TW - 'What I eat in a day' - Forum

Account verwijderd

schreef:

Piloswine schreef:

Azqwerty schreef:

Piloswine schreef:
Oke komtie hoor:

maandag - kracht + 40 min fietsen
dinsdag - interval + armen kracht
woensdag - HIIT circuit
donderdag - bodypump
vrijdag - 10 km hardlopen
zaterdag - bodypump
zondag - 40 min fietsen + kracht

oh wow! het klinkt wel echt alsof je helemaal into de healthy lifestyle bent hahaha
respect!!!! moet je volgens mij echt discipline voor hebben

Haha ja ben ook wel echt een 'fitgirl' als je er een benaming aan wil geven (haat het woord zelf maar ja)! Komt eigenlijk doordat ik altijd al zo ben opgevoed, als je hier thuis kijkt is echt iedereen altijd wel ergens op de dag bezig met sport! Duss voel me er gewoon het best bij

ahhh, wel heel nice!

ik vind van mezelf dat ik gezond eet, maar ik heb zoveel moeite met actief zijn :c ik probeer sowieso minstens 30min per dag iets van beweging te doen, maar het blijft zo moeilijk aangezien alles aanvoelt als iets dat ik 'moet' doen ghsgfdfgf

heb jij toevallig nog tips? :-D

Anoniem
Popster

SalviaDivinorum schreef:
tot nu toe:
Ontbijt: 5 rijstwafels met hummus en een halve banaan
Lunch: 2 tosti's met kaas, pesto, tomaat en rode ui
Tussendoor: handje vol frambozen

en vanavond ga ik denk ik zelfgemaakte (vega) kapsalon eten en zo nog wat meer fruit eten en vanavond ook nog wat fruit, heb nog aardbeien, blauwe bessen en bramen die op moeten

Piloswine
Wereldberoemd

Piloswine schreef:

Azqwerty schreef:

Piloswine schreef:

Azqwerty schreef:
oh wow! het klinkt wel echt alsof je helemaal into de healthy lifestyle bent hahaha
respect!!!! moet je volgens mij echt discipline voor hebben

Haha ja ben ook wel echt een 'fitgirl' als je er een benaming aan wil geven (haat het woord zelf maar ja)! Komt eigenlijk doordat ik altijd al zo ben opgevoed, als je hier thuis kijkt is echt iedereen altijd wel ergens op de dag bezig met sport! Duss voel me er gewoon het best bij

ahhh, wel heel nice!

ik vind van mezelf dat ik gezond eet, maar ik heb zoveel moeite met actief zijn :c ik probeer sowieso minstens 30min per dag iets van beweging te doen, maar het blijft zo moeilijk aangezien alles aanvoelt als iets dat ik 'moet' doen ghsgfdfgf

heb jij toevallig nog tips? :-D

Hmm ja snap ik wel, het is echt een 'gewoonte' die je jezelf moet aanleren. Dus het wordt makkelijker.

Maar 30 min bewegen kan ook gewoon wandelen zijn he, dus bijvoorbeeld lopend je boodschappen halen of gewoon lekker blokje om. Ik vind dat heel chill voor m'n mental health ook! En anders kan je ook gewoon beginner workouts doen, zonder dat je hoeft te springen (No Noise workouts of low impact heten die op YT)!

Anoniem
Popster

Nora schreef:
Ontbijt:
- drie pannenkoeken met poedersuiker

En ga denk ik woknoodles maken voor avondeten

Anoniem
YouTube-ster

Brainwashed schreef:
jij eet echt heeeeel healthy

ik eet beetje t volgende:

ontbijt:
yoghurt met cruesli (liefst cookies & cream van quaker) en iets van fruit

lunch:
Italiaanse bol met beleg (filet americain of grilworst of hummus met gegrilde groente of avocado)

avondeten:
gewoon random dingen, soms pizza, soms pasta, soms salade etc etc etc

ik let eigenlijk totaal niet op wat ik eet

Piloswine
Wereldberoemd

Piloswine schreef:

Brainwashed schreef:
jij eet echt heeeeel healthy

ik eet beetje t volgende:

ontbijt:
yoghurt met cruesli (liefst cookies & cream van quaker) en iets van fruit

lunch:
Italiaanse bol met beleg (filet americain of grilworst of hummus met gegrilde groente of avocado)

avondeten:
gewoon random dingen, soms pizza, soms pasta, soms salade etc etc etc

ik let eigenlijk totaal niet op wat ik eet

Die cruesli van quaker is ook lekker!!

Anoniem
Landelijke ster

Jupiler schreef:
Oei vandaag was niet zo'n beste dag haha.

Ontbijt: was er niet
Lunch: Een banaan en twee boterhammen met gebakken ei
Avondeten: we hebben mini-taco's (of ja, van die bakjes) en mini-wraps, en als vulling een mix van maïs en bonen, een sausje en vegetarische kipstukjes.
Tussendoor: Een klein koekje en ik heb een zak chips van een paar dagen geleden opgegeten (anders wordt de chips zacht, moeten we ook niet hebben en is zonde natuurlijk)

Varamyr
Princess of Pop

Varamyr schreef:
meanwhile heb ik vandaag 1 zak chips, 2 lollies en een paar bastognekoeken gegeten lol