallen word.
20
Posts: 25188
Datum: 07-08-2019 17:31
XMissXBambieX
Landelijke ster



XMissXBambieX schreef:
Ik heb gehoord van me schoonvader , dat je tosti's kunt eten , salade en van die crackotten met kipfilet . 
En minstens 2 stukken fruit per dag . (not to much ^^ )

Ik loop meestal een uurtje zo'n 4x in de week soms in de avond of beide op één dag . 
Krachtoefeningen , cardio . 
15
Posts: 2019
Datum: 07-08-2019 17:31
Anoniem
Popster



Sami schreef:
xmendesxputhx schreef:
Buikspier oefeningen, doe ik ook. al ruim 2maanden maar helpt niet hahah. Maarja hoe ouder je word hoe moeilijker afvallen word.
frustrerend he als je maar geen resultaat ziet hahaha.
19
Posts: 13814
Datum: 07-08-2019 17:33
Anoniem
Wereldberoemd



Saturn schreef:
als je buikvet kwijt wil moet je daar oefeningen voor doen

tis btw de bedoeling dat je op topics die over gewicht gaan je een TW (trigger warning) in de titel zet
19
Posts: 54422
Datum: 07-08-2019 17:42
CatchingFeelings
Popster



CatchingFeelings schreef:
Buikspiertrainingen via youtube: blogilates. Meeeega chill, gratis en het is best leuk :)
17
Posts: 4070
Datum: 07-08-2019 17:52
SiriusBlack
Popster



SiriusBlack schreef:
restricten maar ik val echt moeilijk af
20
Posts: 2326
Datum: 07-08-2019 17:53
Phobias
Internationale ster



Phobias schreef:
Niets want ik hou te veel van eten
15
Posts: 10453
Datum: 07-08-2019 17:57
SexyBlueUnicorn
Internationale ster



SexyBlueUnicorn schreef:
Nah ja eerlijk doe er niet veel voor. Maar wil eigenlijk 3 keer per week hardlopen en minimaal 2 keer per week paardrijden. En ja gwn gezond eten en water drinken. Elke dag een rondje van een half uur lopen er bij is al genoeg. 
13
Posts: 3482
Datum: 07-08-2019 18:00
Anoniem
Wereldberoemd



Belle schreef:
Ik zet een trigger warning in de titel.
21
Posts: 47028
Datum: 07-08-2019 18:04
Plaats een reactie
Reageer
Om nieuwe berichten te laden: ingeschakeld
Pagina: | Volgende | Laatste
© 2024 | CONTACT | VOORWAARDEN & PRIVACY | KOOP CREDITS