TW? - Iemand ervaring met EMDR? - Forum

Anoniem
Landelijke ster

Tomyris schreef:
Ik heb morgen een afspraak bij de psycholoog waarbij we dat dan gaan doen, en ik vraag me af of iemand ervaringen er mee heeft en ze wilt delen? Ik vind het best spannend en eng namelijk

Anoniem
Wereldberoemd

Daisy schreef:
ik volg een meid die dat doet, ze post er wel eens wat over in haar verhaal op insta maar op het moment heeft ze niks zie ik

Zelf dus nooit gehad maar wat ik hoor van anderen is dat het vaak heel emotioneel is, veel huilen en weinig energie achteraf maar wel heel effectief

Dit is wss heel weinig info sorry haha

Anoniem
Landelijke ster

Tomyris schreef:

Daisy schreef:
ik volg een meid die dat doet, ze post er wel eens wat over in haar verhaal op insta maar op het moment heeft ze niks zie ik

Zelf dus nooit gehad maar wat ik hoor van anderen is dat het vaak heel emotioneel is, veel huilen en weinig energie achteraf maar wel heel effectief

Dit is wss heel weinig info sorry haha

Haha is prima! Vind het fijn dat je reageert want heb wat motivatie nodig voor morgen haha.
Daarom vind ik het zo spannend, vanwege alle emotie en dergelijke. Maar ik hoop dat het helpt.

Literacity
Wereldberoemd

Literacity schreef:
Zorg dat je iemand hebt die je na de sessie kan opvangen, want het kan echt heel intens zijn

Anoniem
Landelijke ster

Tomyris schreef:

Literacity schreef:
Zorg dat je iemand hebt die je na de sessie kan opvangen, want het kan echt heel intens zijn

Oef, ik ben alleen thuis morgen...
Ik vraag wel aan iemand of ik die persoon morgen kan bellen als het nodig is, thanks!

Anoniem
Wereldberoemd

Daisy schreef:

Tomyris schreef:

Daisy schreef:
ik volg een meid die dat doet, ze post er wel eens wat over in haar verhaal op insta maar op het moment heeft ze niks zie ik

Zelf dus nooit gehad maar wat ik hoor van anderen is dat het vaak heel emotioneel is, veel huilen en weinig energie achteraf maar wel heel effectief

Dit is wss heel weinig info sorry haha

Haha is prima! Vind het fijn dat je reageert want heb wat motivatie nodig voor morgen haha.
Daarom vind ik het zo spannend, vanwege alle emotie en dergelijke. Maar ik hoop dat het helpt.

Snap ik! Heb wel eens een stukje ervan gezien op tv, dat programma van Geraldine, als je het niet te heftig vindt is het wel echt een hele interessante programma

Succes iig! En echt super dapper van je dat je het doet!

Marissa
Internationale ster

Marissa schreef:
Yep! Heb het zelf gehad, een aantal sessies

Het heeft mij enorm geholpen om van een paar PTSD dingetjes af te komen.
Het is vrij intensief, je kunt veel huilen maar dit hoeft niet. Wel ben je erna echt compleet op, zowel lichamelijk als geestelijk (althans, dat had ik). Je kunt er de dagen erna ook nog wel wat van merken, ligt eraan hoe snel je dingen verwerkt enzo.

Anoniem
Landelijke ster

Tomyris schreef:

Marissa schreef:
Yep! Heb het zelf gehad, een aantal sessies

Het heeft mij enorm geholpen om van een paar PTSD dingetjes af te komen.
Het is vrij intensief, je kunt veel huilen maar dit hoeft niet. Wel ben je erna echt compleet op, zowel lichamelijk als geestelijk (althans, dat had ik). Je kunt er de dagen erna ook nog wel wat van merken, ligt eraan hoe snel je dingen verwerkt enzo.

Ahja, ik ga het doen om de heftige emoties van pestherinneringen en de negatieve gedachtes die ik er nog steeds van heb wat minder heftig te maken, dus huilen heb ik al wel soort van ingecalculeerd.
Ik heb iig een audioboek klaarstaan om mee op de bank te gaan liggen de rest van de dag.

Ik hoop dat het gaat helpen iig.

Thanks voor het delen, en knap dat je het gedaan hebt!

Marissa
Internationale ster

Marissa schreef:

Tomyris schreef:

Marissa schreef:
Yep! Heb het zelf gehad, een aantal sessies

Het heeft mij enorm geholpen om van een paar PTSD dingetjes af te komen.
Het is vrij intensief, je kunt veel huilen maar dit hoeft niet. Wel ben je erna echt compleet op, zowel lichamelijk als geestelijk (althans, dat had ik). Je kunt er de dagen erna ook nog wel wat van merken, ligt eraan hoe snel je dingen verwerkt enzo.

Ahja, ik ga het doen om de heftige emoties van pestherinneringen en de negatieve gedachtes die ik er nog steeds van heb wat minder heftig te maken, dus huilen heb ik al wel soort van ingecalculeerd.
Ik heb iig een audioboek klaarstaan om mee op de bank te gaan liggen de rest van de dag.

Ik hoop dat het gaat helpen iig.

Thanks voor het delen, en knap dat je het gedaan hebt!

Yeah, ik had o.a. zwaar trauma van vroeger pesten, verlatingsangst, en iets anders waar een lang verhaal aan zit, haha

Erna rustig aan doen is inderdaad het beste, je kunt zelfs in slaap vallen erna. Vaak was ik echt zo op, dat ik niet wakker kon blijven, haha

Als je nog vragen hebt, of erna nog wil chatten, mag je me altijd mailen ^^

Literacity
Wereldberoemd

Literacity schreef:

Marissa schreef:
Yep! Heb het zelf gehad, een aantal sessies

Het heeft mij enorm geholpen om van een paar PTSD dingetjes af te komen.
Het is vrij intensief, je kunt veel huilen maar dit hoeft niet. Wel ben je erna echt compleet op, zowel lichamelijk als geestelijk (althans, dat had ik). Je kunt er de dagen erna ook nog wel wat van merken, ligt eraan hoe snel je dingen verwerkt enzo.

Dat vermoeide is het idd ook vooral.

De eerste of eerste twee sessies zijn wel vaak het heftigst. Bij mij was dat het geval met de eerste. Daarna een goede nasleep gehad met vermoeidheid en nog een goede jankbui.

Het is denk ik ook maar net hoe heftig het is waarvoor je EMDR gaat volgen.

Literacity
Wereldberoemd

Literacity schreef:
Weet nog dat ik het op een schooldag had gepland lol was echt een fout hahahahaha

Elysia
Landelijke ster

Elysia schreef:
Het heeft mijn moeder enorm geholpen! Mijn zusje zou er ook aan beginnen, maar dat is helaas niet door gegaan.

Anoniem
Popster

Lilypad schreef:
Het is inderdaad best intens en je bent erna erg vermoeid en emotioneel, of juist emotieloos. Het helpt om van te voren te bedenken waar je mee wil beginnen, je kan met iets kleins beginnen. Je moet accepteren dat het kan gebeuren dat je tijdens de sessie niet veel controle hebt over je emoties en wat er gebeurt. Rest van de dag zou ik niks plannen, het is wel altijd fijn om iemand aanwezig te hebben. Het kan zijn dat je tot 3 dagen naar de sessie verlaagde energie hebt en er eventuele associaties en herinneringen omhoog kunnen komen.

misschien kan dit nog helpen https://www.emdr.nl/wp-content/uploads/2015/10/EMDR_Folder_Clienten.pdf

Anoniem
Landelijke ster

Tomyris schreef:

Literacity schreef:

Marissa schreef:
Yep! Heb het zelf gehad, een aantal sessies

Het heeft mij enorm geholpen om van een paar PTSD dingetjes af te komen.
Het is vrij intensief, je kunt veel huilen maar dit hoeft niet. Wel ben je erna echt compleet op, zowel lichamelijk als geestelijk (althans, dat had ik). Je kunt er de dagen erna ook nog wel wat van merken, ligt eraan hoe snel je dingen verwerkt enzo.

Dat vermoeide is het idd ook vooral.

De eerste of eerste twee sessies zijn wel vaak het heftigst. Bij mij was dat het geval met de eerste. Daarna een goede nasleep gehad met vermoeidheid en nog een goede jankbui.

Het is denk ik ook maar net hoe heftig het is waarvoor je EMDR gaat volgen.

Ik zal me voorbereiden op super vermoeid zijn iig.
Ik hoef morgen verder niks te doen dus dat komt prima uit wat dat betreft dan

Anoniem
Landelijke ster

Tomyris schreef:
Oh ja ik had wel informatie gehad van de psycholoog tijdens het vorige gesprek maar daarvoor hadden we het al een tijdje over mijn herinneringen gehad om te kijken of emdr zin heeft en daardoor heb ik niet veel opgeslagen van dat gesprek. Ook niet alles meegekregen..

Anoniem
Popster

Lilypad schreef:
Oh en misschien iemand die je naar huis kan brengen, omdat je heel afwezig in je hoofd kan zijn na die tijd.