xLeah schreef:
Je kan voor een vakantie erg nerveus worden. Hoe meer je tot rust komt hoe bewuster je wordt van die nerveuse gedachtes. Probeer afleiding te zoeken, leuke dingen te doen, of juist even een moment te nemen waar je deze nerveuse gedachten even toe laat, schrijf ze op, denk er even over na maar laat ze daarna weer weg gaan.