Midnight schreef: En hoe laat staan jullie dan op door de week en in het weekend?
Ik kan mezelf gewoon niet verplichten om bijvoorbeeld om 23u naar bed te gaan of eerder. Ik kruip pas tussen middernacht en 1:00 in bed om dan vervolgens nog een serie te kijken van 40min en soms wel een uur. Maar ik val wel regelmatig in slaap tegen 23u op de bank hahahaha Ik sta vervolgens de dag nadien op om 8:00.
bluesweater schreef: ik heb geen vaste tijd dat ik op sta (tis 7u, 8u of rond 8.45/9.15) en vandaar dat 's avonds een vaste tijd ook moeilijk is. maar laat is het in elk geval niet! afgelopen paar weken lig ik meestal rond 21.30/22u ofzo en dan probeer ik rond 22.30/23u mijn tel (of boek) weg te leggen en gewoon gaan slapen. af en toe word het pas rond 12en maar later niet eigenlijk!
maar als je om 23u soms in slaap valt kun je niet alsnog proberen om eerder in bed te gaan? idk voor mij voelt het erg vanzelfsprekend om (ook in het weekend) voor 23uur in bed te liggen :')
Dazy schreef: Op werkdagen om 23:00 uur op z'n laatst om 23:30. En opstaan verschilt qua werkdagen. Soms 07:00 soms 08:00. Weekend: ergens tussen 24:00 - 01:30 en dan opstaan - als ik niks te doen heb in de ochtend- om 09:30/10:00?
bluesweater schreef: ik heb geen vaste tijd dat ik op sta (tis 7u, 8u of rond 8.45/9.15) en vandaar dat 's avonds een vaste tijd ook moeilijk is. maar laat is het in elk geval niet! afgelopen paar weken lig ik meestal rond 21.30/22u ofzo en dan probeer ik rond 22.30/23u mijn tel (of boek) weg te leggen en gewoon gaan slapen. af en toe word het pas rond 12en maar later niet eigenlijk!
maar als je om 23u soms in slaap valt kun je niet alsnog proberen om eerder in bed te gaan? idk voor mij voelt het erg vanzelfsprekend om (ook in het weekend) voor 23uur in bed te liggen :')
Dan slaap ik niet haha, ik blijf dan echt woelen tot zeker 3u 's nachts of ik haal gewoon nachten door als ik eerder dan middernacht in bed lig. I know het is echt weird maar heb dat nooit echt kunnen doen voor middernacht slapen.
blurryface schreef: om 12 uur naar bed, maar slaap pas vaak om 2 uur... heel slecht weet ik
Hoe laat sta je 's morgens op dan? Ik heb dit ritme dus ook en ik krijg het niet omgedraaid.. Zelfs al haal ik nachten door dan slaap ik die volgende nacht nog steeds pas tegen 1 uur ofzo.
Dazy schreef: Trouwens met dat opstaan betekent niet dat ik dan pas wakker word. Ik word meestal rond 05:00-07:00 al wakker. Of dat ik op eens lang wakker lig tussen 3 en 4 of zo
Wishbone schreef: Ik had een tijdje een heel goed ritme dat ik af en toe wel om 9 uur of half 10 in bed lag en de volgende dag ook 8 of 9 uur kon opstaan. Maar de laatste paar dagen is het weer fucked en slaap ik vaak rond 1 uur en lig ik al gauw tot 12 uur nog in bed.
Wishbone schreef: Ik had een tijdje een heel goed ritme dat ik af en toe wel om 9 uur of half 10 in bed lag en de volgende dag ook 8 of 9 uur kon opstaan. Maar de laatste paar dagen is het weer fucked en slaap ik vaak rond 1 uur en lig ik al gauw tot 12 uur nog in bed.
Ja weekends zijn hier voorlopig ook nog wel tot een uur of 11 liggen. Maar door de week er echt 8u uit en dan wil ik niet want ja ik ben moe... lol maar eerder slapen nope!
Account verwijderd
schreef: Mijn slaapritme is zo fucked dat ik niemand er een plezier mee doe om het te delen haha, het is echt erg geworden
StarAngel schreef: Ik ga tussen 23:00 en 1:00 slapen en word wakker tussen 7:00 en 10:00 wakker, maar hangt echt af of ik 's avonds nog een film kijk, random besluit m'n haar te moeten wassen en of ik vroeg moet opstaan om ergens heen te gaan of niet