0
0
0
0
Anoniem
Anoniem
Anoniem
Anoniem
Om mee te kunnen praten op het forum dien je ingelogd te zijn.Nog geen account? 
Piloswine schreef:
ojaaa was bonen helemaal vergeten joh. At een tijd lang echt veel bonen maar laatste tijd bijna niet meer. Vind het wel altijd chill in salade ook SalviaDivinorum schreef:
ik nam wel een tijdje elke dag alpro als ontbijt maar koop het nu alleen als het in de aanbieding is want het is zo duur hahaha. En verder eet ik wel veel soja (als in, tempeh en tofu) en quinoa ook nog best wel vaak! En ik bak altijd met boekweitmeel want dat is ook relatief veel eiwit. Maar alles bij elkaar komt ik dagelijks nog steeds niet heel hoog uit. Ik denk dat ik vaker die eiwitpoeder moet doen
Zit in rijst en spinazie ook veel eiwitten dan eigenlijk?
Wat voor recepten heb je eigenlijk met je eiwitpoeder? Ik doe meestal een soort 'milkshake' met bevroren banaan, chocolade-eiwitpoeder en een vegan melk. Vind dat echt super lekker! heb wel eens met ander fruit en zo gedaan maar dat vind ik toch minder lekker.
Bonen hebben ook veel eiwitten Capitaine schreef:
Misschien kan je in plaats van skyr wel alpro nemen? Je kan het ook als basic shake nemen, ze hebben allemaal verschillende smaakjes (wij hebben vanille). Ik kan het alleen niet als enkel shake drinken want daar krijg ik al snel genoeg van, dus daarom meng ik het met iets of eet ik er iets naast!
Er schijnt ook veel eiwit te zitten in soja, haver, rijst, quinoa, tofu, tempeh etc. En natuurlijk ook spinazie! Qua broodbeleg misschien kijken of ze speciale vegetarische/vegan spreads of zo hebben waar proteïne in zit?
woo had dit bericht helemaal gemist, maar thank you so much voor het meedenken! echt super lief Misschien kan je in plaats van skyr wel alpro nemen? Je kan het ook als basic shake nemen, ze hebben allemaal verschillende smaakjes (wij hebben vanille). Ik kan het alleen niet als enkel shake drinken want daar krijg ik al snel genoeg van, dus daarom meng ik het met iets of eet ik er iets naast!
Er schijnt ook veel eiwit te zitten in soja, haver, rijst, quinoa, tofu, tempeh etc. En natuurlijk ook spinazie! Qua broodbeleg misschien kijken of ze speciale vegetarische/vegan spreads of zo hebben waar proteïne in zit?
ik nam wel een tijdje elke dag alpro als ontbijt maar koop het nu alleen als het in de aanbieding is want het is zo duur hahaha. En verder eet ik wel veel soja (als in, tempeh en tofu) en quinoa ook nog best wel vaak! En ik bak altijd met boekweitmeel want dat is ook relatief veel eiwit. Maar alles bij elkaar komt ik dagelijks nog steeds niet heel hoog uit. Ik denk dat ik vaker die eiwitpoeder moet doenZit in rijst en spinazie ook veel eiwitten dan eigenlijk?
Wat voor recepten heb je eigenlijk met je eiwitpoeder? Ik doe meestal een soort 'milkshake' met bevroren banaan, chocolade-eiwitpoeder en een vegan melk. Vind dat echt super lekker! heb wel eens met ander fruit en zo gedaan maar dat vind ik toch minder lekker.
thanks voor de reminder
19
