TW // soms heb ik het gevoel dat ik niet - Forum

Bukowski
Landelijke ster

Bukowski schreef:
gelukkig durf te zijn

dit klinkt miss heel stom ofzo maar ik heb soms het gevoel dat ik het mezelf niet gun gelukkig te zijn en dat als ik even niks voel ik dan maar weer verdrietige dingen op zoek om me weer kut te voelen omdat dat veilig voelt en ik bang ben me goed te voelen omdat het dan daarna alleen maar tegen valt en dat ik t gevoel heb dat me kut voelen bij me hoort en comfortabel is op de een of andere stomme manier???

idk voel me echt stom dat ik dit hier post maar ik moest het even ergens kwijt en heb t gevoel dat mn vrienden dus mij en mn gejank een beetje zat zijn ahaha
mochten mensen dit gevoel ook kennen en tips hebben hoe je er mee kan dealen hmu hahaha

Anoniem
Princess of Pop

Nuts schreef:
Ik hoop oprecht dat je snel weer het geluk voelt dat je verdient te voelen, maar ik wil je daarbij ook meteen even vertellen dat het niet erg is als het je nu – vandaag, morgen of volgende maand – niet lukt om dat geluk te accepteren. Het is een proces, dus neem het jezelf vooral niet kwalijk. 💛

Ik heb overigens ook nog een mooi artikel hierover gelezen, dus mocht je dat willen lezen, dan is hier ‘t linkje: https://www.marnix.nl/homepage/welkom/2019/11/13/nooit-meer-bang-voor-geluk/

Anoniem
Wereldberoemd

PurpleViolet schreef:
Ik probeer nu elke ochtend tot 12u a 14u leuke dingen te doen en daarna voor school te werken. Want ik blijf mezelf ook schuldgevoelens geven "want ik had ook kunnen studeren".

Ik ben van meerdere boeken per maand gegaan naar ik ben al 2 jaar bezig met de dag Vinci code en ik ben atm op de helft. Zo erg is het atm en het lukt me nu elk half jaar om 40blz te lezen😅
Maar je moet proberen om tijd voor jezelf vrij te maken en ik doe dat nu dus elke ochtend en ik begin er steeds beter in te worden. Ook kijk ik dan YT filmpjes over dingen die ik interessant vind (nu veel over geloof, voornamelijk van bekeerlingen of mensen die nog niet bekeert zijn) en dan word ik even zen. Soms krijg ik daardoor wel uitstelgedrag, maar als ik zo'n hele dag uitstelgedrag heb dan had ik dus echt eens rust nodig. Dan had ik alsnog geen echte rust, maar het is beter dan mezelf verder kapot maken.

Dus echt tijd voor jezelf vrij maken, tijd doorbrengen met dieren, lekker ontbijtje of lunch maken, een goede douche nemen,... Dat zijn zoal de dingen die ik dan op zo'n ochtend doe. Ook probeer ik nu steeds vroeger op te staan zodat ik me daar al niet meer schuldig over hoef te voelen en dan voel ik me dus al minder slecht.

Anoniem
Wereldberoemd

Paris schreef:
dit is de langste zin in history

Bukowski
Landelijke ster

Bukowski schreef:

Nuts schreef:
Ik hoop oprecht dat je snel weer het geluk voelt dat je verdient te voelen, maar ik wil je daarbij ook meteen even vertellen dat het niet erg is als het je nu – vandaag, morgen of volgende maand – niet lukt om dat geluk te accepteren. Het is een proces, dus neem het jezelf vooral niet kwalijk. 💛

Ik heb overigens ook nog een mooi artikel hierover gelezen, dus mocht je dat willen lezen, dan is hier ‘t linkje: https://www.marnix.nl/homepage/welkom/2019/11/13/nooit-meer-bang-voor-geluk/

Hahaha ja het is dus al dat ik dit probleem voor mn gevoel mn hele leven al heb??

maar thx! mooooi artikel wel!

Bukowski
Landelijke ster

Bukowski schreef:

PurpleViolet schreef:
Ik probeer nu elke ochtend tot 12u a 14u leuke dingen te doen en daarna voor school te werken. Want ik blijf mezelf ook schuldgevoelens geven "want ik had ook kunnen studeren".

Ik ben van meerdere boeken per maand gegaan naar ik ben al 2 jaar bezig met de dag Vinci code en ik ben atm op de helft. Zo erg is het atm en het lukt me nu elk half jaar om 40blz te lezen😅
Maar je moet proberen om tijd voor jezelf vrij te maken en ik doe dat nu dus elke ochtend en ik begin er steeds beter in te worden. Ook kijk ik dan YT filmpjes over dingen die ik interessant vind (nu veel over geloof, voornamelijk van bekeerlingen of mensen die nog niet bekeert zijn) en dan word ik even zen. Soms krijg ik daardoor wel uitstelgedrag, maar als ik zo'n hele dag uitstelgedrag heb dan had ik dus echt eens rust nodig. Dan had ik alsnog geen echte rust, maar het is beter dan mezelf verder kapot maken.

Dus echt tijd voor jezelf vrij maken, tijd doorbrengen met dieren, lekker ontbijtje of lunch maken, een goede douche nemen,... Dat zijn zoal de dingen die ik dan op zo'n ochtend doe. Ook probeer ik nu steeds vroeger op te staan zodat ik me daar al niet meer schuldig over hoef te voelen en dan voel ik me dus al minder slecht.

aaa goeie tips, tyyy