Wat als je niet kan slapen? - Forum

Anoniem
Popster

SalviaDivinorum schreef:
Altijd als ik niet kan slapen dan ga ik zo'n yogaflow in m'n hoofd doen op m'n ademhaling hahahahhah idk of dit raar is, maar ik bedenk dan al die yoga oefeningen achter elkaar en synchroniseer ik m'n gedachtes met m'n ademhaling en dan val ik altijd snel in slaap.

Anoniem
Wereldberoemd

BlueDream schreef:

SalviaDivinorum schreef:
Altijd als ik niet kan slapen dan ga ik zo'n yogaflow in m'n hoofd doen op m'n ademhaling hahahahhah idk of dit raar is, maar ik bedenk dan al die yoga oefeningen achter elkaar en synchroniseer ik m'n gedachtes met m'n ademhaling en dan val ik altijd snel in slaap.

Nee joh is niet raar! En als andere mensen het wel raar vinden jammer dan. Zolang het jou helpt. Bovendien val je er niemand lastig mee. Vind het wel lastig ome voor te stellen wat je precies doet, maar dat komt omdat ik niet echt ervaring met yoga heb.

Tim
Wereldberoemd

Tim schreef:
Als ik niet kan slapen ben ik wss mijn pillen vergeten, dus dan neem ik die nog ff in en ben ik een uur later alsnog knocked the fuck out.

Anoniem
Wereldberoemd

BlueDream schreef:

Tim schreef:
Als ik niet kan slapen ben ik wss mijn pillen vergeten, dus dan neem ik die nog ff in en ben ik een uur later alsnog knocked the fuck out.

Wel een goed geheugensteuntje dan haha.

Anoniem
Wereldberoemd

BlueDream schreef:
Ik ga er trouwens alweer vandoor. We gaan nog wandelen, maar ze willen NU weg vanwege dat het straks gaat regenen en gauw donker is.

Bedankt iedereen voor de gezelligheid! (l)

Tim
Wereldberoemd

Tim schreef:

BlueDream schreef:

Tim schreef:
Als ik niet kan slapen ben ik wss mijn pillen vergeten, dus dan neem ik die nog ff in en ben ik een uur later alsnog knocked the fuck out.

Wel een goed geheugensteuntje dan haha.

Ja, alleen is het al te laat als ik het vergeten ben. Als ik mijn strenge ritme niet perfect opvolg merk ik dat de volgende dag meteen aan mijn energielevel, dus het liefst gebeurt het niet.

Anoniem
Landelijke ster

Jupiler schreef:
Ohhh ik ben echt een hele ingewikkelde slaper haha, meestal probeer ik gewoon mijn ogen dicht te doen en op mijn ademhaling te focussen, of een verhaaltje af te laten spelen in mijn hoofd

Anoniem
Landelijke ster

cutedog17 schreef:
netflixen, misschien opschrijven wat je wilt doen nog zodat het al rustiger is in je hoofd, of rustig in en uit ademen tot je erbij in slaap valt!

maar val zelf meestal in een minuut in slaap dus ja

Account verwijderd

schreef:

BlueDream schreef:

RockQueen schreef:

BlueDream schreef:
Zo herkenbaar haha. Wat lees je graag? Ook al lees ik jammer genoeg zelf niet zoveel meer.

@ Valiant Ah nooo :c. Hoe komt dat? Hopelijk gaat dat gauw weer wat beter!

Voornamelijk thrillers en fantasy

Dat zijn in mijn ogen twee best verschillende genres, maar afwisseling is soms ook best fijn. Ga je dan naar de bieb of koop je boeken ook echt?

Ik ging eerst altijd naar de bieb, maar de bieb hier heeft de laatste paar jaar niet meer zoveel keuze.
Nu koop ik ze

Anoniem
Wereldberoemd

BlueDream schreef:

Tim schreef:

BlueDream schreef:

Tim schreef:
Als ik niet kan slapen ben ik wss mijn pillen vergeten, dus dan neem ik die nog ff in en ben ik een uur later alsnog knocked the fuck out.

Wel een goed geheugensteuntje dan haha.

Ja, alleen is het al te laat als ik het vergeten ben. Als ik mijn strenge ritme niet perfect opvolg merk ik dat de volgende dag meteen aan mijn energielevel, dus het liefst gebeurt het niet.

Oh jammer dat dat zo'n invloed heeft dan, maar dan weet je iig dat je ze niet voor niets neemt.

Areximache
Wereldberoemd

Areximache schreef:
staart met volle intentie naar het plafond totdat ogen dichtvallen

me every night since i have trouble sleeping

Anoniem
Wereldberoemd

BlueDream schreef:

AnnaJulia schreef:
Ohhh ik ben echt een hele ingewikkelde slaper haha, meestal probeer ik gewoon mijn ogen dicht te doen en op mijn ademhaling te focussen, of een verhaaltje af te laten spelen in mijn hoofd

Dat laatste klinkt echt te leuk! Waarover als ik vragen mag?

@Cutedog17 Goede punten lijkt mij! Omg zo chill dat je zo gemakkelijk in slaap valt. Lijkt me heerlijk!

@RockQueen Ah heel logisch dat je die switch dan hebt gemaakt. Wel jammer dat er niet zoveel keuze meer is.

Anoniem
Wereldberoemd

BlueDream schreef:

Areximache schreef:
staart met volle intentie naar het plafond totdat ogen dichtvallen

me every night since i have trouble sleeping

Nawh :c. Hoop dat dat niet idioot lang duurt? Wie weet vind je ooit een methode wat jou helpt. Hoop het wel!

Anoniem
Internationale ster

Dovahkin schreef:
ik val heel makkelijk in slaap, maar als het niet lukt dan maak ik mn hoofd soortvan leeg, doe mn ogen dicht en focus op whatever er voor mn ogen verschijnt? meestal zie ik dan dingen in de ruis (kabouter, auto, etc), als een soort meditatie? en dan val ik snel genoeg in slaap

NeonLights
Queen of Queens

NeonLights schreef:
Dat ken ik. Ik pieker ook altijd over veel dingen. Vaak ook over dingen die dagen/weken/maanden of soms zelfs jaren geleden zijn gebeurd.
Wat ik meestal elke avond doe als ik in bed lig, is spelletjes spelen op m'n telefoon. Dan ben ik met wat anders bezig en op een gegeven moment ben ik zo moe dat ik mijn ogen niet meer open kan houden. Dan leg ik mijn telefoon weg en duurt het niet heel lang voor ik in slaap val.