heb echt zo'n vage pijn aan - Forum

Anoniem
Wereldberoemd

Igneous schreef:
m'n pols/hand?? hij voelt echt stijf aan ofzo en echt zo'n doof gevoel, doet ook best beetje pijn tbh

weet iemand wat dit kan zijn

was dus paar weken geleden wel hard gevallen op m'n pols (niet gebroken) en ik ben sinds een tijdje ook weer vet veel aan het schrijven/tekenen/typen eN heb vorige week een loodzware boxspring twee trappen opgetild met een heeele verkeerde houding aan m'n pols maar t voelde daarvoor ook niet helemaal lekker tho)

wil echt janken want tekenen doet gewoon echt pijn nu en dat is eigenlijk de enige afleiding die ik een beetje heb (typen voelt ook niet echt goed tbh hh)

Anoniem
Wereldberoemd

Saturn schreef:
misschien onhandig mee geslapen gewoon? probeer m te blijven bewegen en dat is het vast na een paar dagen weg

Anoniem
Wereldberoemd

Igneous schreef:

Saturn schreef:
misschien onhandig mee geslapen gewoon? probeer m te blijven bewegen en dat is het vast na een paar dagen weg

nja heb het nu al paar weken en het is alleen maar erger geworden sad

( in het begin dacht ik dat t tussen m'n oren zat maar het is nu toch wel erg aanwezig lmaooo

Anoniem
Wereldberoemd

Igneous schreef:

ben echt bang dat t door t tekenen ofzo komt pffft is er niemand die dit ooit eerder heeft gehad

Anoniem
Minister of Pop

Sas schreef:
Ik heb op een gegeven moment een polsblessure gehad omdat ik altijd verkeerd aan mijn bureau zat, toen moest ik hem een paar weken stil houden (of ingetapet met sporttape of in een brace) en daarna met gewichtjes alleen je pols trainen

wil je best leren hoe je die sporttape aanbrengt/welke oefeningen ik deed, maar zou eigenlijk naar de fysio gaan voor zoiets

Anoniem
Wereldberoemd

Igneous schreef:

Sas schreef:
Ik heb op een gegeven moment een polsblessure gehad omdat ik altijd verkeerd aan mijn bureau zat, toen moest ik hem een paar weken stil houden (of ingetapet met sporttape of in een brace) en daarna met gewichtjes alleen je pols trainen

wil je best leren hoe je die sporttape aanbrengt/welke oefeningen ik deed, maar zou eigenlijk naar de fysio gaan voor zoiets

omg neee meen je
wat voor polsblessure?? en na hoelang kreeg je het (sinds je een verkeerde houding had en echt veel deed in die verkeerde houding zeg maar)

ugh ja honestly ik denk dus echt dat het die pees is die van je vingers naar je arm doorlopen zeg maar maar ik heb echt geen idee want ik zag dat er best veel verschillende blessures aan je pols zijn ofzo

ja denk het eigenijk ook tbh ughhh ik wil niet sad

en kan niet meer naar m'n oude (verhuist) en die hier zit is zooo slecht (ben ik in het verleden echt 3x geweest tot ik naar die andere ging en die heeft me uiteindelijk wél van mijn klachten afgeholpen hh)

Anoniem
Wereldberoemd

Igneous schreef:
tbh ik zit nieteens aan een bureau, ik lig half onderuitgezakt in bed met m'n arm in een vet rare houding sos dus hoop echt niet dat t daardoor komt

Anoniem
Wereldberoemd

BTS schreef:
Klinkt als overbelasting of dat je spieren tijdelijk verkeerd gezeten hebben.

heb je een brace/doe je wel genoeg oefeningen?

Anoniem
Wereldberoemd

BTS schreef:

Igneous schreef:
tbh ik zit nieteens aan een bureau, ik lig half onderuitgezakt in bed met m'n arm in een vet rare houding sos dus hoop echt niet dat t daardoor komt

Daar kan je het wel van krijgen tho, zeker als je het vaker doet :’)

Anoniem
Wereldberoemd

Igneous schreef:

BTS schreef:
Klinkt als overbelasting of dat je spieren tijdelijk verkeerd gezeten hebben.

heb je een brace/doe je wel genoeg oefeningen?

heb geen brace en neee doe eigenlijk nooit oefeningen (durf dat nu ook niet door de pijn ofzo)

ik heb wel wat gegoogled enzo en doe nu wel van die rek oefeningen voor je pols (like recht vooruit en dan je vingers omhoog buigen en een andere waarbij je ze naar beneden buigt zegmaar hh)