Anoniem
Anoniem
Anoniem
0
0
0
0
Om mee te kunnen praten op het forum dien je ingelogd te zijn.Nog geen account? 
Ik was gisteren in de sportschool en toen heb ik dus een bepaalde oefening gedaan volgens een Youtube video. Je moest een gewichtje in je ene hand houden, je andere hand op je hoofd en dan naar de zijkant zakken. Moeilijk uit te leggen maar anyways: Mijn rug is dood. Ik weet niet of ik gewoon stijf ben of dat ik de oefening verkeerd heb uitgevoerd. In mijn geval probably beide.
Weten jullie nog oefeningen voor benen, billen en buik die je in de sportschool kunt uitoefenen? Liefst wel met een duidelijke uitleg want anders zit ik straks weer kreupel thuis.
Weten jullie nog oefeningen voor benen, billen en buik die je in de sportschool kunt uitoefenen? Liefst wel met een duidelijke uitleg want anders zit ik straks weer kreupel thuis.
16