k durfde al die tijd niet op de weegschaal TW - Forum

Account verwijderd

schreef:
te staan dus vandaag dacht ik van pff ik wil het toch weten, ik schrok me echt dood hoeveel ik was aangekomen ik heb zelfs overgewicht ik durf nu niks meer te eten ik liet me de laatste tijd ook wel erg gaan. ik ben gelijk gaan lopen buiten en ik kreeg zo een last toen ik terug naar huis liep me conditie is ook zo achteruit gegaan, ik woog een jaar terug echt meer dan 20 kilo lichter en een half jaar terug had ik echt een goeie conditie ik kon echt heel lang lopen zonder last van iets te krijgen vond het ook gwn leuk toen. vind het zo kut pff ik word er best wel onzeker van nu het me zo is gaan opvallen

Sophie
Wereldberoemd

Sophie schreef:
Als je er zo mee zit girlie dan moet je er aan werken

Account verwijderd

schreef:

Sophie schreef:
Als je er zo mee zit girlie dan moet je er aan werken

Ja was ik ook gelijk van plan inderdaad

Anoniem
Princess of Pop

Mandalorian schreef:
Same same
Heb me echt laten gaan afgelopen jaar

Gelukkig heb je het zelf in de gaten en wil je er ook wat aan doen! Dat is de eerste stap
Zou misschien wel even een TW in de titel zetten (ivm met gewicht)

Anoniem
Minister of Pop

Oase schreef:
Oh, ik heb dit ook heel erg (gehad)! In klas vijf kreeg ik ineens na 1,5 uur alweer honger, of in ieder geval in de zin van dat je buik geluid maakt (hard!!!). Maar, dit zat denk ik ook heel erg in mijn hoofd, want thuis had ik vrijwel nergens last van. Nam toen per dag echt 6 broodjes mee naar school en alles was aan het eind van de schooldag (14-15 uur) ook op. Ben ook naar de dokter gegaan voor die geluiden telkens, omdat ik me er voor schaamde en dan weer ging eten, heb toen wel iets gekregen maar dit heeft nooit geholpen.

Na dat schooljaar begon ik aan mijn HBO studie en fietste ik vrijwel nooit meer. Ook ben ik in oktober 2018 gestopt met volleybal en sommige dingen pasten me gewoon niet meer. Ik had volgens het online BMI berekenen ook overgewicht (nog steeds wel denk ik) en heb geprobeerd wat minder te eten. Ik eet nu 's ochtends vaak 2 plakjes brood, 1 plakje in de bus en dan 1 of 2 nog gedurende de dag op school. Ik drink alleen nog maar water als ik thuis/bij anderen ben en eet elke avond iets fruit gerelateerd. Ben afgelopen winter ook weer begonnen met volleybaltrainingen, 1x in de week met mijn oude team in de hoop weer wat af te vallen.

Gewoon het dagelijkse fruit eten en alleen maar water drinken helpt wel heel erg bij mij. Ik heb overigens niet het gevoel dat ik er uit zie als iemand met overgewicht, maar als ik de cijfertjes moet geloven heb ik het wel.

Anoniem
Popster

Cinderella schreef:

Fujoshi schreef:
Same same
Heb me echt laten gaan afgelopen jaar

Gelukkig heb je het zelf in de gaten en wil je er ook wat aan doen! Dat is de eerste stap
Zou misschien wel even een TW in de titel zetten (ivm met gewicht)

Anoniem
Popster

Sami schreef:
i feel you, was vorig jaar op mijn zwaarst (nog steeds goed gewicht maar ik vond het te veel voor mijzelf) en ik was zo in shock van het cijfer op de weegschaal dat ik echt gewoon heb gezegd van oke NU ga ik er echt wat aan doen. Ben in de zomervakantie beginnen joggen, springtouwen en buikspieroefeningen en heb gegeten volgens het Weight Watchers systeem. Nu zit ik weer op mijn ideale gewicht!

Probeer jezelf niet te veel te wegen trouwens, zo word je echt helemaal obsessed met het cijfer op de weegschaal en das echt niet goed.

Piloswine
Wereldberoemd

Piloswine schreef:
Lekker aan de slag gaan, je kunt er nu mee gaan zitten maar dat heeft geen zin!

Goed eten, vaste tijdstippen, inderdaad beweging en discipline. You can do it!!

Account verwijderd

schreef:

Oase schreef:
Oh, ik heb dit ook heel erg (gehad)! In klas vijf kreeg ik ineens na 1,5 uur alweer honger, of in ieder geval in de zin van dat je buik geluid maakt (hard!!!). Maar, dit zat denk ik ook heel erg in mijn hoofd, want thuis had ik vrijwel nergens last van. Nam toen per dag echt 6 broodjes mee naar school en alles was aan het eind van de schooldag (14-15 uur) ook op. Ben ook naar de dokter gegaan voor die geluiden telkens, omdat ik me er voor schaamde en dan weer ging eten, heb toen wel iets gekregen maar dit heeft nooit geholpen.

Na dat schooljaar begon ik aan mijn HBO studie en fietste ik vrijwel nooit meer. Ook ben ik in oktober 2018 gestopt met volleybal en sommige dingen pasten me gewoon niet meer. Ik had volgens het online BMI berekenen ook overgewicht (nog steeds wel denk ik) en heb geprobeerd wat minder te eten. Ik eet nu 's ochtends vaak 2 plakjes brood, 1 plakje in de bus en dan 1 of 2 nog gedurende de dag op school. Ik drink alleen nog maar water als ik thuis/bij anderen ben en eet elke avond iets fruit gerelateerd. Ben afgelopen winter ook weer begonnen met volleybaltrainingen, 1x in de week met mijn oude team in de hoop weer wat af te vallen.

Gewoon het dagelijkse fruit eten en alleen maar water drinken helpt wel heel erg bij mij. Ik heb overigens niet het gevoel dat ik er uit zie als iemand met overgewicht, maar als ik de cijfertjes moet geloven heb ik het wel.

Aha lijkt me echt heel lastig als je ook constant honger hebt op school maar bij mij is het echt zo alleen thuis en ik zit nu zonder werk en school al meer dan een half jaar, en ik eet alleen als ik me goed voel en op school trekt me eetlust gwn altijd helemaal weg dus ik at gwn de hele dag niks en ik liep echt super veel vooral trappen enzo moest wel toen, en ja thuis dan voel ik me goed en dan kan ik echt alles eten niet normaal.
zelf lijk ik ook niet op iemand met overgewicht totaal niet maar ik zie heel erg aan mijn buik vooral dat ik zo niet meer langer door kan gaan

Ik dronk altijd al veel water maar ben nu van plan om brood over te slaan en meer vloeibaar te eten daarmee hoop ik sneller af te vallen nadat ik ook heb gezien hoeveel ik ben aangekomen hoef ik voorlopig echt niks meer.

Anoniem
Internationale ster

xmendesxputhx schreef:
Ik was 69 kilo, nu weeg ik ook weer 74 woog eerst 76, toen 69, nu weer 74. Merk het gewoon aan mijn buik, en de vetrollen die over mijn skinney jeans heenhangen aaagg. Ik eet gwn groente fruit, ga vanaf volgende week ook 3 dagen in de week sporten.

Account verwijderd

schreef:

xmendesxputhx schreef:
Ik was 69 kilo, nu weeg ik ook weer 74 woog eerst 76, toen 69, nu weer 74. Merk het gewoon aan mijn buik, en de vetrollen die over mijn skinney jeans heenhangen aaagg. Ik eet gwn groente fruit, ga vanaf volgende week ook 3 dagen in de week sporten.

Omg ja he dat heb ik dus ook met die vetrollen maar jij bent vgm wel een stuk langer toch? ik woog 60 en nu echt in de 80 en ik begin nu ook een beetje te zien dat ik in me gezicht wat voller begin te lijken, dat vind ik echt niet mooi bij mezelf vandaar ook meer onzekerheid ik was al onzeker maar nu meer ofzo ik ben blij dat het nog winter is dan is het nog goed te verbergen opzich haha

Anoniem
Wereldberoemd

theBlondeSalad schreef:
Probeer wel gewoon normaal te blijven eten! Je lichaam moet natuurlijk wel genoeg voedingsstoffen binnenkrijgen

Daarbij helpt extreem diëten vaak maar tijdelijk, dus zoek vooral naar een balans tussen voornamelijk gezond eten maar zeker ook af en toe een stuk taart of chips oid.

Vooral ook lekker gaan sporten, dan gaat je conditie ook meteen weer vooruit

Anoniem
Internationale ster

xmendesxputhx schreef:

Kristina schreef:

xmendesxputhx schreef:
Ik was 69 kilo, nu weeg ik ook weer 74 woog eerst 76, toen 69, nu weer 74. Merk het gewoon aan mijn buik, en de vetrollen die over mijn skinney jeans heenhangen aaagg. Ik eet gwn groente fruit, ga vanaf volgende week ook 3 dagen in de week sporten.

Omg ja he dat heb ik dus ook met die vetrollen maar jij bent vgm wel een stuk langer toch? ik woog 60 en nu echt in de 80 en ik begin nu ook een beetje te zien dat ik in me gezicht wat voller begin te lijken, dat vind ik echt niet mooi bij mezelf vandaar ook meer onzekerheid ik was al onzeker maar nu meer ofzo ik ben blij dat het nog winter is dan is het nog goed te verbergen opzich haha

Wees aub niet onzeker, is nergens voor nodig gurrrl, je kan het veranderen, water schijnt ook goed te helpen, dan al die suikers etc. Vaak zijn suikers de boosdoener.. Ik ben 1.77 ongeveer.