Anoniem
Anoniem
Anoniem
Anoniem
0
0
0
0
Om mee te kunnen praten op het forum dien je ingelogd te zijn.Nog geen account? 
Philanthropique schreef:
Ik ben niet echt bezig met sport maar eergisteren probeerde ik zo een 7 days workout uit van op YouTube. Ik heb niet eens de volledige video uitgedaan omdat ik na 5 minuten al uitgeput was haha. Maar nu heb ik al 2 dagen last van spierpijn in mijn boven benen. Wandelen, de trap af gaan, op het toilet gaan zitten doet allemaal echt pijn haha, is het dan de bedoeling om net door te gaan met die workouts of moet je beter wachten tot de spierpijn wat minder is?
iIk heb nu al 2 dagen niets gedaan maar als ik wacht tot de spierpijn over is en ik doe het dan 1x opnieuw een keertje, dan ga ik toch terug 2 dagen spierpijn hebben?
Ik ben niet echt bezig met sport maar eergisteren probeerde ik zo een 7 days workout uit van op YouTube. Ik heb niet eens de volledige video uitgedaan omdat ik na 5 minuten al uitgeput was haha. Maar nu heb ik al 2 dagen last van spierpijn in mijn boven benen. Wandelen, de trap af gaan, op het toilet gaan zitten doet allemaal echt pijn haha, is het dan de bedoeling om net door te gaan met die workouts of moet je beter wachten tot de spierpijn wat minder is?
iIk heb nu al 2 dagen niets gedaan maar als ik wacht tot de spierpijn over is en ik doe het dan 1x opnieuw een keertje, dan ga ik toch terug 2 dagen spierpijn hebben?
20
