PurpleViolet schreef:
Ik heb het ook terug en het enige wat bij mij helpt is om er echt extreem hard op te letten. Tot het moment dat ik weer extreme stress heb (zoals de laatste 1,5 maand) en dan begint het proces opnieuw. Het duurde iets van 1 a 2 maanden voor ik het afgeleerd was en ik heb het daarna ook zeker 6 maanden volgehouden.