Hier komen de laatste 3 forum topics
te staan waarop je hebt gereageerd.
+ Plaats shout
Anoniem
 I will travel across the land Searching far and wide...
0 | 0 | 0 | 0
0%
Om mee te kunnen praten op het forum dien je ingelogd te zijn.Nog geen account? Klik hier om een gratis account aan te maken.

> Sluiten
Helper
Forum
Startalk
Blogstatistieken
Vriendenbeheer



Topics   Berichten
17 van de 24 sterren behaald

Forum

Algemeen < Algemeen Eerste | Vorige | Pagina: | Volgende | Laatste
Vegan?
Anoniem
YouTube-ster



sovereign schreef:
ga vooral niet naar een diëtiste want die zegt dat je weer vlees moet eten

rip
18
Posts: 4096
Datum: 23-01-2019 14:29
Anoniem
Princess of Pop



LindzyInfernal schreef:
Vlees vervangers eten en kijken wat er in zit op het etiket. 
Vitamine pillen nemen. 
20
Posts: 61233
Datum: 23-01-2019 14:32
Arnora
Internationale ster



Arnora schreef:
Ik slik ijzer, b12 en vitamine D (vegan varianten)
Voor de rest hoef je je nergens echt zorgen over te maken, eiwitten zitten bijvoorbeeld ook al best veel in volkoren brood, zilvervliesrijst, bonen en (vegan) vleesvervangers zitten er ook vaak vol mee

Gewoon gevarieerd eten, lekker veel groente fruit en volkoren producten :)
(Gelukkig zijn er ook lekkere, niet altijd gezonde, vegan opties zoals oreo's mmmm)
13
Posts: 732
Datum: 23-01-2019 14:39 | Aantal keer gewijzigd: 1
Anoniem
Wereldberoemd



MoaningMyrtle schreef:
ik weet dat je essentiele aminozuren samen moet eten ( dus in 1 maaltijd) omdat ze anders geen nut hebben

ik weet niet goed hoe dat werkt maar ik weet wel dat als je gewoon vlees eet ze automatisch daarin zitten

met groenten enzo weet ik niet goed welke voedingscombinaties je juist moet maken om die AZ gelijktijdig binnen te krijgen
18
Posts: 19505
Datum: 23-01-2019 14:41
Talisman
YouTube-ster



Talisman schreef:
QueenOfLights schreef:
Talisman schreef:
Perseverance schreef:
Ik kan niet zonder chocola hoor, mijn bloed is chocola 

Je kunt als vegan suuuper veel dingen eten die je normaal ook eet, alleen dan een andere variant haha


Moet je eens kijken op huh is this vegan Instagram
jaaa die volg ik ook. maaaar heel veel zit plastic omheen
I know, dat is wel echt jammer weer! Bij Ekoplaza hebben ze best veel plasticvrije opties dacht ik. Ken je eating with max al op Instagram? Hij is echt een goede inspiratie wat betreft zero waist (:
14
Posts: 5007
Datum: 23-01-2019 14:41
Talisman
YouTube-ster



Talisman schreef:
MoaningMyrtle schreef:
ik weet dat je essentiele aminozuren samen moet eten ( dus in 1 maaltijd) omdat ze anders geen nut hebben

ik weet niet goed hoe dat werkt maar ik weet wel dat als je gewoon vlees eet ze automatisch daarin zitten

met groenten enzo weet ik niet goed welke voedingscombinaties je juist moet maken om die AZ gelijktijdig binnen te krijgen
Ik snap wat je bedoeld! Dat soort voedingscombinaties die de werking van elkaar versterkt. Je kunt dat verdeeld eten op de dag, hoeft niet per see in één maaltijd. En je hoeft ook niet alle voedingsstoffen in een dag te proppen, dat kn niet. Gewoon gevarieerd over de week eten: afwisselen van groenten en fruit, dan komt dat echt goed! Ik zou je daar niet te druk om maken, je maakt het jezelf zo alleen maar lastig. Laat je verrassen en verbazen hoeveel lekkere ingredienten je gaat ontdekken zodra de plantaardige keuken open gaat. Je kunt het zo gezond, als ongezond maken als je zelf wilt ;) Je kunt nog steeds zoveel chocolade, oreo’s, ijs, pizza etc. eten, maar daar wordt je lichaam niet per see blij van. Mijn mening: blijf bij de basis dus groenten, fruit, granen, peulvruchten, noten, zaden etc etc., en af en toe mag best we wat ongezonders :d
14
Posts: 5007
Datum: 23-01-2019 14:45
Talisman
YouTube-ster



Talisman schreef:
Scrambled tofu is trouwens super lekker en zit vol eiwitten!
14
Posts: 5007
Datum: 23-01-2019 14:47
CatchingFeelings
Popster



CatchingFeelings schreef:
Ik zou gewoon even zoveel mogelijk informatie inwinnen via google, blogs etc.
17
Posts: 4070
Datum: 23-01-2019 14:47
QueenOfLights
Landelijke ster



QueenOfLights schreef:
Talisman schreef:
Scrambled tofu is trouwens super lekker en zit vol eiwitten!
Jaaaa dat is idd echt heel lekker
12
Posts: 185
Datum: 23-01-2019 16:37
Michelle2001
Wereldberoemd



Michelle2001 schreef:
Oh wauw, veganistisch eten is zo'n uitdaging. Ik vind het echt knap dat je dit gaat doen. Dat je elke maand iets anders goeds probeert is wel een super leuk idee! Als ik op mezelf woon moet ik dat ook eens proberen.

(En oh ja, sinds vorig jaar heeft de AH stoffen zakjes voor je groenten, fruit en brood en dat vind ik zo'n slim idee. Ik was echt even trots op de AH dat ze dat nu hebben.)
20
Posts: 5959
Datum: 23-01-2019 16:46
Anoniem
Wereldberoemd



ScareZone schreef:
Ik ben vegetarisch en slik supplementen om toch (alles) wat je nodig hebt binnen te krijgen, denk aan omega 3, vitamine B12 en natuurlijk je vitamine pillen.
Daarbij vlees vervangers natuurlijk, veel keus en super lekker!
19
Posts: 27011
Datum: 23-01-2019 16:50
Anoniem
YouTube-ster



LittleTinyPrincess schreef:
ScareZone schreef:
Ik ben vegetarisch en slik supplementen om toch (alles) wat je nodig hebt binnen te krijgen, denk aan omega 3, vitamine B12 en natuurlijk je vitamine pillen.
Daarbij vlees vervangers natuurlijk, veel keus en super lekker!
15
Posts: 2159
Datum: 23-01-2019 16:50
QueenOfLights
Landelijke ster



QueenOfLights schreef:
Michelle2001 schreef:
Oh wauw, veganistisch eten is zo'n uitdaging. Ik vind het echt knap dat je dit gaat doen. Dat je elke maand iets anders goeds probeert is wel een super leuk idee! Als ik op mezelf woon moet ik dat ook eens proberen.

(En oh ja, sinds vorig jaar heeft de AH stoffen zakjes voor je groenten, fruit en brood en dat vind ik zo'n slim idee. Ik was echt even trots op de AH dat ze dat nu hebben.)
ja die zakjes heb ik ook!
12
Posts: 185
Datum: 23-01-2019 17:00 | Aantal keer gewijzigd: 1
QueenOfLights
Landelijke ster



QueenOfLights schreef:
ScareZone schreef:
Ik ben vegetarisch en slik supplementen om toch (alles) wat je nodig hebt binnen te krijgen, denk aan omega 3, vitamine B12 en natuurlijk je vitamine pillen.
Daarbij vlees vervangers natuurlijk, veel keus en super lekker!
Ik denk dat ik idd even ga kijken wat ik precies mis wanneer ik veganistisch ga. dan kan ik me daar op voorbereiden met eten maken en anders idd extra supplementen. 
12
Posts: 185
Datum: 23-01-2019 17:02
Talisman
YouTube-ster



Talisman schreef:
En hoe gaat het ermee? @QueenOfLights 
14
Posts: 5007
Datum: 04-02-2019 17:23
Plaats een reactie
Reageer
Om nieuwe berichten te laden: ingeschakeld
Eerste | Vorige | Pagina: | Volgende | Laatste
© 2026 | CONTACT | VOORWAARDEN & PRIVACY | KOOP CREDITS