Hier komen de laatste 3 forum topics
te staan waarop je hebt gereageerd.
+ Plaats shout
Anoniem
 AWAEAEA3AEA3A3A3AEAEAWAWAEAW
0 | 0 | 0 | 0
0%
Om mee te kunnen praten op het forum dien je ingelogd te zijn.Nog geen account? Klik hier om een gratis account aan te maken.

> Sluiten
Helper
Forum
Startalk
Blogstatistieken
Vriendenbeheer



Topics   Berichten
13 van de 24 sterren behaald

Forum

Algemeen < Algemeen Eerste | Vorige | Pagina:
100 days of sweat challenge
Account verwijderd




schreef:
Iedere dag is toch helemaal niet goed voor je lichaam??? dacht dat rustdagen juist heel belangrijk waren
Datum: 11-06-2019 16:52
Anoniem
Landelijke ster



Daenerys schreef:
Ik denk dat ik bij dag 3 al neerval.
16
Posts: 19312
Datum: 11-06-2019 16:52
Account verwijderd




schreef:
Sangster schreef:
Iedere dag is toch helemaal niet goed voor je lichaam??? dacht dat rustdagen juist heel belangrijk waren
daarom kies ik er persoonlijk zelf voor om alleen maar rustdagen in te plannen in mijn schema en niet te sporten
Datum: 11-06-2019 16:52
Marlee
Landelijke ster



marlee schreef:
Sangster schreef:
Sangster schreef:
Iedere dag is toch helemaal niet goed voor je lichaam??? dacht dat rustdagen juist heel belangrijk waren
daarom kies ik er persoonlijk zelf voor om alleen maar rustdagen in te plannen in mijn schema en niet te sporten
Daarom wissel ik het ook af. Ik doe geen rustdagen maar op bepaalde dagen doe ik het rustig aan en train ik andere spieren zodat de rest een beetje rust krijgt 
15
Posts: 2950
Datum: 11-06-2019 16:54
Daynty
Internationale ster



Daynty schreef:
Sangster schreef:
Iedere dag is toch helemaal niet goed voor je lichaam??? dacht dat rustdagen juist heel belangrijk waren
Iedere dag lijkt mij ook niet goed, nee, tenminste - niet iedere dag intensief. Maar een uurtje wandelen is ook al iets! Of een dagje rustige yoga in plaats van een krachttraining of intensieve cardio workout. 
En wat marlee al zegt, verschillende spiergroepen trainen op verschillende dagen. Als je bijvoorbeeld dinsdag je benen hebt getraind, focus je, je woensdag op je armen (om maar wat te noemen).
17
Posts: 9863
Datum: 11-06-2019 16:54 | Aantal keer gewijzigd: 1
Daynty
Internationale ster



Daynty schreef:
Sangster schreef:
Sangster schreef:
Iedere dag is toch helemaal niet goed voor je lichaam??? dacht dat rustdagen juist heel belangrijk waren
daarom kies ik er persoonlijk zelf voor om alleen maar rustdagen in te plannen in mijn schema en niet te sporten
17
Posts: 9863
Datum: 11-06-2019 16:55
Varamyr
Wereldberoemd



Varamyr schreef:
oke i'm in
ik moet wel 
20
Posts: 26339
Datum: 11-06-2019 16:57
Marlee
Landelijke ster



marlee schreef:
Varamyr schreef:
oke i'm in
ik moet wel 
Oh nice :) Wil je ook in de groep? Dan stuur ik je een berichtje 😊
15
Posts: 2950
Datum: 11-06-2019 17:04
Varamyr
Wereldberoemd



Varamyr schreef:
marlee schreef:
Varamyr schreef:
oke i'm in
ik moet wel 
Oh nice Wil je ook in de groep? Dan stuur ik je een berichtje 😊
yess is goed!
20
Posts: 26339
Datum: 11-06-2019 17:09
Marlee
Landelijke ster



marlee schreef:
Varamyr schreef:
marlee schreef:
Varamyr schreef:
oke i'm in
ik moet wel 
Oh nice Wil je ook in de groep? Dan stuur ik je een berichtje 😊
yess is goed!
😊
15
Posts: 2950
Datum: 11-06-2019 17:16
Plaats een reactie
Reageer
Om nieuwe berichten te laden: ingeschakeld
Eerste | Vorige | Pagina:
© 2024 | CONTACT | VOORWAARDEN & PRIVACY | KOOP CREDITS