Hier komen de laatste 3 forum topics
te staan waarop je hebt gereageerd.
0 | 0 | 0 | 0
0%
+ Plaats shout
Dazy
Gefeliciteeeeeerd Anouk!!
Om mee te kunnen praten op het forum dien je ingelogd te zijn.Nog geen account? Klik hier om een gratis account aan te maken.

> Sluiten
Helper
Forum
Startalk
Blogstatistieken
Vriendenbeheer



Topics   Berichten
18 van de 24 sterren behaald

Forum

Algemeen < Algemeen Pagina: | Volgende | Laatste
Hey wat doen jullie om
Acnolgia
YouTube-ster



Acnolgia schreef:
Een goed slaapritme te onderhouden

ik ben weer zo erg moe dat opstaan me heel duizelig maakt en ugh kan weer niks anders dan naar mn scherm staren en ben te moe om in slaap te vallen

Wil wel echt een vast ritme hebben zoals van 12 uur slapen tot 8 uur maar het mislukt steeds
20
Posts: 99631
Datum: 23-08-2020 20:15
Tajine
YouTube-ster



Tajine schreef:
ik heb ook de hoop opgegeven
de enige redding voor mij is school denk ik haha sad
14
Posts: 5520
Datum: 23-08-2020 20:19
Acnolgia
YouTube-ster



Acnolgia schreef:
Tajine schreef:
ik heb ook de hoop opgegeven
de enige redding voor mij is school denk ik haha
Same ik word echt gek van mijn slaapgedrag aaah

ook als ik nu ga slapen gaat mn ritme al helemaal dood
20
Posts: 99631
Datum: 23-08-2020 20:19
Anoniem
Internationale ster



Lucius schreef:
Ik ben ook iedere ochtend moe, echt vervelend
snap niet hoe het komt
17
Posts: 33000
Datum: 23-08-2020 20:22
Anoniem
Landelijke ster



Skillet schreef:
Ja idk ik ga ook elke dag laat naar bed en volgende dag zovan bek af
De laatste dagen luister ik naar vogel  muziek rond 11 uur tot half 12 en dan ga ik slapen helpt wel 
20
Posts: 40517
Datum: 23-08-2020 20:23
Tajine
YouTube-ster



Tajine schreef:
Acnologia schreef:
Tajine schreef:
ik heb ook de hoop opgegeven
de enige redding voor mij is school denk ik haha
Same ik word echt gek van mijn slaapgedrag aaah

ook als ik nu ga slapen gaat mn ritme al helemaal dood
same
ik heb nu ook uit het niets elke dag een middag dip? dan ben ik rond 4/5uur heleemaaal suf en moe, zo irritant 
14
Posts: 5520
Datum: 23-08-2020 20:23
Acnolgia
YouTube-ster



Acnolgia schreef:
Skillet schreef:
Ja idk ik ga ook elke dag laat naar bed en volgende dag zovan bek af
De laatste dagen luister ik naar vogel  muziek rond 11 uur tot half 12 en dan ga ik slapen helpt wel 
Ja ik ben rond twaalf zo erg actief altijd en dan kan ik gwn niet in slaap komen
20
Posts: 99631
Datum: 23-08-2020 20:26
Account verwijderd




schreef:
mn ogen dichtdoen
Datum: 23-08-2020 20:26
Account verwijderd




schreef:
omg nee grapj maar ik val altijd gelukkig snel in slaap

miss kan jezon app doen of van die asmr filmpjes...
Datum: 23-08-2020 20:26 | Aantal keer gewijzigd: 1
Daynty
Internationale ster



Daynty schreef:
Op een vaste tijd naar bed gaan en wakker worden. In het begin is dat even wennen natuurlijk.

Verder helpt het om overdag fysiek actief te zijn en eventueel ook cognitief. En gezond eten doet ook veel meer dan je denkt voor goed slapen!
17
Posts: 9863
Datum: 23-08-2020 20:29
Acnolgia
YouTube-ster



Acnolgia schreef:
Jeans schreef:
omg nee grapj maar ik val altijd gelukkig snel in slaap

miss kan jezon app doen of van die asmr filmpjes...
Ew asmr ik moet al huilen als ik er aan denk
20
Posts: 99631
Datum: 23-08-2020 20:29
Acnolgia
YouTube-ster



Acnolgia schreef:
Daynty schreef:
Op een vaste tijd naar bed gaan en wakker worden. In het begin is dat even wennen natuurlijk.

Verder helpt het om overdag fysiek actief te zijn en eventueel ook cognitief. En gezond eten doet ook veel meer dan je denkt voor goed slapen!
Ja het is meer dat ik heel graag muziek luister voor ik ga slapen
maar dan slaap ik soms te laat waardoor ik over mijn slaap heen ben
of de muziek maakt me juist weer helemaal wakker als ik al slaperig ben
moet t eigenlijk niet meer dorn
20
Posts: 99631
Datum: 23-08-2020 20:30
Daynty
Internationale ster



Daynty schreef:
Acnologia schreef:
Daynty schreef:
Op een vaste tijd naar bed gaan en wakker worden. In het begin is dat even wennen natuurlijk.

Verder helpt het om overdag fysiek actief te zijn en eventueel ook cognitief. En gezond eten doet ook veel meer dan je denkt voor goed slapen!
Ja het is meer dat ik heel graag muziek luister voor ik ga slapen
maar dan slaap ik soms te laat waardoor ik over mijn slaap heen ben
of de muziek maakt me juist weer helemaal wakker als ik al slaperig ben
moet t eigenlijk niet meer dorn
En als je de muziek heeel zacht zet? Of zo instelt dat het na een uurtje automatisch uitgaat? Of anders toch afleren inderdaad. Dat is ook een kwestie van gewenning waarschijnlijk.
17
Posts: 9863
Datum: 23-08-2020 20:31
Acnolgia
YouTube-ster



Acnolgia schreef:
Daynty schreef:
Acnologia schreef:
Daynty schreef:
Op een vaste tijd naar bed gaan en wakker worden. In het begin is dat even wennen natuurlijk.

Verder helpt het om overdag fysiek actief te zijn en eventueel ook cognitief. En gezond eten doet ook veel meer dan je denkt voor goed slapen!
Ja het is meer dat ik heel graag muziek luister voor ik ga slapen
maar dan slaap ik soms te laat waardoor ik over mijn slaap heen ben
of de muziek maakt me juist weer helemaal wakker als ik al slaperig ben
moet t eigenlijk niet meer dorn
En als je de muziek heeel zacht zet? Of zo instelt dat het na een uurtje automatisch uitgaat? Of anders toch afleren inderdaad. Dat is ook een kwestie van gewenning waarschijnlijk.
Ja ik was laatst een week gestopt en ik sliep veel beter
maar zo moeilijk om af te leren
20
Posts: 99631
Datum: 23-08-2020 20:32
Daynty
Internationale ster



Daynty schreef:
Acnologia schreef:
Daynty schreef:
Acnologia schreef:
Ja het is meer dat ik heel graag muziek luister voor ik ga slapen
maar dan slaap ik soms te laat waardoor ik over mijn slaap heen ben
of de muziek maakt me juist weer helemaal wakker als ik al slaperig ben
moet t eigenlijk niet meer dorn
En als je de muziek heeel zacht zet? Of zo instelt dat het na een uurtje automatisch uitgaat? Of anders toch afleren inderdaad. Dat is ook een kwestie van gewenning waarschijnlijk.
Ja ik was laatst een week gestopt en ik sliep veel beter
maar zo moeilijk om af te leren
Ja, dat kan ik me voorstellen! Vooral als je er zo aan gewend bent. Maar als je er beter door slaapt, is het het wel waard om vol te houden. (:
17
Posts: 9863
Datum: 23-08-2020 20:33
Anoniem
Princess of Pop



LindzyInfernal schreef:
optijd naar bed gaan en een wekker zetten alleen het weekend hou ik andere tijden aan. 
20
Posts: 61295
Datum: 23-08-2020 20:33
Plaats een reactie
Reageer
Om nieuwe berichten te laden: ingeschakeld
Pagina: | Volgende | Laatste
© 2026 | CONTACT | VOORWAARDEN & PRIVACY | KOOP CREDITS