Mental health checkup - Forum

Anoniem
Wereldberoemd

Girafke schreef:
Hoe gaat het met iedereen? Is er iets waarmee je zit? Waar we je misschien mee kunnen helpen? Wil je gewoon ergens kwijt waar je mee zit, zonder daarvoor veroordeeld te worden? Kan ik iets betekenen voor je?

Sungai
Popster

sungai schreef:
Aaah super lief dat je dit doet c:

Ik zit ziek thuis en mn ouders zijn een midweek weg en ik voel me best angstig. Nu is het nog oke, maar als ik aan vannacht denk... bah

Anoniem
Wereldberoemd

Girafke schreef:

sungai schreef:
Aaah super lief dat je dit doet c:

Ik zit ziek thuis en mn ouders zijn een midweek weg en ik voel me best angstig. Nu is het nog oke, maar als ik aan vannacht denk... bah

Ten eerste: beterschap!

Ten tweede: is er misschien een vriend/vriendin die je kunt uitnodigen? Of misschien vanavond mee appen als je in bed ligt totdat je in slaap valt? En ik zou vannacht ook een lamp aanlaten, zodat je minder angstig bent als je 's nachts op moet. Ik vind alleen thuis zijn ook altijd erg vervelend en licht en geluid laat mij altijd al minder bang maken.

Anoniem
Minister of Pop

Sas schreef:
Mijn mental health is denk ik nog wel oké, al is het soms moeilijk om vol te houden. Ik leef al twee maanden een soort robotleven van slapen-werken-slapen tot mijn afspraak bij de chronisch vermoeidheidarts in december. Iedereen om me heen is supportive, maar ik heb zoveel fomo door t vele slapen 's avonds. Dat is soms wel moeilijk.

Laten we hopen dat er een oorzaak wordt gevonden als mijn wachttijd eindelijk voorbij is

Hoe is het met jou?

Sungai
Popster

sungai schreef:

Girafke schreef:

sungai schreef:
Aaah super lief dat je dit doet c:

Ik zit ziek thuis en mn ouders zijn een midweek weg en ik voel me best angstig. Nu is het nog oke, maar als ik aan vannacht denk... bah

Ten eerste: beterschap!

Ten tweede: is er misschien een vriend/vriendin die je kunt uitnodigen? Of misschien vanavond mee appen als je in bed ligt totdat je in slaap valt? En ik zou vannacht ook een lamp aanlaten, zodat je minder angstig bent als je 's nachts op moet. Ik vind alleen thuis zijn ook altijd erg vervelend en licht en geluid laat mij altijd al minder bang maken.

Ohhja die van een lamp aanlaten is ook wel een goede, bedankt!

Phobias
Internationale ster

Phobias schreef:
Ah super lief dat je dit doet! Over het algemeen valt het wel mee, behalve al mijn schoolwerk dat nu al de spuigaten uitloopt! Ook zijner een paar issues met mijn schoonfamilie die me wel dwarszitten.

Hoe gaat het met jou?

Anoniem
Wereldberoemd

Girafke schreef:

Sas schreef:
Mijn mental health is denk ik nog wel oké, al is het soms moeilijk om vol te houden. Ik leef al twee maanden een soort robotleven van slapen-werken-slapen tot mijn afspraak bij de chronisch vermoeidheidarts in december. Iedereen om me heen is supportive, maar ik heb zoveel fomo door t vele slapen 's avonds. Dat is soms wel moeilijk.

Laten we hopen dat er een oorzaak wordt gevonden als mijn wachttijd eindelijk voorbij is

Hoe is het met jou?

Oei, ik hoop dat er een oplossing gevonden wordt. Ik snap het fomo dingetje wel hoor (ik ben vrijdagmiddag ook gaan slapen terwijl vrienden afspraken) maar ik denk dat je slaap (en dus ook je gezondheid) wel voor gaat. Ik hoop dat de oorzaak gevonden wordt, er een oplossing komt en je dan wat meer balans krijgt tussen slaap, werk en leuke dingen!

Ik zou heel graag zelf willen zeggen dat het goed gaat, maar tbh kan ik dat niet. Ik merk dat ik beetje bij beetje meer in de knoop kom te zitten met het verlies van mijn vader, nu bijna twee jaar geleden. Ik merk dat ik mezelf met sommige dingen hierbij in de weg zit, wat ook ten koste gaat van mijn mood waardoor ik eigenlijk altijd verdrietig/boos/emotieloos ben. Daar zal ik vast wel eens overheen komen, maar kan eigenlijk nu niet meer zeggen dat het wel goed met me gaat. Het is nu "het gaat wel oké" zeg maar.

Anoniem
Landelijke ster

Skillet schreef:
Mijn mental health gaat mega slecht maar ik blijf door vechten ga gewoon door een kut tijd heen

Anoniem
Wereldberoemd

Girafke schreef:

Phobias schreef:
Ah super lief dat je dit doet! Over het algemeen valt het wel mee, behalve al mijn schoolwerk dat nu al de spuigaten uitloopt! Ook zijner een paar issues met mijn schoonfamilie die me wel dwarszitten.

Hoe gaat het met jou?

Ben je net met een opleiding begonnen? Of een nieuw schooljaar? Het is altijd wat moeilijk om er in te komen, en vooral als school dan er meteen volop tegenaan wilt gaan.

De issues met je schoonfamilie, is dat iets waar je vriend misschien bij kan helpen? Praten helpt!

Anoniem
Wereldberoemd

Girafke schreef:

Skillet schreef:
Mijn mental health gaat mega slecht maar ik blijf door vechten ga gewoon door een kut tijd heen

Kan ik iets, maakt niet uit wat, voor je doen? Vind het zwaar kut om dit te horen

Phobias
Internationale ster

Phobias schreef:

Girafke schreef:

Phobias schreef:
Ah super lief dat je dit doet! Over het algemeen valt het wel mee, behalve al mijn schoolwerk dat nu al de spuigaten uitloopt! Ook zijner een paar issues met mijn schoonfamilie die me wel dwarszitten.

Hoe gaat het met jou?

Ben je net met een opleiding begonnen? Of een nieuw schooljaar? Het is altijd wat moeilijk om er in te komen, en vooral als school dan er meteen volop tegenaan wilt gaan.

De issues met je schoonfamilie, is dat iets waar je vriend misschien bij kan helpen? Praten helpt!

Nee, ik zit in het laatste (en vijfde jaar) van mijn universitaire studies haha! We hadden de afgelopen twee weken een project waarvoor we de hele tijd op locatie moesten zijn en wat meteen erg druk was. Vandaag zijn de reguliere lessen weer begonnen dus hoop dat dat wat beter meevalt!

Helaas valt het voor nu niet echt op te lossen..

Anoniem
Minister of Pop

Sas schreef:

Girafke schreef:

Sas schreef:
Mijn mental health is denk ik nog wel oké, al is het soms moeilijk om vol te houden. Ik leef al twee maanden een soort robotleven van slapen-werken-slapen tot mijn afspraak bij de chronisch vermoeidheidarts in december. Iedereen om me heen is supportive, maar ik heb zoveel fomo door t vele slapen 's avonds. Dat is soms wel moeilijk.

Laten we hopen dat er een oorzaak wordt gevonden als mijn wachttijd eindelijk voorbij is

Hoe is het met jou?

Oei, ik hoop dat er een oplossing gevonden wordt. Ik snap het fomo dingetje wel hoor (ik ben vrijdagmiddag ook gaan slapen terwijl vrienden afspraken) maar ik denk dat je slaap (en dus ook je gezondheid) wel voor gaat. Ik hoop dat de oorzaak gevonden wordt, er een oplossing komt en je dan wat meer balans krijgt tussen slaap, werk en leuke dingen!

Ik zou heel graag zelf willen zeggen dat het goed gaat, maar tbh kan ik dat niet. Ik merk dat ik beetje bij beetje meer in de knoop kom te zitten met het verlies van mijn vader, nu bijna twee jaar geleden. Ik merk dat ik mezelf met sommige dingen hierbij in de weg zit, wat ook ten koste gaat van mijn mood waardoor ik eigenlijk altijd verdrietig/boos/emotieloos ben. Daar zal ik vast wel eens overheen komen, maar kan eigenlijk nu niet meer zeggen dat het wel goed met me gaat. Het is nu "het gaat wel oké" zeg maar.

Het enige is dat je moeilijk iedere avond van augustus tot en met december (een half jaar!!) in je bed kunt besteden, dat kan bijna geen enkel mens aan. Dan heb je simpelweg geen leven meer, dus ik probeer het toch een klein beetje op te bouwen, maar dat is wel heel zwaar en dan ga je soms gewoon te ver. Ben je weer boos op jezelf daarom etc. Ingewikkeld proces blijft het.

Ik denk dat zulke dingen ook altijd later komen, het besef in ieder geval en echt "overheen" zal je nooit zijn, maar hopelijk wel in zoverre dat je het een plekje kunt geven en het minder emoties oproept. Heb je mensen om je heen om erover te praten?

Anoniem
Landelijke ster

Skillet schreef:

Girafke schreef:

Skillet schreef:
Mijn mental health gaat mega slecht maar ik blijf door vechten ga gewoon door een kut tijd heen

Kan ik iets, maakt niet uit wat, voor je doen? Vind het zwaar kut om dit te horen

Super lief dat je dit doet

Mijn moeder zit aan de chemo en het gaat gewoon slecht zelf heb ik veel last van paniekaanvallen

Anoniem
Wereldberoemd

Jaelle schreef:
i'm a mess. ga momenteel een beetje door een kut tijd en heb veel last van paniekaanvallen. heb echt een slechte stemming, voel me vet kut. probeer veel steun te zoeken bij vrienden dus komt uiteindelijk wel weer goed.

Anoniem
Wereldberoemd

Girafke schreef:

Skillet schreef:

Girafke schreef:

Skillet schreef:
Mijn mental health gaat mega slecht maar ik blijf door vechten ga gewoon door een kut tijd heen

Kan ik iets, maakt niet uit wat, voor je doen? Vind het zwaar kut om dit te horen

Super lief dat je dit doet

Mijn moeder zit aan de chemo en het gaat gewoon slecht zelf heb ik veel last van paniekaanvallen

Oh poep, ik weet helaas ook hoe vervelend het is als een ouder chemotherapie krijgt. Het viel mijn vader heel zwaar, en ik had hier ook last van omdat ik overal rekening mee moest houden. Het is voor je moeder ongetwijfeld erg vervelend, maar ik zou het ook zeker snappen als jij er last van hebt. En die paniekaanvallen zijn ook vervelend. Ben je al naar de huisarts geweest? Je moet jezelf in ieder geval niet achterop stellen omdat jouw moeder ziek is, je moet ook een beetje aan jezelf denken. Niet vergeten.

Demi
Wereldberoemd

Demi schreef:
Hee ik voel me ook kut

Mijn oma is plotseling overleden en ik heb ‘t er echt enorm moeilijk mee, los van het feit dat ik het op veel momenten ook nog niet eens kan beseffen sad

En haar overlijden heeft ook mijn eigen angsten nogal getriggerd dus op dat vlak gaat ‘t ook niet zo heel lekker