Tw gewicht - Forum - Virtual Popstar

Anoniem
Landelijke ster

Jasmin schreef:
Afgelopen zomervakantie was ik begonnen met sporten en letten op mn voeding
ben ik nu eindelijk bij mn streefgewicht

maar BEN NOG STEEDS NIET BLIJ als ik id spiegel kijk omg 🥲🥲🥲🥲🥲

Nolite
Wereldberoemd

Nolite schreef:
Misschien goed om jezelf af te vragen waar dat aan ligt: ligt dan aan je gewicht of aan je bouw?
Dat laatste is namelijk meestal het geval en bouw kun je wel een beetje veranderen door specifieke spiergroepen te trainen, maar deels moet je er ook gewoon genoegen mee nemen dat jouw vet op bepaalde plekke misschien meer aanwezig is dan op andere plekken.

Dazy
Wereldberoemd

Dazy schreef:

Nolite schreef:
Misschien goed om jezelf af te vragen waar dat aan ligt: ligt dan aan je gewicht of aan je bouw?
Dat laatste is namelijk meestal het geval en bouw kun je wel een beetje veranderen door specifieke spiergroepen te trainen, maar deels moet je er ook gewoon genoegen mee nemen dat jouw vet op bepaalde plekke misschien meer aanwezig is dan op andere plekken.

Wijze woorden!

Anoniem
Landelijke ster

Risu schreef:
Afvallen is veel meer dan enkel fysieke uitdaging. Je moet mentaal ook accepteren dat je goed bent zoals je bent.

Anoniem
Popster

Julianne schreef:

Risu schreef:
Afvallen is veel meer dan enkel fysieke uitdaging. Je moet mentaal ook accepteren dat je goed bent zoals je bent.

true!!!

Polymer
Landelijke ster

Polymer schreef:
Gewicht zegt eigenlijk niet zo heel veel. Zelf geen ervaring mee maar misschien is krachttraining iets om uit te proberen.

Anoniem
Landelijke ster

Jasmin schreef:

Nolite schreef:
Misschien goed om jezelf af te vragen waar dat aan ligt: ligt dan aan je gewicht of aan je bouw?
Dat laatste is namelijk meestal het geval en bouw kun je wel een beetje veranderen door specifieke spiergroepen te trainen, maar deels moet je er ook gewoon genoegen mee nemen dat jouw vet op bepaalde plekke misschien meer aanwezig is dan op andere plekken.

Aan gewicht idk wil gewoon nog meer eraf nu haha

Anoniem
Landelijke ster

Jasmin schreef:

Risu schreef:
Afvallen is veel meer dan enkel fysieke uitdaging. Je moet mentaal ook accepteren dat je goed bent zoals je bent.

Ben opzich ook wel tevreden, maar kan gewoon beter aaaa

Anoniem
Landelijke ster

Jasmin schreef:

Polymer schreef:
Gewicht zegt eigenlijk niet zo heel veel. Zelf geen ervaring mee maar misschien is krachttraining iets om uit te proberen.

Ja ik doe ook krachttraining haha

Anoniem
YouTube-ster

Brainwashed schreef:
Maar is je lichaam nu wel “gezond”? Want dan zou je kunnen kijken of je iets aan je mindset kan veranderen nu, bijv 10x op een dag tegen jezelf zeggen “ik ben mooi” of zo!!

Anoniem
Internationale ster

Lisanne schreef:
Ik heb hier ook heel lang mee gestruggled en ging toen door met afvallen maar toen van de een op andere dag vond ik mezelf er ineens heel erg uitgemagerd uitzien.. Denk dat je het gewoon even tijd moet geven voordat je jezelf echt zo ziet zoals je er echt uit ziet!

Account verwijderd

schreef:

Risu schreef:
Afvallen is veel meer dan enkel fysieke uitdaging. Je moet mentaal ook accepteren dat je goed bent zoals je bent.

Precies dit dus! Je gewicht heeft eigenlijk weinig te maken met acceptatie. Het is fijn als je op je goede gewicht zit, maar als je jezelf niet kan accepteren, heeft dat nog een veel diepere oorzaak en zul je daarnaar op zoek moeten om ermee om te gaan..