Klets topic duizeligheid/paniekaanvallen - Forum

Anoniem
Landelijke ster

Skillet schreef:
Meld je hier als je ook last hebt van duizeligheid/paniekaanvallen

Anoniem
Landelijke ster

Skillet schreef:
Wat doen jullie als je een duizelig/paniekaanval hebt

Anoniem
Landelijke ster

Lavaires schreef:
Als ik een paniekaanval heb ga ik meestal direct afleiding zoeken, dus dan zit ik echt uren door tiktok te scrollen eigenlijk. Maar als er echt duizeligheid enz. bij komt kijken lig ik meestal in bed met een van mijn rustige muziek playlists en dan doe ik echt niks

Marissa
Internationale ster

Marissa schreef:
Meestal helpt bij mij met iemand praten. Daardoor stabiliseert mijn ademhaling ook weer en heb ik afleiding

CanadaGoose
YouTube-ster

CanadaGoose schreef:
Als ik een paniekaanval heb meestal krijg ik mezelf dan weer rustig door in mijn hoofd te denken oke geen stress. blijven ademen enzo

Anoniem
Landelijke ster

Skillet schreef:

Lavaires schreef:
Als ik een paniekaanval heb ga ik meestal direct afleiding zoeken, dus dan zit ik echt uren door tiktok te scrollen eigenlijk. Maar als er echt duizeligheid enz. bij komt kijken lig ik meestal in bed met een van mijn rustige muziek playlists en dan doe ik echt niks

Jaaa same ik zoek ook meteen afleiding

Als ik buiten wandelen ben en krijg een paniekaanval of duizeligheid aanval als afleiding heb ik een vogel app die de geluiden opneemt van vogels en dan krijg ik binnen wat voor vogel het is