TW Voeding - Forum - Virtual Popstar

TW Voeding

Whysoserious
Straatmuzikant

Whysoserious schreef:
Ik doe nu dus intermitting fasting
dus alleen eten van 11 - 7 uur 's avonds
want je meid werd een beetje ongezond

maar hoe doen mensen dit
ik heb nu al honger en dan mag ik pas over 12 uur eten???

Anoniem
Wereldberoemd

Melodrama schreef:
huh maar wat nu als je buiten dat tijdsbestek alsnog (te?) veel calorieen opneemt wat heeft t dan voor nut
of houd je in die eetperiode je ook aan een bepaald dieet

Whysoserious
Straatmuzikant

Whysoserious schreef:

Melodrama schreef:
huh maar wat nu als je buiten dat tijdsbestek alsnog (te?) veel calorieen opneemt wat heeft t dan voor nut
of houd je in die eetperiode je ook aan een bepaald dieet

Nou ding is dat het moeilijk is om meer dan 2000 kcal of whatever je wil eten te eten binnen 8 uur
want stel je eet ontbijt om 11 en dan weer snackie om 1 uur ofzo, dan lunch om 3 uur en dan avondeten om 7, dan zit je echt wel vol maar je hebt wss niet meer dan 2000 kcal gegeten.

Ik kan zeg maar super gezond overdag eten maar dan 's avonds werk ik een pak koekjes naar binnen en dat heb je nu niet

Anoniem
Wereldberoemd

MissLisjex schreef:
ik vind dat ook echt heel lastig maar ik merkte dat het na een aantal dagen wel werkt? En anders iets van fruit of soepstengels eten.

Anoniem
Internationale ster

Charizard schreef:
Na een aantal dagen gaat het vanzelf makkelijker, en krijg je er ritme in. Je merkt dan ook dat de trek afneemt, omdat je lichaam eraan gaat wennen.. Ik deed altijd van 12:00 tot 20:00, maar moest ermee stoppen, omdat ik schildklier medicatie moest slikken, en na het nemen ( 30 min later) moet ik dus eten.

Om nieuwe berichten te laden: ingeschakeld