Batmandy schreef:
Ik heb een e-book over hormoonvoeding. Gaat over hoe het eten van de juiste dingen op het juiste moment in je cyclus je ongesteldheidsklachten enorm kan helpen verminderen. Weet niet hoe wetenschappelijk onderlegd het is, maar ik let zelf er nu bijv. op dat ik extra veel ijzerhoudend voedsel eet de week voor mijn ongesteldheid en dat lijkt te helpen met concentratieproblemen die ik normaal tijdens de menstruatie heb, dus misschien zou je er tips uit kunnen halen. Mocht je interesse hebben om er naar te kijken DM of @ me even dan kijk ik of ik het op een of andere manier kan delen