LETOP: voor lucide dromen heb je kennis nodig over je lichaam en geest. Doe dit niet als je je er niet goed bij voelt. Er zitten risico's aan.
Lucide dromen zijn dromen waarin je je bewust bent dat je droomt. In dit artikel vind je meer uitleg over verschillende termen die gebruikt worden in het lucide dromen. Maar ook hoe er door verschillende mensen gedacht wordt over dromen.
First of all, wat zijn nou eigenlijk dromen? De droomwereld is een ongrijpbare wereld. Zou het niet prachtig zijn als er een apparaat bestond waarmee we andermans dromen zichtbaar konden maken? Want dromen is een individuele belevenis. Je kunt je dromen wel vertellen, opschrijven of tekenen, maar jij bent degene die er echt bij was.
Sommige dromen in kleur, geur, geluid en smaak. Andere in zwart-wit. Maar er zijn ook mensen die helemaal nooit dromen. Zeggen ze. Want iedereen droomt. Alleen niet iedereen onthoudt ze. (sidenote; er zijn echter wél ongeveer 25 mensen op aarde die écht niet dromen).
Hier vind je een korte uitleg over verschillende termen die gebruikt worden binnen het (lucide) dromen.
Vals ontwaken: als je vals ontwaakt lijkt het alsof je wakker bent, alles is levensecht maar in werkelijkheid slaap je gewoon nog.
Remslaap:
dit is de periode dat je droomt. REM staat voor Rapid Eye Movement. Dit heet zo omdat je tijdens de Remslaap je ogen snel op en neer beweegt. Echter kan je ook in niet-remslaap dromen!
Slaapverlamming:
tijdens het dromen is je complete lichaam verlamd, dat is niet raar en gebeurd bij iedereen. Dit zorgt er namelijk voor dat je dromen niet echt uit gaat voeren. Het kan gebeuren dat je tijdens deze verlamming wakker wordt waardoor je de verlamming echt mee maakt. Dit gaat vaak gepaard met hallucinaties (droombeelden en –geluiden) die te zien zijn in jouw kamer. Dit kan beangstigend zijn, maar duurt kort! Blijf vooral rustig.
Droomkarakters
Dit zijn karakters (dus de mensen, dieren en dingen in je droom) die een karakter vormen. Dit is allemaal gevormd in je onderbewustzijn. Sommige mensen geloven dat deze zogenaamde karakters allemaal dingen zijn die je altijd al eerder in je leven hebt gezien. Dus alle personen uit je droom, heb je al eens eerder in real life ontmoet. Zelf geloof ik hier niet in, omdat je fantasie zo groot is. Daarom denk ik dat die ook goed in staat is mensen in vorm om te zetten.
Droomgids
Sommige mensen die aan lucide dromen doen, geloven dat ze een gids kunnen vinden. Dit is een persoon of misschien wel een dier of andere vorm. Hij/zij/het kan je dan helpen de verdere intenties van die dromen te achterhalen. En/of verdere doelen te stellen. Dus ook wel een persoon zonder aards lichaam die je vergezeld tijdens het leven en die je in je droom kan ontmoeten.
Gedeelde droom
Sommige mensen geloven dat ze samen kunnen dromen. Een gedeelde droom wordt dat genoemd. Helaas heb ik geen bewijs gevonden dat dit daadwerkelijk kan.
Algemene tips om je dromen te onthouden
Schrijf je dromen op
Als je wakker wordt, schrijf dan op wat je je kan herinneren. Hierdoor ga je gerichter naar je dromen kijken.
Mediteren en visualiseer
Tijdens het mediteren kom je ook in een andere staat van zijn, deze is vergelijkbaar met je droomstaat. Probeer tijdens je mediatie bewust met je ogen dicht te kijken of er iets op je netvlies komt.
Neem je tijd bij het wakker worden
Probeer niet meteen na het wakker worden te gaan bewegen. Door even te liggen en te ontspannen, komen dromen vaak weer naar boven.
Dit deel is verwijderd
Een droomdagboek kan heel goed helpen bij het onthouden van je dromen! Het is een boekje (of andere informatieverwerking) waarin je elke dag je dromen zo ver mogelijk in detail opschrijft. Je zal merken hoe langer dat je het doet, hoe meer je op kan schrijven en hoe meer dromen je gaat onthouden. Dit kan ook leuk zijn, al wil je geen lucide dromen. Je ontdekt wat er nou eigenlijk belangrijk is in jouw leven en/of wat een rode draad is in je dromen.
TIP: geen enkel detail is hierin onbelangrijk! Probeer zo gedetailleerd mogelijk te scrhijven in je droomdagboek.
Over wat nou precies een droom is, zijn vele theorieën:
dit zijn verschillende manieren om een droom op te vatten en de manier hoe je naar dromen kan kijken.
Sceptisch
Sceptici doen dromen af als willekeurige signalen van je onderbewuste. Die niets te betekenen hebben. Je hersenen zijn, terwijl je slaapt druk doende afgelopen dag te categoriseren en te verwerken.
Psychologisch
Je dromen zijn een uitlaatklep van je onderbewuste. Alle dingen die je overdag niet mag uiten, kan je wel veilig in je dromen uiten.
Wetenschappelijk
Je voorhersenen worden gebombardeerd met min of meer willekeurige impulsen. Je hersenen proberen zin uit deze onzin te maken, en het resultaat is dromen.
Spiritueel
In dromen kun je boodschappen van je onderbewuste ontvangen waar je overdag niet voor open staat.
Natuurlijk zijn er nog veel meer manieren om over dromen te denken maar dit zijn de belangrijkste. Waarom denk jij dat dromen bestaan? Laat het weten in de reacties.
Om een reactie te kunnen plaatsen op het dagelijks nieuws dien je te zijn ingelogd.Nog geen account? Klik hier om een gratis account aan te maken.
Anoniem
Anoniem
Anoniem
Anoniem
0
0
0
0
