Hier komen de laatste 3 forum topics
te staan waarop je hebt gereageerd.
+ Plaats shout
Anoniem
 Win Rye set!
0 | 0 | 0 | 0
0%
Om mee te kunnen praten op het forum dien je ingelogd te zijn.Nog geen account? Klik hier om een gratis account aan te maken.

> Sluiten
Helper
Forum
Startalk
Blogstatistieken
Vriendenbeheer



Topics   Berichten
14 van de 24 sterren behaald

Forum

Algemeen < Algemeen
Net mijn eerste 5k gerend
SpencerReid
Wereldberoemd



SpencerReid schreef:
Ik ren echt bijna nooit, doe alleen veel andere training, dus ik was vet sloom maar het is gelukt! 


Als er nog andere renners tip hebben om tijd te verbeteren, graag!
20
Posts: 11405
Datum: 17-04-2023 10:30
Anoniem
Minister of Pop



Sas schreef:
Aah lekker bezig!! 
21
Posts: 53255
Datum: 17-04-2023 10:37
Louisiana
Internationale ster



Louisiana schreef:
Goed gedaan!! Mijn tips om tijd te verbeteren is vooral het blijven doen. En als je een 'hack' wilt: kijk naar je tijd tijdens verschillende momenten in je menstruatiecyclus. Door hormonale veranderingen loop je op bepaalde momenten net iets beter dan op andere momenten.
18
Posts: 228
Datum: 17-04-2023 10:38
Sophie
Wereldberoemd



Sophie schreef:
Respect!
17
Posts: 29917
Datum: 17-04-2023 14:12
Nolite
Wereldberoemd



Nolite schreef:
Wat goed! Voor snelheid zou je intervaltraining kunnen overwegen. Het is ook handig om een horloge te nemen die je hartslag kan bijhouden, zodat je goed weet of je intensief of extensief bezig bent. 
21
Posts: 49099
Datum: 17-04-2023 14:48
Bittersweetmemories
Queen of Queens



Bittersweetmemories schreef:
Respect!
20
Posts: 23463
Datum: 17-04-2023 15:20
SpencerReid
Wereldberoemd



SpencerReid schreef:
Louisiana schreef:
Goed gedaan!! Mijn tips om tijd te verbeteren is vooral het blijven doen. En als je een 'hack' wilt: kijk naar je tijd tijdens verschillende momenten in je menstruatiecyclus. Door hormonale veranderingen loop je op bepaalde momenten net iets beter dan op andere momenten.
Ja top, voelde me echt een slak maar gaat vanzelf wel sneller!
20
Posts: 11405
Datum: 17-04-2023 15:23
SpencerReid
Wereldberoemd



SpencerReid schreef:
Nolite schreef:
Wat goed! Voor snelheid zou je intervaltraining kunnen overwegen. Het is ook handig om een horloge te nemen die je hartslag kan bijhouden, zodat je goed weet of je intensief of extensief bezig bent. 
Thanks! Ja ga dat sowieso proberen, ik heb een fitbit dus dat is wel fijn. 
20
Posts: 11405
Datum: 17-04-2023 15:23
Plaats een reactie
Reageer
Om nieuwe berichten te laden: ingeschakeld
© 2024 | CONTACT | VOORWAARDEN & PRIVACY | KOOP CREDITS