Ik schaam me echt heel erg - Forum

Nuages
YouTube-ster

Nuages schreef:
Ik heb last van dwang en stond net op de badkamer mn dwang uit te oefenen. Hoor ik mn moeder lachen en zegt "wat doe jij raar" ik schrok ervan en begon direct te huilen omdat ik me er zo voor schaam. Ik zei ook dat is mn dwang, ik kan er niks aan doen. En toen zei ze dat ze dat niet wist en zei dat ik niet moest huilen. Maar ik schaam me zo erg. Ik probeer het altijd zo goed mogelijk voor mezelf te houden en anderen hebben t nog nooit gezien. Ik voel me echt klote nu. Ze doet er niet stom over maar ik schaam me heel erg en voel me mega kut nu. Idk t was een heel kwetsbaar moment ofzo

Anoniem
Landelijke ster

Jupiler schreef:
Oh jee, je moeder had dus eigenlijk niet door dat het echt iets serieus was in eerste instantie?

Wat kut om je er zo voor te schamen! Ik heb ook heel erg last gehad van dwang, en vroeger probeerde ik ook continue het te verbergen om er met smoesjes onderuit te komen omdat mijn ouders het in eerste instantie niet zo serieus leken te nemen. Ik vond dat echt ontzettend vermoeiend toen, het kostte zoveel extra energie en paniek. Maar misschien is het achteraf wel juist goed dat ze ervan af weet? Dan kan je zeggen waar je last van hebt en kan zij je helpen met beslissen om er eventueel wat aan te doen

Roshni
Landelijke ster

Roshni schreef:
Ben je bang dat mensen die dicht bij je staan je erover veroordelen, zelfs al doen ze er niet stom over?

Geen idee of dit helpt, maar een van mijn vrienden heeft ook OCD en geeft hondentraining, waarvoor hij dus continu in contact is met mensen, ook op momenten dat hij heel veel last heeft van dwang. Soms merkt hij wel dat mensen het een beetje gek vinden, maar er is nog nooit iemand geweest die tegen hem zei dat het raar of irritant was. Ze vinden het hoogstens grappig, omdat hij sowieso een vrij excentriek persoon is, maar meer dan dat is het nooit. Kortom: ik snap je angst, maar ik denk dat je uiteindelijk zelf wel zal merken dat zo'n enorme schaamte hebben helemaal niet nodig is en je gewoon lekker jezelf kan zijn.

Nuages
YouTube-ster

Nuages schreef:

Jupiler schreef:
Oh jee, je moeder had dus eigenlijk niet door dat het echt iets serieus was in eerste instantie?

Wat kut om je er zo voor te schamen! Ik heb ook heel erg last gehad van dwang, en vroeger probeerde ik ook continue het te verbergen om er met smoesjes onderuit te komen omdat mijn ouders het in eerste instantie niet zo serieus leken te nemen. Ik vond dat echt ontzettend vermoeiend toen, het kostte zoveel extra energie en paniek. Maar misschien is het achteraf wel juist goed dat ze ervan af weet? Dan kan je zeggen waar je last van hebt en kan zij je helpen met beslissen om er eventueel wat aan te doen

Ja idk of het nu beter is, ze weet het nu wel, maar heb niet per se het gevoel dat er last van mn schouders valt. Ik wil het nog steeds verbergen omdat ik me schaam. En ik heb al therapie (voor mn angststoornis) denk dat de dwang vooral daardoor komt, dus ben er al wel mee bezig er wat aan te doen.

Nuages
YouTube-ster

Nuages schreef:

Roshni schreef:
Ben je bang dat mensen die dicht bij je staan je erover veroordelen, zelfs al doen ze er niet stom over?

Geen idee of dit helpt, maar een van mijn vrienden heeft ook OCD en geeft hondentraining, waarvoor hij dus continu in contact is met mensen, ook op momenten dat hij heel veel last heeft van dwang. Soms merkt hij wel dat mensen het een beetje gek vinden, maar er is nog nooit iemand geweest die tegen hem zei dat het raar of irritant was. Ze vinden het hoogstens grappig, omdat hij sowieso een vrij excentriek persoon is, maar meer dan dat is het nooit. Kortom: ik snap je angst, maar ik denk dat je uiteindelijk zelf wel zal merken dat zo'n enorme schaamte hebben helemaal niet nodig is en je gewoon lekker jezelf kan zijn.

Ja inderdaad. Ben bang dat ze denken dat ik gek ben, of raar. Ik ben sowieso wel vaak bang dat ze me veroordelen. Ook met feestdagen vind ik het lastig cadeaus uit te pakken of zelfs lastig om met een persoon van mn familie alleen op stap te gaan of uit eten of te wandelen. Dan ben ik bang in hoe ik overkom, het voelt heel raar dat ik dit bij mn familie heb.

En merk ook als ze me affectie tonen dat ik me soms 'disgusted' voel. Ik weet niet precies waardoor dit komt.

Bedankt voor je reactie trouwens, ik hoop dat het me gaat lukken me er minder voor te schamen.

Roshni
Landelijke ster

Roshni schreef:

Nuages schreef:

Roshni schreef:
Ben je bang dat mensen die dicht bij je staan je erover veroordelen, zelfs al doen ze er niet stom over?

Geen idee of dit helpt, maar een van mijn vrienden heeft ook OCD en geeft hondentraining, waarvoor hij dus continu in contact is met mensen, ook op momenten dat hij heel veel last heeft van dwang. Soms merkt hij wel dat mensen het een beetje gek vinden, maar er is nog nooit iemand geweest die tegen hem zei dat het raar of irritant was. Ze vinden het hoogstens grappig, omdat hij sowieso een vrij excentriek persoon is, maar meer dan dat is het nooit. Kortom: ik snap je angst, maar ik denk dat je uiteindelijk zelf wel zal merken dat zo'n enorme schaamte hebben helemaal niet nodig is en je gewoon lekker jezelf kan zijn.

Ja inderdaad. Ben bang dat ze denken dat ik gek ben, of raar. Ik ben sowieso wel vaak bang dat ze me veroordelen. Ook met feestdagen vind ik het lastig cadeaus uit te pakken of zelfs lastig om met een persoon van mn familie alleen op stap te gaan of uit eten of te wandelen. Dan ben ik bang in hoe ik overkom, het voelt heel raar dat ik dit bij mn familie heb.

En merk ook als ze me affectie tonen dat ik me soms 'disgusted' voel. Ik weet niet precies waardoor dit komt.

Bedankt voor je reactie trouwens, ik hoop dat het me gaat lukken me er minder voor te schamen.

Leer van jezelf te houden. Het is een route met veel obstakels, maar uiteindelijk geraak je er wel. Vergeet ook niet dat je hier niet alleen voor staat. Volg je iets van therapie?