Hier komen de laatste 3 forum topics
te staan waarop je hebt gereageerd.
+ Plaats shout
Anoniem
 Win Rye set!
0 | 0 | 0 | 0
0%
Om mee te kunnen praten op het forum dien je ingelogd te zijn.Nog geen account? Klik hier om een gratis account aan te maken.

> Sluiten
Helper
Forum
Startalk
Blogstatistieken
Vriendenbeheer



Topics   Berichten
16 van de 24 sterren behaald

Forum

Algemeen < Algemeen
Gymrats?
Mai
Minister of Pop



Mai schreef:
Ben ik de enige die zo enthousiast word, als ik al een klein spiertje zie?
Vandaag tijdens de ArnoldCurls keek ik naar mijzelf in de spiegel en zag gewoon dikke spieren. 
Ik ben echt gaan springen van blijdschap!!! Muscle mommy in the making... 
20
Posts: 16387
Datum: 06-05-2024 14:46
Mai
Minister of Pop



Mai schreef:
Ja enige ???:p
20
Posts: 16387
Datum: 06-05-2024 16:20
Mylastwish
Internationale ster



Mylastwish schreef:
Denk dat je de enige bent 🤣
19
Posts: 2205
Datum: 06-05-2024 16:36
Mai
Minister of Pop



Mai schreef:
Mylastwish schreef:
Denk dat je de enige bent 🤣
Of ik ben de enige gymrat op vp
20
Posts: 16387
Datum: 06-05-2024 16:45
Mylastwish
Internationale ster



Mylastwish schreef:
Mai schreef:
Mylastwish schreef:
Denk dat je de enige bent 🤣
Of ik ben de enige gymrat op vp
Dat zou ook best kunnen idd
19
Posts: 2205
Datum: 06-05-2024 16:46
Anoniem
Popster



5SecondsOfStarbucks schreef:
YAAAASSS U GO QUEEN
20
Posts: 11089
Datum: 06-05-2024 19:12
Anoniem
Popster



5SecondsOfStarbucks schreef:
Mai schreef:
Ja enige ???
neee me too!
20
Posts: 11089
Datum: 06-05-2024 19:12
SpencerReid
Wereldberoemd



SpencerReid schreef:
Yesss you go girl!

Ben wel vaak in de gym maar spieren maken mij niet zoveel uit. Wij trainen sowieso voor andere dingen denk (obstacle course training hier.)
20
Posts: 11405
Datum: 06-05-2024 19:47 | Aantal keer gewijzigd: 1
Mai
Minister of Pop



Mai schreef:
5SecondsOfStarbucks schreef:
YAAAASSS U GO QUEEN
YAAAAAAAAAAA <3
20
Posts: 16387
Datum: 06-05-2024 22:05
Mai
Minister of Pop



Mai schreef:
5SecondsOfStarbucks schreef:
Mai schreef:
Ja enige ???
neee me too!
YAAS gelukkig!! <3
hoe gaat het met trainen?
20
Posts: 16387
Datum: 06-05-2024 22:06
Anoniem
Popster



5SecondsOfStarbucks schreef:
Mai schreef:
5SecondsOfStarbucks schreef:
Mai schreef:
Ja enige ???
neee me too!
YAAS gelukkig!! <3
hoe gaat het met trainen?
Goed! Ik ben trots op mn kont elke keer als ik mn reflectie zie want dat is momenteel de enige spier die ik echt zie groeien. De rest merk ik dat ze allemaal sterker worden,  maar ik zie vrij weinig verschil over mn hele lichaam
20
Posts: 11089
Datum: 06-05-2024 22:20
Mai
Minister of Pop



Mai schreef:
SpencerReid schreef:
Yesss you go girl!

Ben wel vaak in de gym maar spieren maken mij niet zoveel uit. Wij trainen sowieso voor andere dingen denk (obstacle course training hier.)
Oeeh jaa, heel leuk.
wat voor training is dat precies?
20
Posts: 16387
Datum: 06-05-2024 22:51
Mai
Minister of Pop



Mai schreef:
5SecondsOfStarbucks schreef:
Mai schreef:
5SecondsOfStarbucks schreef:
neee me too!
YAAS gelukkig!! <3
hoe gaat het met trainen?
Goed! Ik ben trots op mn kont elke keer als ik mn reflectie zie want dat is momenteel de enige spier die ik echt zie groeien. De rest merk ik dat ze allemaal sterker worden,  maar ik zie vrij weinig verschil over mn hele lichaam
whoopwhoop, going for that good bootyy!:d 
De rest van de spieren komen pas na een tijdje trainen, effe geduld hihi <3
20
Posts: 16387
Datum: 06-05-2024 22:52
Anoniem
Popster



5SecondsOfStarbucks schreef:
Mai schreef:
5SecondsOfStarbucks schreef:
Mai schreef:
YAAS gelukkig!! <3
hoe gaat het met trainen?
Goed! Ik ben trots op mn kont elke keer als ik mn reflectie zie want dat is momenteel de enige spier die ik echt zie groeien. De rest merk ik dat ze allemaal sterker worden,  maar ik zie vrij weinig verschil over mn hele lichaam
whoopwhoop, going for that good bootyy! 
De rest van de spieren komen pas na een tijdje trainen, effe geduld hihi <3
jaaaa <3
20
Posts: 11089
Datum: 07-05-2024 19:38
SpencerReid
Wereldberoemd



SpencerReid schreef:
Mai schreef:
SpencerReid schreef:
Yesss you go girl!

Ben wel vaak in de gym maar spieren maken mij niet zoveel uit. Wij trainen sowieso voor andere dingen denk (obstacle course training hier.)
Oeeh jaa, heel leuk.
wat voor training is dat precies?
Meer  rennen / hiit en lichaamsgewicht dan de split die ik had voor ik dit deed.
JE traitn ook echt meer om explosief te zijn zeg maar. Oh en als je ooit een spartan race wilt doen, burpees (:

Maar mijn split is nu

maandag: //
dinsdag: lower body + sprints
woensdag: hardlopen + hiit
donderdag: hiit klas
vrijdag: //
zaterdag: uperbody 
zondag: hardlopen

Dus niet zo gefocused op zwaar tillen (wel sad)
20
Posts: 11405
Datum: 08-05-2024 10:01
Plaats een reactie
Reageer
Om nieuwe berichten te laden: ingeschakeld
© 2024 | CONTACT | VOORWAARDEN & PRIVACY | KOOP CREDITS