Hier komen de laatste 3 forum topics
te staan waarop je hebt gereageerd.
+ Plaats shout
0 | 0 | 0 | 0
0%
Om mee te kunnen praten op het forum dien je ingelogd te zijn.Nog geen account? Klik hier om een gratis account aan te maken.

> Sluiten
Helper
Forum
Startalk
Blogstatistieken
Vriendenbeheer



Topics   Berichten
18 van de 24 sterren behaald

Forum

Algemeen < Algemeen Pagina: | Volgende | Laatste
wat deon jullie in de fitness / qua sport
Anoniem
Internationale ster



katinka schreef:
ja ik wil graag een wat betere conditie krijgen!! 
17
Posts: 2425
Datum: 11-09-2021 13:14
Anoniem
Landelijke ster



Jupiler schreef:
Ik ben een paar keer in de gym geweest en toen heb ik een halfuur gestaard naar apparaten, snapte ik niet wat ik moest doen en eindigde ik met 5 minuten op de loopband rennen en toen maar weer weggaan
17
Posts: 18725
Datum: 11-09-2021 13:17
Anoniem
Popster



Sami schreef:
ik ga niet naar de fitness
thuis doe ik regelmatig een cardio workout die op youtube staat en daarna ben ik echt doodop, ging vroeger ook joggen 
19
Posts: 13814
Datum: 11-09-2021 13:17
Anoniem
Internationale ster



katinka schreef:
Jupiler schreef:
Ik ben een paar keer in de gym geweest en toen heb ik een halfuur gestaard naar apparaten, snapte ik niet wat ik moest doen en eindigde ik met 5 minuten op de loopband rennen en toen maar weer weggaan
ja daar ben ik dus ook bang van ahaha ziet er allemaal zo ingewikkeld uit
17
Posts: 2425
Datum: 11-09-2021 13:17
Anoniem
Internationale ster



katinka schreef:
Sami schreef:
ik ga niet naar de fitness
thuis doe ik regelmatig een cardio workout die op youtube staat en daarna ben ik echt doodop, ging vroeger ook joggen 
wil ook joggen maar vindt het zo lastig om op t ebouwen 
17
Posts: 2425
Datum: 11-09-2021 13:18
Anoniem
Popster



Sami schreef:
katinka schreef:
Sami schreef:
ik ga niet naar de fitness
thuis doe ik regelmatig een cardio workout die op youtube staat en daarna ben ik echt doodop, ging vroeger ook joggen 
wil ook joggen maar vindt het zo lastig om op t ebouwen 
dat ging echt heel snel bij mij!! schrok ervan hoe snel ik al veel langer kon lopen
19
Posts: 13814
Datum: 11-09-2021 13:19
Anoniem
Minister of Pop



Sas schreef:
Qua hardlopen volg ik het start to run programma (kan je wel gratis downloaden ergens)
en in de fitness vooral buikspieren en armen, omdat ik mijn benen al train met basketbal, fietsen en hardlopen
21
Posts: 53255
Datum: 11-09-2021 13:22 | Aantal keer gewijzigd: 1
Anoniem
Minister of Pop



Sas schreef:
Hier is t start 2 run programma te downloaden
vdbergjes.nl/downloads/downloads.html
21
Posts: 53255
Datum: 11-09-2021 13:23
Anoniem
Internationale ster



katinka schreef:
Sami schreef:
katinka schreef:
Sami schreef:
ik ga niet naar de fitness
thuis doe ik regelmatig een cardio workout die op youtube staat en daarna ben ik echt doodop, ging vroeger ook joggen 
wil ook joggen maar vindt het zo lastig om op t ebouwen 
dat ging echt heel snel bij mij!! schrok ervan hoe snel ik al veel langer kon lopen
ja ik voelde het na 3x ong wel verbeteren maar mn conditie is echt 0 + ik heb astma derbovenop 
17
Posts: 2425
Datum: 11-09-2021 13:24
Anoniem
Internationale ster



katinka schreef:
Sas schreef:
Hier is t start 2 run programma te downloaden
vdbergjes.nl/downloads/downloads.html
bedankt!!!!
17
Posts: 2425
Datum: 11-09-2021 13:24
Anoniem
Internationale ster



katinka schreef:
Sas schreef:
Qua hardlopen volg ik het start to run programma (kan je wel gratis downloaden ergens)
en in de fitness vooral buikspieren en armen, omdat ik mijn benen al train met basketbal, fietsen en hardlopen
is de fitness dan meer voor je spieren te kweken?
17
Posts: 2425
Datum: 11-09-2021 13:24
Anoniem
Minister of Pop



Sas schreef:
katinka schreef:
Sas schreef:
Qua hardlopen volg ik het start to run programma (kan je wel gratis downloaden ergens)
en in de fitness vooral buikspieren en armen, omdat ik mijn benen al train met basketbal, fietsen en hardlopen
is de fitness dan meer voor je spieren te kweken?
Ja in mijn geval wel ja, maar je kan ook cardio doen natuurlijk op de loopband etc
21
Posts: 53255
Datum: 11-09-2021 13:25
Anoniem
Princess of Pop



Mandalorian schreef:
Ik doe 3x in de week krachttraining/fitness
In het begin heb ik wat extra geld betaald om een een trainingsschema op te stellen met een trainer en die hielp mij dan ook 3 weken. Ik wist namelijk echt niet wat ik moest doen hahaha (wist niet hoe ik de houding moest doen en hoe ik het beste kon trainen)

Ik kickboks daarnaast ook nog 2x in de week 
20
Posts: 36758
Datum: 11-09-2021 13:41
Anoniem
Internationale ster



katinka schreef:
Mandalorian schreef:
Ik doe 3x in de week krachttraining/fitness
In het begin heb ik wat extra geld betaald om een een trainingsschema op te stellen met een trainer en die hielp mij dan ook 3 weken. Ik wist namelijk echt niet wat ik moest doen hahaha (wist niet hoe ik de houding moest doen en hoe ik het beste kon trainen)

Ik kickboks daarnaast ook nog 2x in de week 
kickboksen lijkt me echt leuk !!
17
Posts: 2425
Datum: 11-09-2021 13:43
Anoniem
Princess of Pop



Mandalorian schreef:
katinka schreef:
Mandalorian schreef:
Ik doe 3x in de week krachttraining/fitness
In het begin heb ik wat extra geld betaald om een een trainingsschema op te stellen met een trainer en die hielp mij dan ook 3 weken. Ik wist namelijk echt niet wat ik moest doen hahaha (wist niet hoe ik de houding moest doen en hoe ik het beste kon trainen)

Ik kickboks daarnaast ook nog 2x in de week 
kickboksen lijkt me echt leuk !!
Is het ook! Is ook erg goed voor mijn conditie (we doen ook echt een intense warming up enzo bij de training)
20
Posts: 36758
Datum: 11-09-2021 13:45
Arctic
Internationale ster



Arctic schreef:
ik ga naar de sportschool (vooral krachttraining want cardio ben ik na 5 min zat) en ik schaats!
16
Posts: 12323
Datum: 11-09-2021 13:47
Plaats een reactie
Reageer
Om nieuwe berichten te laden: ingeschakeld
Pagina: | Volgende | Laatste
© 2024 | CONTACT | VOORWAARDEN & PRIVACY | KOOP CREDITS