Hier komen de laatste 3 forum topics
te staan waarop je hebt gereageerd.
+ Plaats shout
0 | 0 | 0 | 0
0%
Om mee te kunnen praten op het forum dien je ingelogd te zijn.Nog geen account? Klik hier om een gratis account aan te maken.

> Sluiten
Helper
Forum
Startalk
Blogstatistieken
Vriendenbeheer



Topics   Berichten
15 van de 24 sterren behaald

Forum

Algemeen < Algemeen Pagina: | Volgende | Laatste
tw // gewicht / calorieeen
Elysia
Landelijke ster



Elysia schreef:
hoihoi

ik ben sinds zondag een beetje aan het bijhouden hoeveel calorieeen ik eet aangezien ik wil afvallen, en ik vind het best lastig!
Ik kook niet voor mijzelf, dus het is soms een beetje gokken met avond eten.
En nu ook, hebben we besteld bij een restaurant, hoe moet ik dat doen? ;/
17
Posts: 9843
Datum: 05-01-2021 16:56
ShayFields
Landelijke ster



ShayFields schreef:
Ja ik doe dat ook sinds kort. Vind het ook lastig inderdaad, ik gok vaak ook ongeveer. 
13
Posts: 361
Datum: 05-01-2021 16:57
Elysia
Landelijke ster



Elysia schreef:
ShayFields schreef:
Ja ik doe dat ook sinds kort. Vind het ook lastig inderdaad, ik gok vaak ook ongeveer. 
Het is zo kut! Ik kan alles goed bijhouden tot het avond eten haha, daar loop ik vast
17
Posts: 9843
Datum: 05-01-2021 16:58
Anoniem
Wereldberoemd



Afterlife schreef:
eten van een restaurant is lastig idd
je zou evt wat kunnen afwegen maar met meerdere ingrediënten is het niet erg precies
21
Posts: 13833
Datum: 05-01-2021 16:59
ShayFields
Landelijke ster



ShayFields schreef:
Elysia schreef:
ShayFields schreef:
Ja ik doe dat ook sinds kort. Vind het ook lastig inderdaad, ik gok vaak ook ongeveer. 
Het is zo kut! Ik kan alles goed bijhouden tot het avond eten haha, daar loop ik vast
Ja ik heb dat ook. Nu maakt het mij niet uit dat het niet helemaal precies is, maar soms heb ik echt geen idee. Ik weeg ook niks omdat ik niet kook zelf dusja
13
Posts: 361
Datum: 05-01-2021 16:59
Elysia
Landelijke ster



Elysia schreef:
Afterlife schreef:
eten van een restaurant is lastig idd
je zou evt wat kunnen afwegen maar met meerdere ingrediënten is het niet erg precies
Ik denk dat het vandaag maar een beetje laat gaan, ik heb voor de rest nog niet enorm veel gehad, en het is fish en chips dus het zal geen 1400 kcal zijn haha
17
Posts: 9843
Datum: 05-01-2021 17:00
Anoniem
Princess of Pop



Mandalorian schreef:
Hmm ja dat is wel lastig! Als je weet dat je iets slechts gaat eten in de avond kun je daar de hele dag rekening mee houden (dus nog gezonder ontbijten en middag eten)
En misschien toch vragen of ze een beetje rekening met je willen houden? (weet hoe moeilijk dat is hoor, toen ik nog thuis woonde was diëten bijna niet te doen) En zoals iemand hier boven zei zou ik je porties afwegen (dus niet iemand anders een bord vol laten opscheppen)

Vanavond kun je niet heel veel er aan doen aangezien je wat gaat bestellen. Zou dan gewoon zorgen dat je de aankomende dagen extra goed op let.
20
Posts: 36758
Datum: 05-01-2021 17:04
Elysia
Landelijke ster



Elysia schreef:
Mandalorian schreef:
Hmm ja dat is wel lastig! Als je weet dat je iets slechts gaat eten in de avond kun je daar de hele dag rekening mee houden (dus nog gezonder ontbijten en middag eten)
En misschien toch vragen of ze een beetje rekening met je willen houden? (weet hoe moeilijk dat is hoor, toen ik nog thuis woonde was diëten bijna niet te doen) En zoals iemand hier boven zei zou ik je porties afwegen (dus niet iemand anders een bord vol laten opscheppen)

Vanavond kun je niet heel veel er aan doen aangezien je wat gaat bestellen. Zou dan gewoon zorgen dat je de aankomende dagen extra goed op let.
Ik zorg sowieso dat ik gedurende dag iets minder (of dingen met minder kcal) eet, zodat ik me niet helemaal gek hoef te maken over het avondeten. Ik ben al een HELE kieskeurige eter haha, dus heeel veel gezonder zal het vast niet worden.  Maar idd afwegen kan wel!
17
Posts: 9843
Datum: 05-01-2021 17:06
Anoniem
Princess of Pop



Mandalorian schreef:
Elysia schreef:
Mandalorian schreef:
Hmm ja dat is wel lastig! Als je weet dat je iets slechts gaat eten in de avond kun je daar de hele dag rekening mee houden (dus nog gezonder ontbijten en middag eten)
En misschien toch vragen of ze een beetje rekening met je willen houden? (weet hoe moeilijk dat is hoor, toen ik nog thuis woonde was diëten bijna niet te doen) En zoals iemand hier boven zei zou ik je porties afwegen (dus niet iemand anders een bord vol laten opscheppen)

Vanavond kun je niet heel veel er aan doen aangezien je wat gaat bestellen. Zou dan gewoon zorgen dat je de aankomende dagen extra goed op let.
Ik zorg sowieso dat ik gedurende dag iets minder (of dingen met minder kcal) eet, zodat ik me niet helemaal gek hoef te maken over het avondeten. Ik ben al een HELE kieskeurige eter haha, dus heeel veel gezonder zal het vast niet worden.  Maar idd afwegen kan wel!
Ah dan ben je echt goed bezig hoor! Zou je dan niet te veel druk maken over 1 keer restaurant eten
20
Posts: 36758
Datum: 05-01-2021 17:07
SpencerReid
Wereldberoemd



SpencerReid schreef:
Afwegen is echt heel fijn en verder gewoon een beetje gokken. Het hoeft niet perfect te zijn. Als je er een paar naast zit is dat ook het einde van de wereld niet en als je verder het meeste gezonde keuzens maakt komt dat wel goed.
20
Posts: 11405
Datum: 05-01-2021 17:07
Elysia
Landelijke ster



Elysia schreef:
Mandalorian schreef:
Elysia schreef:
Mandalorian schreef:
Hmm ja dat is wel lastig! Als je weet dat je iets slechts gaat eten in de avond kun je daar de hele dag rekening mee houden (dus nog gezonder ontbijten en middag eten)
En misschien toch vragen of ze een beetje rekening met je willen houden? (weet hoe moeilijk dat is hoor, toen ik nog thuis woonde was diëten bijna niet te doen) En zoals iemand hier boven zei zou ik je porties afwegen (dus niet iemand anders een bord vol laten opscheppen)

Vanavond kun je niet heel veel er aan doen aangezien je wat gaat bestellen. Zou dan gewoon zorgen dat je de aankomende dagen extra goed op let.
Ik zorg sowieso dat ik gedurende dag iets minder (of dingen met minder kcal) eet, zodat ik me niet helemaal gek hoef te maken over het avondeten. Ik ben al een HELE kieskeurige eter haha, dus heeel veel gezonder zal het vast niet worden.  Maar idd afwegen kan wel!
Ah dan ben je echt goed bezig hoor! Zou je dan niet te veel druk maken over 1 keer restaurant eten
Nee hahah doe ik ook niet! Ik vind het alleen jammer dat ik dan mijn overzicht kwijt ben! Ik vind het juist zo fijn om aan het eind van de dag even het totaal te zien en denken yes, het is gelukt
17
Posts: 9843
Datum: 05-01-2021 17:08
Anoniem
Landelijke ster



mehohta schreef:
Probeer ook te genieten he .. het is een aanpassing van een lifestyle dat gaat niet in 1x als je het echt wil volhouden. Zolang je het op een manier doet dat je ervan kunt genieten zul je makkelijker er aan blijven houden en echt ervoor kunnen gaan. Af en toe dus even wegkijken moet dus kunnen. Zeker als je inderdaad bewust bent door het te compenseren etc
17
Posts: 3479
Datum: 05-01-2021 17:08
Anoniem
Princess of Pop



Mandalorian schreef:
Elysia schreef:
Mandalorian schreef:
Elysia schreef:
Ik zorg sowieso dat ik gedurende dag iets minder (of dingen met minder kcal) eet, zodat ik me niet helemaal gek hoef te maken over het avondeten. Ik ben al een HELE kieskeurige eter haha, dus heeel veel gezonder zal het vast niet worden.  Maar idd afwegen kan wel!
Ah dan ben je echt goed bezig hoor! Zou je dan niet te veel druk maken over 1 keer restaurant eten
Nee hahah doe ik ook niet! Ik vind het alleen jammer dat ik dan mijn overzicht kwijt ben! Ik vind het juist zo fijn om aan het eind van de dag even het totaal te zien en denken yes, het is gelukt
Snap ik helemaal hahaha
Ben ook gisteren weer begonnen met calorieën bijhouden en vind het fijn als het allemaal goed is
20
Posts: 36758
Datum: 05-01-2021 17:09
Elysia
Landelijke ster



Elysia schreef:
mehohta schreef:
Probeer ook te genieten he .. het is een aanpassing van een lifestyle dat gaat niet in 1x als je het echt wil volhouden. Zolang je het op een manier doet dat je ervan kunt genieten zul je makkelijker er aan blijven houden en echt ervoor kunnen gaan. Af en toe dus even wegkijken moet dus kunnen. Zeker als je inderdaad bewust bent door het te compenseren etc
Jaa precies! Doe ik ook nog wel hoor! Ik eet gewoon nog wat ik wil, alleen let ik iets beter op. Geniet er nog wel van, want eten blijft een passie haha
17
Posts: 9843
Datum: 05-01-2021 17:09
Elysia
Landelijke ster



Elysia schreef:
Mandalorian schreef:
Elysia schreef:
Mandalorian schreef:
Ah dan ben je echt goed bezig hoor! Zou je dan niet te veel druk maken over 1 keer restaurant eten
Nee hahah doe ik ook niet! Ik vind het alleen jammer dat ik dan mijn overzicht kwijt ben! Ik vind het juist zo fijn om aan het eind van de dag even het totaal te zien en denken yes, het is gelukt
Snap ik helemaal hahaha
Ben ook gisteren weer begonnen met calorieën bijhouden en vind het fijn als het allemaal goed is
Het motiveert vooral zo erg als je zoiets ziet aan de eind van de dag! Ik had vandaag iets te weinig mee op het werk en wou eigenlijk gaan snacken, maar omdat ik dan denk aan het totaal verschil van gister denk ik nee ik red het nog wel een uurtje! love it
17
Posts: 9843
Datum: 05-01-2021 17:11
Anoniem
Princess of Pop



LindzyInfernal schreef:
z'n app gebruiken die kcal voor je uit rekent kun je per gerecht in vullen. 
als je bij een restaurant wat besteld moet je je eten gaan ontleden als het waren stel je besteld een menu met kip, friet en salade dan kun je in een calorieën app die dingen op zoeken hoeveel KCAL er in zitten en dat bij een tellen. 
20
Posts: 60179
Datum: 05-01-2021 17:16 | Aantal keer gewijzigd: 1
Plaats een reactie
Reageer
Om nieuwe berichten te laden: ingeschakeld
Pagina: | Volgende | Laatste
© 2024 | CONTACT | VOORWAARDEN & PRIVACY | KOOP CREDITS