Hier komen de laatste 3 forum topics
te staan waarop je hebt gereageerd.
+ Plaats shout
Arson
💜
0 | 0 | 0 | 0
0%
Om mee te kunnen praten op het forum dien je ingelogd te zijn.Nog geen account? Klik hier om een gratis account aan te maken.

> Sluiten
Helper
Forum
Startalk
Blogstatistieken
Vriendenbeheer



Topics   Berichten
9 van de 24 sterren behaald

Forum

Algemeen < Algemeen Eerste | Vorige | Pagina:
Elke keer dat ik squats doe, krijg ik last
Despoina
Wereldberoemd



despoina schreef:
same ik voel het knakken wat wrs niet gezond is (en drm doe ik ze ook niet meer)
20
Posts: 53590
Datum: 19-01-2021 14:25
Anoniem
Wereldberoemd



PurpleViolet schreef:
bowie schreef:
PurpleViolet schreef:
Daarom squat ik niet en doe ik andere dingen die mijn knieën wel aan kunnen. Dat is gewoon zoeken. 
Ja oké da's ook een goeie! Maar ik heb hier nooit eerder last van gehad hahaha, eerder sportte en squatte ik echt mokerveel en had ik nooit ergens last van, dus ik vind het gewoon stom dat m'n knie nu al pijn doet na 15 squats
Oh ik heb het al heel mijn leven dus dan moet je het misschien eens laten onderzoeken door de dokter. Want als je het altijd kon en nu ineens niet meer, dan is er misschien toch wat mis.
21
Posts: 17184
Datum: 19-01-2021 14:28
Varamyr
Princess of Pop



Varamyr schreef:
despoina schreef:
same ik voel het knakken wat wrs niet gezond is (en drm doe ik ze ook niet meer)
huh waarom zou dat niet gezond zijn
mijn knieen knakken ook, maar dat zet me juist door om vaker dat soort bewegingen te doen zodat m'n knieen er ook gewend aan raken (en dus niet meer knakken)
20
Posts: 26339
Datum: 19-01-2021 14:31
Despoina
Wereldberoemd



despoina schreef:
Varamyr schreef:
despoina schreef:
same ik voel het knakken wat wrs niet gezond is (en drm doe ik ze ook niet meer)
huh waarom zou dat niet gezond zijn
mijn knieen knakken ook, maar dat zet me juist door om vaker dat soort bewegingen te doen zodat m'n knieen er ook gewend aan raken (en dus niet meer knakken)
oh bedoel voelt niet gezond aan haha
20
Posts: 53590
Datum: 19-01-2021 14:33
Lelie
Landelijke ster



Lelie schreef:
Ik heb ook altijd veel last gehad. Probeer is wanneer je gaat squatten je benen verder naar buiten te duwen (als je snapt wat ik bedoel). Of probeer je benen iets verder uit elkaar te zetten en je voeten wat schuiner naar de buitenkant te zetten.

Dit werkt voor mij!
16
Posts: 1520
Datum: 19-01-2021 14:35
Bowie
Wereldberoemd



bowie schreef:
Eve schreef:
Ik ben geen pro ofzo in dit onderwerp maar volgensmij als een spier pijn doet terwijl je een beweging maakt kan het zijn omdat de beweging te zwaar is voor die spier. In andere woorden je spieren zouden mogelijk wat beweging kunnen gebruiken. ^^"
Haha oh vast! Ik probeer alles langzaam weer op te schroeven en was ook begonnen met hardlopen opbouwen, maar omdat ik nu in thuisquarantaine zit bedacht ik me dat het misschien een idee was om squats en andere oefeningen te doen vanuit huis. Schijnbaar niet zo'n goed idee
20
Posts: 15682
Datum: 19-01-2021 15:10
Anoniem
Popster



Cerveza schreef:
Miss is het gewoon training



als in ontwenning dat je het minder deed

en nu weer meer doet
19
Posts: 21981
Datum: 19-01-2021 15:11 | Aantal keer gewijzigd: 1
Bowie
Wereldberoemd



bowie schreef:
despoina schreef:
same ik voel het knakken wat wrs niet gezond is (en drm doe ik ze ook niet meer)
Haha oef ja, bij mij knakt m'n knie ook steeds!

@PurpleViolet Ja ik houd het wel in de gaten! Als het blijft, trek ik wel aan de bel inderdaad!

@Lelie Oh dat is wel een goeie! Zal ik de volgende keer aan denken, thanks
20
Posts: 15682
Datum: 19-01-2021 15:11
Anoniem
Wereldberoemd



PurpleViolet schreef:
bowie schreef:
despoina schreef:
same ik voel het knakken wat wrs niet gezond is (en drm doe ik ze ook niet meer)
Haha oef ja, bij mij knakt m'n knie ook steeds!

@PurpleViolet Ja ik houd het wel in de gaten! Als het blijft, trek ik wel aan de bel inderdaad!

@Lelie Oh dat is wel een goeie! Zal ik de volgende keer aan denken, thanks
Dan is het goed :) Want je gezondheid blijft #1!
21
Posts: 17184
Datum: 19-01-2021 15:30
Garderobespel
Landelijke ster



Garderobespel schreef:
Ik heb echt knakkende knieen, volgens mij hoor je dat op 100 meter afstand nog
En ik kan niet tegen knakken dus squatten is voor mij echt poep dan hahah
Misschien kun je het proberen met knie banden? Misschien helpt dat tegen de pijn
15
Posts: 3534
Datum: 19-01-2021 15:33
Plaats een reactie
Reageer
Om nieuwe berichten te laden: ingeschakeld
Eerste | Vorige | Pagina:
© 2024 | CONTACT | VOORWAARDEN & PRIVACY | KOOP CREDITS