Hier komen de laatste 3 forum topics
te staan waarop je hebt gereageerd.
+ Plaats shout
Anoniem
 AWAEAEA3AEA3A3A3AEAEAWAWAEAW
0 | 0 | 0 | 0
0%
Om mee te kunnen praten op het forum dien je ingelogd te zijn.Nog geen account? Klik hier om een gratis account aan te maken.

> Sluiten
Helper
Forum
Startalk
Blogstatistieken
Vriendenbeheer



Topics   Berichten
13 van de 24 sterren behaald

Forum

Algemeen < Algemeen
Hoe makkelijk aankomen ?
Anoniem
YouTube-ster



Lovana schreef:
Nou ja, ik ben best dun met mijn maatje 34/Xs/s en zou graag wel wat kilo's erbij willen. Weet niet wat er aan de hand is maar ben van cup c naar een a gegaan, wat echt abnormaal is. Iemand enig idee? 

Wil voornamelijk mijn cupmaat terug, voel me hier best onzeker over. Weet dat havermout en pap je wel wat kilootjes bij kunnen geven.

Hh zou lief zijn  
13
Posts: 3182
Datum: 20-01-2020 22:51
Anoniem
Internationale ster



Marianna schreef:
Hmm, een vriendin van mij dronk hier shakes voor volgens mij. Kun je misschien even naar informeren? Geen idee verder, hh!
18
Posts: 7353
Datum: 20-01-2020 22:52
Account verwijderd




schreef:
zou een diëtist geen optie zijn? we kunnen je wel tips geven, maar ik denk dat je daar het beste geholpen zou worden! 
Datum: 20-01-2020 22:53
Bowie
Wereldberoemd



bowie schreef:
veel snacks tussendoor zoals noten/gedroogd fruit! zitten behoorlijk wat kcal maar ook voedingsstoffen in
20
Posts: 15685
Datum: 20-01-2020 22:53
Anoniem
YouTube-ster



Lovana schreef:
Azqwerty schreef:
zou een diëtist geen optie zijn? we kunnen je wel tips geven, maar ik denk dat je daar het beste geholpen zou worden! 
Klopt, krijg zelf wel wat van voeding en coaching geleerd. Maar was meer benieuwd naar wat  ervaringen! 
13
Posts: 3182
Datum: 20-01-2020 22:55
Anoniem
YouTube-ster



Lovana schreef:
bowie schreef:
veel snacks tussendoor zoals noten/gedroogd fruit! zitten behoorlijk wat kcal maar ook voedingsstoffen in
Jaa top bedankt! 
13
Posts: 3182
Datum: 20-01-2020 22:55
Anoniem
YouTube-ster



Wolve schreef:
kwark, avocado, noten, fruit
17
Posts: 25853
Datum: 20-01-2020 23:04
Sherrenyx
Straatmuzikant



sherrenyx schreef:
Het is sowieso heel belangrijk om 3 keer op een dag te eten, vooral je ontbijt is het belangrijkst! 
Daarnaast zijn volle producten ook goed, volle melk, volle yoghurt, volle kwark etc. 
En niet te veel suikers, want dat is dan juist weer slecht. Tussendoortjes zijn ook belangrijk, neem een muesli reep, een banaan of probeer noten.

Maar inderdaad, dit zijn tips vanuit ons eigen oogpunt, het beste kan je naar de diëtist gaan. Hun weten precies wat goed is voor jou gewicht, lengte en gezondheid.

Succes xx
4
Posts: 35
Datum: 20-01-2020 23:21
Anoniem
Internationale ster



Lisanne schreef:
Belangrijkste is dat je meer kcal eet dan je verbrand, je hebt van die websites waar je kan uitrekenen hoeveel kcal je dan moeten op een dag om x bij te komen per week, zou dat even doen als ik jou was en dan een dag kijken hoeveel je normaal eet zodat je kan zien of het veel verschilt. Op yt staan ook veel filmpjes met tips :)
19
Posts: 9412
Datum: 20-01-2020 23:23
Tajine
YouTube-ster



Tajine schreef:
pasta met roomsaus en shit
14
Posts: 5520
Datum: 20-01-2020 23:24
Anoniem
Wereldberoemd



Paris schreef:
dan moet je mijn voedingsschema volgen hahahahaa

gewoon altijd snacken m&m's chips snoep

nee maar een aanrader is dan om vette producten zoals chocola en chips te combineren met veel suikers
18
Posts: 57214
Datum: 20-01-2020 23:33
Anoniem
Wereldberoemd



PurpleViolet schreef:
Ik eet al heel mijn leven pap en ik kan je zeggen dat ik daar echt niet dikker door word, ik heb ook een 34/XS en qua boobs is het nog veel minder dan jou. 

Dus je kunt inderdaad beter naar een dietist gaan. Al kun je helaas niet zelf bepalen waar je vet komt. Ik ben nu ook iets dikker, maar enkel op mijn bovenbenen (ik heb iets te veel gesnoept i.v.m. stress), maar al de rest is nog precies hetzelfde. Dus het is maar dat je er rekening mee houdt dat je niet weet of het echt bij je boobs terecht komt.
21
Posts: 17335
Datum: 20-01-2020 23:36
Tajine
YouTube-ster



Tajine schreef:
Pim schreef:
dan moet je mijn voedingsschema volgen hahahahaa

gewoon altijd snacken m&m's chips snoep

nee maar een aanrader is dan om vette producten zoals chocola en chips te combineren met veel suikers
haha ja wat komen mensen hier met kwark en noten sorry hoor

het is gewoon algemeen bekend: makkelijkste en snelste manier om aan te komen = vet, suikers, koolhydraten

ja miss niet de gezondste manier maar daar vroeg ze niet om!! mvg 
14
Posts: 5520
Datum: 20-01-2020 23:38
Anoniem
Wereldberoemd



Paris schreef:
Tajine schreef:
Pim schreef:
dan moet je mijn voedingsschema volgen hahahahaa

gewoon altijd snacken m&m's chips snoep

nee maar een aanrader is dan om vette producten zoals chocola en chips te combineren met veel suikers
haha ja wat komen mensen hier met kwark en noten sorry hoor

het is gewoon algemeen bekend: makkelijkste en snelste manier om aan te komen = vet, suikers, koolhydraten

ja miss niet de gezondste manier maar daar vroeg ze niet om!! mvg 
kun je wel diabetes van krijgen tbh
18
Posts: 57214
Datum: 20-01-2020 23:38
Sherrenyx
Straatmuzikant



sherrenyx schreef:
Tajine schreef:
Pim schreef:
dan moet je mijn voedingsschema volgen hahahahaa

gewoon altijd snacken m&m's chips snoep

nee maar een aanrader is dan om vette producten zoals chocola en chips te combineren met veel suikers
haha ja wat komen mensen hier met kwark en noten sorry hoor

het is gewoon algemeen bekend: makkelijkste en snelste manier om aan te komen = vet, suikers, koolhydraten

ja miss niet de gezondste manier maar daar vroeg ze niet om!! mvg 

Is misschien een snelle manier, maar geen gezonde manier. Zou dit zeker niet aanraden!
4
Posts: 35
Datum: 20-01-2020 23:43
Plaats een reactie
Reageer
Om nieuwe berichten te laden: ingeschakeld
© 2024 | CONTACT | VOORWAARDEN & PRIVACY | KOOP CREDITS