maar ik ben heel slecht in naar mn buik ademen dus ik adem meestal heel hoog (in mn borst), wat sporten soms heel kut maakt en mn conditie is ook echt wack
Tim schreef: ik adem altijd via mijn neus, maar heb mijn adem vaak hoog zitten, dus soms dan probeer ik uit te ademen via mijn mond en dan door mijn neus inademen waarbij het echt naar mijn buik gaat en niet naar mijn borst.