PurpleViolet schreef: Ik lig op m'n rug, doe mijn ogen dicht en dan ergens na 10 min tot 30 min val ik in slaap. Als dat niet zo is dan ga ik wat lezen. Ook helpt het enorm veel als mijn kat naast me ligt. Dan val ik binnen 5 min in slaap. Als hij op je ligt (wat hij meestal doet) dan duurt het langer, maar het lukt meestal wel. Als ik alleen ben dan duurt het 10 min tot 2u.
tomlinsykes schreef: Ik heb meestal m'n laptop aanstaan met een video ofzo. Wanneer m'n ogen dan bijna dichtvallen klap ik hem dicht en ben ik weg. Ik val goed in slaap wanneer ik nog iets kijk. Gewoon m'n ogen sluiten wanneer ik ga liggen werkt eigenlijk niet.
MysteriousMoi schreef: soms doe ik even wat meditatie voordat ik ga slapen en dan ben ik heel rustig en slaap ik snel en anders lees ik tot ik merk dat mijn ogen dicht vallen