Jupiler schreef: Ja veel thee drinken, en gewoon over het algemeen kleine beetjes water. Niet in één keer heel veel, maar echt (bijna) continue gewoon kleine slokjes
redcoat schreef: laat je niet verkleumen door het weer. kleed je niet te bloot en te koud. als je het ook maar een beetje koud hebt, trek iets warmers aan. als je twijfelt gewoon iets warmers aandoen. dat helpt wel