SalviaDivinorum schreef:Arctic schreef:
ik schaats 2 keer per week en ik stretch (bijna) elke dag 20 minuten
oeh leuk! ik schaatste vroeger ook

merk je veel verschil met lenigheid nu je dagelijks stretcht? @Arctic
ik ben echt 3 weken geleden of zo pas begonnen (met zowel schaatsen als stretchen) hahahahaha maar ik merk al wel een beetje verschil ja!! mijn hamstrings blijven nog wel kut dus ik hoop dat ze ooit mee gaan werken