Beetje hulp nodig... - Forum

AngelCakes
Landelijke ster

AngelCakes schreef:
Oke dus, zit momenteel in een vrij kutte situatie.

Ikzelf ben 18 en zit in mijn 1e jaar van de opleiding Lager Onderwijs. Ik heb dus over enkele weekjes m´n examens. Ik merk dat het mentaal enorm achteruitgaat met mij. Tevens heb ik hier daarnet ruzie over gehad met mijn ouders aangezien ik ¨een rug moet kweken¨ en dat ik ¨gewoon eens moet gaan wandelen¨. Maar goed jullie weten uiteraard wel dat dit niet zomaar een depri moment wegdoet. Ook aan m´n ouders valt er niks aan te veranderen, ze zijn nu eenmaal erg close-minded en heb al jaren proberen zeggen dat ik niet echt lekker in mn vel zit enzo.

maar goed, nu mijn vraag:

Hoe gaan jullie om met momenten waar het slecht gaat? Zeker in een periode als corona en de blok mee in rekening getrokken?

Kleine tip: ik hou niet van sporten, dus dat soort zaken mag je al uitsluiten lollol

Anoniem
Minister of Pop

Sas schreef:
Bij mij helpt het met name om met mensen erover te praten of überhaupt mensen om me heen te hebben, maar dat laatste gaat natuurlijk lastiger. Of tekenen, want dan ben ik even helemaal in mijn eigen wereldje en gefocust op die tekening.

Maar je moet weten dat je altijd via de huisarts bij een psycholoog terecht kan komen he? Zelfs al zijn je ouders tegen, als het echt niet gaat dan gaat het niet. Denk aan jezelf <3

Je mag mij altijd een mailtje sturen als je even iemand nodig hebt!!

AngelCakes
Landelijke ster

AngelCakes schreef:

Sas schreef:
Bij mij helpt het met name om met mensen erover te praten of überhaupt mensen om me heen te hebben, maar dat laatste gaat natuurlijk lastiger. Of tekenen, want dan ben ik even helemaal in mijn eigen wereldje en gefocust op die tekening.

Maar je moet weten dat je altijd via de huisarts bij een psycholoog terecht kan komen he? Zelfs al zijn je ouders tegen, als het echt niet gaat dan gaat het niet. Denk aan jezelf <3

Je mag mij altijd een mailtje sturen als je even iemand nodig hebt!!

Bedankt! En ja ik zou graag een psycholoog spreken enzo, maar heb hier totaal niet het geld voor. Gratis alternatieven zijn er niet en vind dit best jammer.

Anoniem
Minister of Pop

Sas schreef:

AngelCakes schreef:

Sas schreef:
Bij mij helpt het met name om met mensen erover te praten of überhaupt mensen om me heen te hebben, maar dat laatste gaat natuurlijk lastiger. Of tekenen, want dan ben ik even helemaal in mijn eigen wereldje en gefocust op die tekening.

Maar je moet weten dat je altijd via de huisarts bij een psycholoog terecht kan komen he? Zelfs al zijn je ouders tegen, als het echt niet gaat dan gaat het niet. Denk aan jezelf <3

Je mag mij altijd een mailtje sturen als je even iemand nodig hebt!!

Bedankt! En ja ik zou graag een psycholoog spreken enzo, maar heb hier totaal niet het geld voor. Gratis alternatieven zijn er niet en vind dit best jammer.

Dit kan misschien wel iets zijn?
fortagroep.nl/anoniem/?gclid=Cj0KCQiA_qD_BRDiARIsANjZ2LDk9yz-PK99NvRGph8Mlg1CBzZAZxAwO0owqxGoF9LL...

Anoniem
Wereldberoemd

PurpleViolet schreef:
Ik ben gaan werken omdat ik me echt vreselijk voelde en vanaf dat moment voel ik me echt zoveel beter (niet 100% over, maar wel beter). Ik werk nu 3,5u per week bij de kaasboer op onze wekelijkse markt.

Dat houdt in:
- sociaal contact
- beweging
- afleiding

Wat je ouders zeggen over wandelen kan dus wel nut hebben. Alleen durf je dat vaak niet door de stress en "ik heb dan tijd verspild die ik in mijn studie kon steken", maar je slecht blijven voelen op je stoel verbetert ook niets. Het is meestal niet de magische oplossing, maar het kan wel voor verlichting in je hoofd zorgen. Verder kun je ook een nieuwe hobby oppikken. Lezen, schrijven, dierenverzorgen, tekenen, muziek,... Of zelfs iets als een bullet journal (of een andere journal/dagboek/...) kan ook al helpen om je eventjes af te leiden.

Scholen hebben vaak ook een psycholoog, dus daar kun je ook naartoe gaan/mee videobellen.

Demi
Wereldberoemd

Demi schreef:
De blok is gewoon superkut, ik denk dat je ouders gewoon niet echt doorhebben hoeveel 't van je vergt tbh sad

Mijn moeder zeurt echt ook elke dag op me dat ik naar buiten moet maar ain't nobody got time for doelloze wandelingen (en zin...... het is 3 graden.........)

AngelCakes
Landelijke ster

AngelCakes schreef:

Sas schreef:

AngelCakes schreef:

Sas schreef:
Bij mij helpt het met name om met mensen erover te praten of überhaupt mensen om me heen te hebben, maar dat laatste gaat natuurlijk lastiger. Of tekenen, want dan ben ik even helemaal in mijn eigen wereldje en gefocust op die tekening.

Maar je moet weten dat je altijd via de huisarts bij een psycholoog terecht kan komen he? Zelfs al zijn je ouders tegen, als het echt niet gaat dan gaat het niet. Denk aan jezelf <3

Je mag mij altijd een mailtje sturen als je even iemand nodig hebt!!

Bedankt! En ja ik zou graag een psycholoog spreken enzo, maar heb hier totaal niet het geld voor. Gratis alternatieven zijn er niet en vind dit best jammer.

Dit kan misschien wel iets zijn?
fortagroep.nl/anoniem/?gclid=Cj0KCQiA_qD_BRDiARIsANjZ2LDk9yz-PK99NvRGph8Mlg1CBzZAZxAwO0owqxGoF9LL...

Enorm bedankt!

AngelCakes
Landelijke ster

AngelCakes schreef:

PurpleViolet schreef:
Ik ben gaan werken omdat ik me echt vreselijk voelde en vanaf dat moment voel ik me echt zoveel beter (niet 100% over, maar wel beter). Ik werk nu 3,5u per week bij de kaasboer op onze wekelijkse markt.

Dat houdt in:
- sociaal contact
- beweging
- afleiding

Wat je ouders zeggen over wandelen kan dus wel nut hebben. Alleen durf je dat vaak niet door de stress en "ik heb dan tijd verspild die ik in mijn studie kon steken", maar je slecht blijven voelen op je stoel verbetert ook niets. Het is meestal niet de magische oplossing, maar het kan wel voor verlichting in je hoofd zorgen. Verder kun je ook een nieuwe hobby oppikken. Lezen, schrijven, dierenverzorgen, tekenen, muziek,... Of zelfs iets als een bullet journal (of een andere journal/dagboek/...) kan ook al helpen om je eventjes af te leiden.

Scholen hebben vaak ook een psycholoog, dus daar kun je ook naartoe gaan/mee videobellen.

Bedankt! <3

En ja ik heb idd het gevoel dat dus die tijd da ik zou sporten, verspild is ja.

AngelCakes
Landelijke ster

AngelCakes schreef:

Demi schreef:
De blok is gewoon superkut, ik denk dat je ouders gewoon niet echt doorhebben hoeveel 't van je vergt tbh

Mijn moeder zeurt echt ook elke dag op me dat ik naar buiten moet maar ain't nobody got time for doelloze wandelingen (en zin...... het is 3 graden.........)

DIT EXACT. Like, moet ik als een ijspegel studeren?
Zeker in corona tijd nu is het een hel zeg maar...