Wees lief voor jezelf | FT - Forum

Monza
Internationale ster

Monza schreef:

Goedemorgen allemaal,

Misschien heb je het gemerkt de afgelopen weken, maar ik ben niet zo actief meer. Dit komt omdat ik helemaal niet zo lekker in me vel zit op dit moment.
Alles wat ik leuk vind, zoals lezen, afspreken met vrienden en hier lekker kletsen, daar heb ik nu geen zin in / energie voor.
Ik vind het erg moeilijk om hier uit te komen en daarom vraag ik jullie hulp:

Op welke manier zijn jullie extra lief voor jezelf als je het nodig hebt?

Op dit moment probeer ik mezelf vooral rust te geven en niet te veel na te denken over de fouten die ik gemaakt heb.
Iedere dag hoop ik dat het iets beter gaat, maar als dat niet het geval is dan probeer ik daar niet al te veel in te blijven hangen.
Soms werkt het, soms niet...

Liefs, Monza

Anoniem
Levende legende

Dazy schreef:
Vervelend dat je je in zo'n situatie bevindt en er moeilijk uitkomt. Ik denk dat wat je nu al doet heel waardevol is.

Zelf zou ik denk ik toch contact hebben met de mensen die voor mijn gevoel niks van me vragen en me juist afleiden. Dus mensen met wie ik geen verplichtingen voel en alles makkelijk is. En filmpjes kijken ter afleiding, als lezen niet lukt, om te verdwijnen in een andere realiteit.

Anoniem
Levende legende

Desinteresse schreef:
Wat dapper dat jij je hierover durft uit te spreken! Lief zijn voor jezelf is zeker belangrijk. Ik kies er voor om bijvoorbeeld even te zwemmen (dat vind ik heel erg leuk) of bewust even op de bank en serie kijken o.i.d. Ik kan ook goed genieten van lekker eten, dus soms verwen ik mijzelf met een heerlijke maaltijd.

Monza
Internationale ster

Monza schreef:

Dazy schreef:
Vervelend dat je je in zo'n situatie bevindt en er moeilijk uitkomt. Ik denk dat wat je nu al doet heel waardevol is.

Zelf zou ik denk ik toch contact hebben met de mensen die voor mijn gevoel niks van me vragen en me juist afleiden. Dus mensen met wie ik geen verplichtingen voel en alles makkelijk is. En filmpjes kijken ter afleiding, als lezen niet lukt, om te verdwijnen in een andere realiteit.

Wat voor filmpjes kijk je dan? Ik probeer iedere avond wat te kijken op youtube maar er is niets wat me helemaal pakt hahaha. En soms als ik op tiktok zit dan val ik echt in een dal en blijf ik maar door scrollen

Monza
Internationale ster

Monza schreef:

Desinteresse schreef:
Wat dapper dat jij je hierover durft uit te spreken! Lief zijn voor jezelf is zeker belangrijk. Ik kies er voor om bijvoorbeeld even te zwemmen (dat vind ik heel erg leuk) of bewust even op de bank en serie kijken o.i.d. Ik kan ook goed genieten van lekker eten, dus soms verwen ik mijzelf met een heerlijke maaltijd.

Super fijn dat je zwemmen leuk vind, want dat is ook echt super goed voor je. Ik denk dat ik inderdaad ook moet accepteren dat lekker op de bank zitten en een serie kijken ook goed is. Soms dan voel ik me schuldig omdat het ook kan voelen als "niets doen".

Anoniem
Levende legende

Dazy schreef:

Monza schreef:

Dazy schreef:
Vervelend dat je je in zo'n situatie bevindt en er moeilijk uitkomt. Ik denk dat wat je nu al doet heel waardevol is.

Zelf zou ik denk ik toch contact hebben met de mensen die voor mijn gevoel niks van me vragen en me juist afleiden. Dus mensen met wie ik geen verplichtingen voel en alles makkelijk is. En filmpjes kijken ter afleiding, als lezen niet lukt, om te verdwijnen in een andere realiteit.

Wat voor filmpjes kijk je dan? Ik probeer iedere avond wat te kijken op youtube maar er is niets wat me helemaal pakt hahaha. En soms als ik op tiktok zit dan val ik echt in een dal en blijf ik maar door scrollen

Echt van alles haha. Mijn algoritme op youtube is echt goed. Van documentaires naar random reviews van dingen die je kunt kopen maar een scam lijken te zijn en lost packages unboxing etc. Of als ik het ff niet weet beetje scrollen op youtube shorts, maar dat probeer ik niet al te lang te doen zoals je ook schreef wat er dan gebeurd met tiktok. Misschien is anders een serie kijken een optie?

Anoniem
Levende legende

Desinteresse schreef:

Monza schreef:

Desinteresse schreef:
Wat dapper dat jij je hierover durft uit te spreken! Lief zijn voor jezelf is zeker belangrijk. Ik kies er voor om bijvoorbeeld even te zwemmen (dat vind ik heel erg leuk) of bewust even op de bank en serie kijken o.i.d. Ik kan ook goed genieten van lekker eten, dus soms verwen ik mijzelf met een heerlijke maaltijd.

Super fijn dat je zwemmen leuk vind, want dat is ook echt super goed voor je. Ik denk dat ik inderdaad ook moet accepteren dat lekker op de bank zitten en een serie kijken ook goed is. Soms dan voel ik me schuldig omdat het ook kan voelen als "niets doen".

Je hoeft je echt niet schuldig te voelen. Door op te laden, kun je op andere momenten juist weer dingen doen die 'moeten'

bluesweater
Minister of Pop

bluesweater schreef:
Ahh goed topic! Ik lees graag mee met de reacties
Ik weet niet of dit je vraag beantwoord, maar ik ga heel goed op luisterboeken om mezelf compleet af te leiden, evt in combi met een puzzel zoals een woordzoeker. Gewoon een simpel romance, heerlijk!