Mai schreef:ladybambi schreef:Mai schreef:
mijn figuur, maar dat is al in proggress ben zelf - 20 kilo en ga in april een gastric bypass krijgen dus dat komt helemaal goed<3
Omg heb je tips om af te vallen?
hee! nouja echt tips zijn er niet, het is vooral doorzetten en geduld hebben,
bij afvallen is het 30 procent sport en 70 procent voeding.
je moet je hele levensstijl aanpassen,
kleine tip die ik wel geef, verwen je zelf iederedag met iets kleins, ik hou heel erg veel van chocolade, en zorgde er dus iederedag voor dat ik wel 1 of 2 blokjes in mijn havermout had of in de avond, want zo verkom je dat je gaat bingen, je mag me natuurlijk altijd mailen! @ladybambi
Ah smart dat van die blokje chocolade.