Hier komen de laatste 3 forum topics
te staan waarop je hebt gereageerd.
+ Plaats shout
0 | 0 | 0 | 0
0%
Om mee te kunnen praten op het forum dien je ingelogd te zijn.Nog geen account? Klik hier om een gratis account aan te maken.

> Sluiten
Helper
Forum
Startalk
Blogstatistieken
Vriendenbeheer



Topics   Berichten
14 van de 24 sterren behaald

Forum

Algemeen < Algemeen
zijn er mensen hier die oook
Anoniem
Internationale ster



Tranquillius schreef:
die ook hardlopen? mag ik dan weten hoe jullie uberhaupt een kilometer rennen zonder aan het zuurstof te moeten? ik heb het echt zwaar en ben eigenlijk helemaal ready om te gaan maar k durf niet omdat ik sowieso ergens in een greppel eindig zonder ademhaling
14
Posts: 386
Datum: 26-10-2020 08:40
Account verwijderd




schreef:
Je moet het rustig opbouwen met een soort interval training haha!
Datum: 26-10-2020 08:41
Anoniem
Internationale ster



Tranquillius schreef:
Mercredi schreef:
Je moet het rustig opbouwen met een soort interval training haha!
ja dat probeer ik nu inderdaad het rennen een beetje af te wisselen met snel wandelen maar kan niet wachten todat dit over een aantal weekies of maanden soepeler gaat hahhah
14
Posts: 386
Datum: 26-10-2020 08:44
Anoniem
Minister of Pop



Sas schreef:
Ik deed de start to run training, die is heel chill voor beginners

vdbergjes.nl/downloads/downloads.html
21
Posts: 53255
Datum: 26-10-2020 08:45
Anoniem
Internationale ster



Tranquillius schreef:
Sas schreef:
Ik deed de start to run training, die is heel chill voor beginners

vdbergjes.nl/downloads/downloads.html
oooh das heeel chill, ik had paar jaar geleden muziek van een of andere Renate op me telefoon staan inderdaad (helaas nu niet meer) maar dat was wel prettig
14
Posts: 386
Datum: 26-10-2020 08:49
Anoniem
Princess of Pop



LindzyInfernal schreef:
De juiste ademhalingstechniek gebruiken tijdens het hardlopen en het opbouwen. 
20
Posts: 60179
Datum: 26-10-2020 09:16
Anoniem
Landelijke ster



Tomyris schreef:
Ik ben nu net een maand echt begonnen met hardlopen, ik heb voor mezelf een kort rondje uitgezet van ongeveer 1.5 km en die deel ik op in intervallen. Ben langzaam mijn intervallen rennen aan het verlengen en wandelen aan het inkorten, maar het gaat de ene dag ook beter dan de andere
19
Posts: 21465
Datum: 26-10-2020 09:30
Anoniem
Queen of Pop



Belle schreef:
Een hardloopschema voor beginners kan ook goed helpen:
www.runnersworld.nl/hardloopschema-s/
21
Posts: 47025
Datum: 26-10-2020 09:31
Anoniem
Internationale ster



Tranquillius schreef:
Kleine update

Ben niet in een greppel geëindigd maaar ben weer terug, 4,5km in 29min  steeds beetje sneller wel
14
Posts: 386
Datum: 26-10-2020 09:45
Anoniem
Minister of Pop



Sas schreef:
Tranquillius schreef:
Kleine update

Ben niet in een greppel geëindigd maaar ben weer terug, 4,5km in 29min  steeds beetje sneller wel
Aah lekker bezig!! 
21
Posts: 53255
Datum: 26-10-2020 10:10
Plaats een reactie
Reageer
Om nieuwe berichten te laden: ingeschakeld
© 2024 | CONTACT | VOORWAARDEN & PRIVACY | KOOP CREDITS