Mensen die zeggen dat ze vegetariër zijn maar - Forum

Anoniem
Landelijke ster

Tomyris schreef:

Daynty schreef:

blurryface schreef:

Sami schreef:
dat zegt ze ook op t einde
maar bijvoorbeeld voor je hart en cholesterol is een vegan dieet veeeeel gezonder

oh ik dacht dat dat alleen relevant was voor de supplementen. maar idd, dat is waarschijnlijk omdat mensen die veganisch zijn geen/weinig fast food eten (wat vaak niet-veganisch is en heel erg slecht is voor je hart).

we eten daarnaast teveel vlees (we hoeven maar een beetje). ik denk persoonlijk dat een beetje vlees wel gezond is voor de meesten, dus puur veganisch hoeft voor mij niet (persoonlijk). maar het feit dat vlees vol zit met die rare extra chemische dingen is wat het ongezond maakt

*we hoeven helemaal geen vlees
En nee, vlees is niet gezond voor de meesten

En vlees zit inderdaad wel vol met chemische dingen, onnodige toevoegingen, hormonen en what not

Zit in vlees niet een bepaalde hoeveelheid magnesium die je veel moeilijker uit planten haalt en daardoor vegans vaak supplementen moeten nemen?

Verder zijn mensen wel omnivoren, geen herbivoren, maar ben het met je eens dat veel mensen veel te veel vlees eten.

Anoniem
Popster

Sami schreef:

Tomyris schreef:

Daynty schreef:

blurryface schreef:
oh ik dacht dat dat alleen relevant was voor de supplementen. maar idd, dat is waarschijnlijk omdat mensen die veganisch zijn geen/weinig fast food eten (wat vaak niet-veganisch is en heel erg slecht is voor je hart).

we eten daarnaast teveel vlees (we hoeven maar een beetje). ik denk persoonlijk dat een beetje vlees wel gezond is voor de meesten, dus puur veganisch hoeft voor mij niet (persoonlijk). maar het feit dat vlees vol zit met die rare extra chemische dingen is wat het ongezond maakt

*we hoeven helemaal geen vlees
En nee, vlees is niet gezond voor de meesten

En vlees zit inderdaad wel vol met chemische dingen, onnodige toevoegingen, hormonen en what not

Zit in vlees niet een bepaalde hoeveelheid magnesium die je veel moeilijker uit planten haalt en daardoor vegans vaak supplementen moeten nemen?

Verder zijn mensen wel omnivoren, geen herbivoren, maar ben het met je eens dat veel mensen veel te veel vlees eten.

alles wat je in vlees vindt kan je normaal ook in plantaardige dingen vinden, je moet er alleen genoeg van eten, maar dat geldt voor alles zo

Daynty
Internationale ster

Daynty schreef:

Tomyris schreef:

Daynty schreef:

blurryface schreef:
oh ik dacht dat dat alleen relevant was voor de supplementen. maar idd, dat is waarschijnlijk omdat mensen die veganisch zijn geen/weinig fast food eten (wat vaak niet-veganisch is en heel erg slecht is voor je hart).

we eten daarnaast teveel vlees (we hoeven maar een beetje). ik denk persoonlijk dat een beetje vlees wel gezond is voor de meesten, dus puur veganisch hoeft voor mij niet (persoonlijk). maar het feit dat vlees vol zit met die rare extra chemische dingen is wat het ongezond maakt

*we hoeven helemaal geen vlees
En nee, vlees is niet gezond voor de meesten

En vlees zit inderdaad wel vol met chemische dingen, onnodige toevoegingen, hormonen en what not

Zit in vlees niet een bepaalde hoeveelheid magnesium die je veel moeilijker uit planten haalt en daardoor vegans vaak supplementen moeten nemen?

Verder zijn mensen wel omnivoren, geen herbivoren, maar ben het met je eens dat veel mensen veel te veel vlees eten.

De enige supplementen die de basic vegan "nodig" heeft, zijn B12 (afkomstig van bacteriën), omega 3 en vitamine D (dat heeft iedereen nodig die in de winter weinig zon krijgt). Dus magnesium niet perse en dat heb ik ook nog nooit voorbij horen komen eigenlijk. Er zijn natuurlijk wel een aantal dingen die in plantaardig voedsel moeilijker beschikbaar zijn, maar als je gewoon een gezond, plantaardig dieet volgt, dan hoef je je daar echt niet zo druk over te maken.

En mensen zijn niet zo omnivoor als je zou denken :')

Anoniem
Internationale ster

blurryface schreef:

Daynty schreef:

blurryface schreef:

Daynty schreef:
Het is wetenschappelijk bewezen dat een plantaardig dieet (if done right) gezonder is dan een dieet met dierlijke producten. Het is zelfs zo dat veel mensen die geen plantaardig dieet eten eigenlijk ook supplementen nodig zijn. Dus de reden dat je als je vegan wordt ineens 2356808 supplementen nodig hebt, klopt niet perse (tenzij je alleen maar patat en vegan nuggets eet lol). Bovendien varieert dat heel erg van persoon tot persoon.

source? is dit voor iedereen dan? lijkt me dat dit voor iedereen anders is toch?

Ik heb de artikelen zo snel niet bij de hand, maar ik raad je zeer aan om wat filmpjes van dit yt-kanaal te kijken: https://www.youtube.com/channel/UCGJq0eQZoFSwgcqgxIE9MHw
Hij onderbouwt alle stellingen met wetenschappelijk bewijs waarvan de linkjes onder de video te vinden zijn. Dus als je oprecht geïnteresseerd bent in het bewijs, is dit zeker een aanrader.

En ja, het is over het algemeen gezonder. Maar zoals ik al zei, varieert het enigszins van persoon tot persoon. Er zijn altijd een paar mensen voor wie het wellicht niet zo goed werkt, maar voor het grootste deel dus wel!

oh ik heb wel een paar videos van hem gezien. ik ben niet zo van die extreem pro-vega yt research typetjes. daar kan je echt van alles vinden (wat niet per se goed is, of de research is cherry picked). ik geloof wel dat het gezond is voor de meesten, maar de stelling dat over het algemeen vlees niet gezond is is een beetje extreem

Anoniem
Landelijke ster

Tomyris schreef:

Sami schreef:

Tomyris schreef:

Daynty schreef:
*we hoeven helemaal geen vlees
En nee, vlees is niet gezond voor de meesten

En vlees zit inderdaad wel vol met chemische dingen, onnodige toevoegingen, hormonen en what not

Zit in vlees niet een bepaalde hoeveelheid magnesium die je veel moeilijker uit planten haalt en daardoor vegans vaak supplementen moeten nemen?

Verder zijn mensen wel omnivoren, geen herbivoren, maar ben het met je eens dat veel mensen veel te veel vlees eten.

alles wat je in vlees vindt kan je normaal ook in plantaardige dingen vinden, je moet er alleen genoeg van eten, maar dat geldt voor alles zo

Ah oke, ik dacht dat je bepaalde dingen moeilijk of nauwelijks in plantaardige dingen kon vinden.

Anoniem
Popster

Sami schreef:

Daynty schreef:

Tomyris schreef:

Daynty schreef:
*we hoeven helemaal geen vlees
En nee, vlees is niet gezond voor de meesten

En vlees zit inderdaad wel vol met chemische dingen, onnodige toevoegingen, hormonen en what not

Zit in vlees niet een bepaalde hoeveelheid magnesium die je veel moeilijker uit planten haalt en daardoor vegans vaak supplementen moeten nemen?

Verder zijn mensen wel omnivoren, geen herbivoren, maar ben het met je eens dat veel mensen veel te veel vlees eten.

De enige supplementen die de basic vegan "nodig" heeft, zijn B12 (afkomstig van bacteriën), omega 3 en vitamine D (dat heeft iedereen nodig die in de winter weinig zon krijgt). Dus magnesium niet perse en dat heb ik ook nog nooit voorbij horen komen eigenlijk. Er zijn natuurlijk wel een aantal dingen die in plantaardig voedsel moeilijker beschikbaar zijn, maar als je gewoon een gezond, plantaardig dieet volgt, dan hoef je je daar echt niet zo druk over te maken.

B12 zit vaak toegevoegd in plantaardige melk!

Anoniem
Popster

Sami schreef:

blurryface schreef:

Daynty schreef:

blurryface schreef:
source? is dit voor iedereen dan? lijkt me dat dit voor iedereen anders is toch?

Ik heb de artikelen zo snel niet bij de hand, maar ik raad je zeer aan om wat filmpjes van dit yt-kanaal te kijken: https://www.youtube.com/channel/UCGJq0eQZoFSwgcqgxIE9MHw
Hij onderbouwt alle stellingen met wetenschappelijk bewijs waarvan de linkjes onder de video te vinden zijn. Dus als je oprecht geïnteresseerd bent in het bewijs, is dit zeker een aanrader.

En ja, het is over het algemeen gezonder. Maar zoals ik al zei, varieert het enigszins van persoon tot persoon. Er zijn altijd een paar mensen voor wie het wellicht niet zo goed werkt, maar voor het grootste deel dus wel!

oh ik heb wel een paar videos van hem gezien. ik ben niet zo van die extreem pro-vega yt research typetjes. daar kan je echt van alles vinden (wat niet per se goed is, of de research is cherry picked). ik geloof wel dat het gezond is voor de meesten, maar de stelling dat over het algemeen vlees niet gezond is is een beetje extreem

wat maakt vlees volgens jou dan wel gezond?

Daynty
Internationale ster

Daynty schreef:

blurryface schreef:

Daynty schreef:

blurryface schreef:
source? is dit voor iedereen dan? lijkt me dat dit voor iedereen anders is toch?

Ik heb de artikelen zo snel niet bij de hand, maar ik raad je zeer aan om wat filmpjes van dit yt-kanaal te kijken: https://www.youtube.com/channel/UCGJq0eQZoFSwgcqgxIE9MHw
Hij onderbouwt alle stellingen met wetenschappelijk bewijs waarvan de linkjes onder de video te vinden zijn. Dus als je oprecht geïnteresseerd bent in het bewijs, is dit zeker een aanrader.

En ja, het is over het algemeen gezonder. Maar zoals ik al zei, varieert het enigszins van persoon tot persoon. Er zijn altijd een paar mensen voor wie het wellicht niet zo goed werkt, maar voor het grootste deel dus wel!

oh ik heb wel een paar videos van hem gezien. ik ben niet zo van die extreem pro-vega yt research typetjes. daar kan je echt van alles vinden (wat niet per se goed is, of de research is cherry picked). ik geloof wel dat het gezond is voor de meesten, maar de stelling dat over het algemeen vlees niet gezond is is een beetje extreem

Toevallig heeft hij ook een filmpje gedaan over cherry picking van studies haha.
En die stelling is helemaal niet extreem. Wist je dat bepaalde types vlees zelfs als klasse 1 carcinogen geclassificeerd zijn (dat is dezelfde categorie kankerverwekkende stoffen waar o.a. UV-licht en tabak in staan)?

Anoniem
Internationale ster

blurryface schreef:

Sami schreef:

blurryface schreef:

Daynty schreef:
Ik heb de artikelen zo snel niet bij de hand, maar ik raad je zeer aan om wat filmpjes van dit yt-kanaal te kijken: https://www.youtube.com/channel/UCGJq0eQZoFSwgcqgxIE9MHw
Hij onderbouwt alle stellingen met wetenschappelijk bewijs waarvan de linkjes onder de video te vinden zijn. Dus als je oprecht geïnteresseerd bent in het bewijs, is dit zeker een aanrader.

En ja, het is over het algemeen gezonder. Maar zoals ik al zei, varieert het enigszins van persoon tot persoon. Er zijn altijd een paar mensen voor wie het wellicht niet zo goed werkt, maar voor het grootste deel dus wel!

oh ik heb wel een paar videos van hem gezien. ik ben niet zo van die extreem pro-vega yt research typetjes. daar kan je echt van alles vinden (wat niet per se goed is, of de research is cherry picked). ik geloof wel dat het gezond is voor de meesten, maar de stelling dat over het algemeen vlees niet gezond is is een beetje extreem

wat maakt vlees volgens jou dan wel gezond?

eiwitten, vetten, ijzers

Daynty
Internationale ster

Daynty schreef:

Sami schreef:

Daynty schreef:

Tomyris schreef:
Zit in vlees niet een bepaalde hoeveelheid magnesium die je veel moeilijker uit planten haalt en daardoor vegans vaak supplementen moeten nemen?

Verder zijn mensen wel omnivoren, geen herbivoren, maar ben het met je eens dat veel mensen veel te veel vlees eten.

De enige supplementen die de basic vegan "nodig" heeft, zijn B12 (afkomstig van bacteriën), omega 3 en vitamine D (dat heeft iedereen nodig die in de winter weinig zon krijgt). Dus magnesium niet perse en dat heb ik ook nog nooit voorbij horen komen eigenlijk. Er zijn natuurlijk wel een aantal dingen die in plantaardig voedsel moeilijker beschikbaar zijn, maar als je gewoon een gezond, plantaardig dieet volgt, dan hoef je je daar echt niet zo druk over te maken.

B12 zit vaak toegevoegd in plantaardige melk!

Jaa klopt! En ook wel in vleesvervangers en plantaardige yoghurt en zo

Daynty
Internationale ster

Daynty schreef:

blurryface schreef:

Sami schreef:

blurryface schreef:
oh ik heb wel een paar videos van hem gezien. ik ben niet zo van die extreem pro-vega yt research typetjes. daar kan je echt van alles vinden (wat niet per se goed is, of de research is cherry picked). ik geloof wel dat het gezond is voor de meesten, maar de stelling dat over het algemeen vlees niet gezond is is een beetje extreem

wat maakt vlees volgens jou dan wel gezond?

eiwitten, vetten, ijzers

Kun je allemaal uit een plantaardig dieet krijgen. Eiwitten uit plantaardige bronnen zijn zelfs beter dan uit dierlijke bronnen. (:

Anoniem
Popster

Sami schreef:

blurryface schreef:

Sami schreef:

blurryface schreef:
oh ik heb wel een paar videos van hem gezien. ik ben niet zo van die extreem pro-vega yt research typetjes. daar kan je echt van alles vinden (wat niet per se goed is, of de research is cherry picked). ik geloof wel dat het gezond is voor de meesten, maar de stelling dat over het algemeen vlees niet gezond is is een beetje extreem

wat maakt vlees volgens jou dan wel gezond?

eiwitten, vetten, ijzers

vind je makkelijk in plantaardig voedsel, soms zelfs meer dan in een lapje vlees

Account verwijderd

schreef:
Dit topic is echt een vega vs vleeseter gevecht geworden hahaha stuk

Anoniem
Landelijke ster

Tomyris schreef:

Daynty schreef:

Tomyris schreef:

Daynty schreef:
*we hoeven helemaal geen vlees
En nee, vlees is niet gezond voor de meesten

En vlees zit inderdaad wel vol met chemische dingen, onnodige toevoegingen, hormonen en what not

Zit in vlees niet een bepaalde hoeveelheid magnesium die je veel moeilijker uit planten haalt en daardoor vegans vaak supplementen moeten nemen?

Verder zijn mensen wel omnivoren, geen herbivoren, maar ben het met je eens dat veel mensen veel te veel vlees eten.

De enige supplementen die de basic vegan "nodig" heeft, zijn B12 (afkomstig van bacteriën), omega 3 en vitamine D (dat heeft iedereen nodig die in de winter weinig zon krijgt). Dus magnesium niet perse en dat heb ik ook nog nooit voorbij horen komen eigenlijk. Er zijn natuurlijk wel een aantal dingen die in plantaardig voedsel moeilijker beschikbaar zijn, maar als je gewoon een gezond, plantaardig dieet volgt, dan hoef je je daar echt niet zo druk over te maken.

En mensen zijn niet zo omnivoor als je zou denken :')

Oh ik denk dat ik magnesium door elkaar haalde met B12.

Ik probeer zoveel mogelijk wel minder vlees te eten, mijn probleem is een beetje dat ik het ontzettend lekker vind en het daardoor niet compleet kan schrappen.

Vind het ook echt wat om vlees meteen als "ongezond" te verklaren, als je er niet te veel van eet is het prima te doen

Anoniem
Internationale ster

blurryface schreef:

Daynty schreef:

blurryface schreef:

Sami schreef:
wat maakt vlees volgens jou dan wel gezond?

eiwitten, vetten, ijzers

Kun je allemaal uit een plantaardig dieet krijgen. Eiwitten uit plantaardige bronnen zijn zelfs beter dan uit dierlijke bronnen. (:

ik zeg ook niet dat je die niet kan vinden? jouw vraag is 'wat maakt vlees gezond?' en dat beantwoord ik..