Nachtmerries? - Forum - Virtual Popstar

Nachtmerries?

Anoniem
Internationale ster

exposed schreef:
Wat doen jullie tegen nachtmerries?

Ik heb de laatste paar weken best veel realistische en grafische nachtmerries, met grafisch bedoel ik best wel gewelddadig.

Ik kijk ook niet echt horror ofzo, waardoor ik nachtmerries zou kunnen krijgen.

iemand tips? sad

Anoniem
Wereldberoemd

theBlondeSalad schreef:
meditatie
hopen dat ze overgaan

heb zelf ook van die fases en meestal kan ik er niet echt iets aan doen sad

vaak word ik dan ook zo bewust tijdens m'n droom maar kan ik het niet stoppen??? dan weet ik dat ik droom en dan wil ik wakker worden maar dat lukt dan niet, heb jij dat ook?

Anoniem
Internationale ster

exposed schreef:

theBlondeSalad schreef:
meditatie
hopen dat ze overgaan

heb zelf ook van die fases en meestal kan ik er niet echt iets aan doen

vaak word ik dan ook zo bewust tijdens m'n droom maar kan ik het niet stoppen??? dan weet ik dat ik droom en dan wil ik wakker worden maar dat lukt dan niet, heb jij dat ook?

Dat laatste heb ik niet nee, voor mij voelt het echt heel realistisch, alsof ik het écht gebeurt. ik word dan ook best wel vaak wakker in pure paniek enzo

Acnolgia
YouTube-ster

Acnolgia schreef:
Ik heb het max 2 keer in de maand en dan ook zo erg dat het de komende maanden echt helemaal mijn humeur verpest... geen idee wat je er tegen zou kunnen doen... ik denk wat bij mij helpt is niet piekeren voor ik ga slapen en het heel rustig aan doen, kalmerende thee en een boek etc

Anoniem
Wereldberoemd

Mushu schreef:
Ik doe wat essentiele lavendel olie op mijn polsen, het zorgt er voor dat je rustiger slaapt. Bij mij helpt het wel.

QueenJuju
Internationale ster

QueenJuju schreef:
Ik heb heel lang geen nachtmerries meer gehad. Vroeger had ik dat best wel vaak en ik kon dan ook vaak eenzelfde soort nachtmerrie hebben (mss raar maar ik droomde een heel jaar lang dat ik alleen in een bos liep en er zaten wolven achter me aan en ik bleef maar rennen en rennen. Was ook wel een heftig jaar voor mij geweest en die nachtmerrie maakte het alleen maar erger)...

Maar ongeacht dat ik nu geen nachtmerries meer heb heb ik wel een "probleem" met in slaap geraken... Als ik dan eens moe loop in de namiddag dacht ik "yes eindelijk mss ga ik nu eens goed slapen", maar als ik dan thuis s avonds in men bed kroop was ik weer springlevend.

Ik heb het nu nog steeds dat ik gewoonweg niet meer moe loop en gwn echt niet in slaap geraak en het is nou niet dat ik echt loop te piekeren ofs..

Oh en ik heb wel een dromenvanger boven mijn bed hangen, geen idee of het daaraan ligt dat ik geen nachtmerries meer heb, want eigenlijk geloof ik daar niet echt in, ik vond de dromenvanger gewoon mooi

Ik drink de laatste tijd ook wel vaak een kopje thee en ik merk wel dat dat mij tot rust brengt.

Is er toevallig iets waar je bang voor bent? Of heb je een lastige periode achter de rug of iets in de buurt daarvan?

Om nieuwe berichten te laden: ingeschakeld