Anoniem
Anoniem
Anoniem
0
0
0
0
Om mee te kunnen praten op het forum dien je ingelogd te zijn.Nog geen account? 
schreef:
een vriendin van mij heeft wel is las van paniekaanvallen en toen we aan het appen waren had ze het gevoel dat ze er weer 1 zou krijgen. ik heb ook een jaar lang last gehad van paniekaanvallen maar bij mij hielp het wanneer iemand tegen mij zei “paniek is niet gevaarlijk, je hersenen pompen gewoon dopamine en adrenaline” maar ik was altijd bang dat ik gek werd dus het voelde fijn wanneer iemand zeg maar een feit verteld dan een gedachte
nou bij haar weet ik dus nooit wat ik moet zeggen om haar tot rust te stellen. meestal zeg ik dat ze op dr ademhaling moet letten. wat zouden jullie in zo een situatie zeggen?
een vriendin van mij heeft wel is las van paniekaanvallen en toen we aan het appen waren had ze het gevoel dat ze er weer 1 zou krijgen. ik heb ook een jaar lang last gehad van paniekaanvallen maar bij mij hielp het wanneer iemand tegen mij zei “paniek is niet gevaarlijk, je hersenen pompen gewoon dopamine en adrenaline” maar ik was altijd bang dat ik gek werd dus het voelde fijn wanneer iemand zeg maar een feit verteld dan een gedachte
nou bij haar weet ik dus nooit wat ik moet zeggen om haar tot rust te stellen. meestal zeg ik dat ze op dr ademhaling moet letten. wat zouden jullie in zo een situatie zeggen?
20
