Geen blogs gevonden. Maak nu een blog aan door te klikken op Sociaal en dan op Blog maken/beheren.
MeldenMuesli repen receptje
Mijn probeersel vandaag was het maken van mijn eigen Muesli repen. Omdat ze echt heel lekker uitkwamen besloot ik het recept even met jullie te delen.
Benodigdheden: ~ 2 Bananen
~ 90 gram havermout
~ 35 gram lijnzaad
~ 1 eetlepel kaneel
~ 3 eetlepels cacao (Ik heb zelf kookchocolade geraspt, deze chocolade is heel puur waardoor hij gezonder is)
~ 3 eetlepels kokosmelk
~ Een paar druppels vanille extract(Aroma)
~ Een snufje zout
~ Rozijnen naar smaak (In mijn geval zijn dit er vrij veel, maar dit verschilt voor ieder)
Bereiding ~ Verwarm de oven voor op 180 graden ~ Gooi de bananen met de kaneel en de vanille in een keukenmachine en wacht tot het een mooi smeuïg geheel is. Als je geen keukenmachine hebt kun je ook de banaan gewoon goed prakken en dan de rest erbij gooien.
~ Je gooit het lijnzaad, de havermout, de cacao, de kokosmelk, de zout en de rozijnen in een bak en mengt deze goed door elkaar.
~ Voeg de bananen, kaneel en vanille bij de rest en roer alles goed bij elkaar tot je zeker weet dat het goed aan elkaar plakt. ~ Vet een lage schaal in met wat boter of olie en verspreid het mengsel hierin. Zorg er bij het verspreiden voor dat het overal ongeveer even dik is, anders zit er veel verschil in de dikte van de reep. ~ Zet de schaal 25 tot 30 minuten in de oven op 180 graden
Als je ze uit de oven haalt moet je ze na ongeveer vijf minuten even snijden, dat is makkelijker omdat ze anders al hard zijn en je dan brokken krijgt. Als je ze nog warm snijd krijg je deze niet.