Forum

Timebomb schreef:
Ik heb een burn out gehad met ook een sociale angststoornis. Het kwam bij mij vooral omdat ik veel te lang door was gegaan met van alles en wat ik deed, deed ik voor anderen en niet voor mezelf. Het was echt een kut periode en ik ben er nog steeds niet uit, maar je leert er wel veel van. Het ding is dat je door je angst dingen groter maakt dan ze zijn, dus dat kan je heel erg tegen zitten. Ik ben destijds begonnen met vrijwilligerswerk omdat daar geen verplichtingen aanzaten zoals bij een baan. Toen ging het steeds een beetje beter, omdat ik het ook oprecht leuk vond. Ik kan je dus aanraden om klein te beginnen en 't toch ook te benoemen. En altijd naar je gevoel blijven luisteren en veel rustmomenten inplannen. Zolang je jezelf niet op een zet, gaat 't niet lukken. Succes ❤️❤️

spinnekop schreef:
Ik zit hier met tranen in mijn ogen te lezen, en ook met liefde en respect voor iedereen die haar verhaal deelt. Ik hoop dat jullie jezelf de tijd gunnen om langzaam op te krabbelen en om voor jezelf te kunnen kiezen.