Heb echt een paniekerig gevoel man - Forum

Account verwijderd

schreef:
Heb een deadline vanavond en ik vind de opdracht heel ingewikkeld en heb echt het gevoel dat ik ieder moment een enorme paniekaanval kan gaan krijgen, echt what to do want moet gewoon bezig met de opdracht

NeonLights
Queen of Queens

NeonLights schreef:
Even een half uurtje iets anders doen, iets ontspannend? Een stukje wandelen ofzo, misschien dat dat helpt?

Demish
Internationale ster

Demish schreef:
Headspace app/ VGZ mindfulness app

Account verwijderd

schreef:

NeonLights schreef:
Even een half uurtje iets anders doen, iets ontspannend? Een stukje wandelen ofzo, misschien dat dat helpt?

Geen tijd voor helaas sad

Anoniem
Wereldberoemd

Timebomb schreef:

Capitaine schreef:

NeonLights schreef:
Even een half uurtje iets anders doen, iets ontspannend? Een stukje wandelen ofzo, misschien dat dat helpt?

Geen tijd voor helaas

Je hebt ook geen tijd voor een paniekaanval toch? Nu iets ontspannends doen is tbh het beste dat je kan doen

Anoniem
Wereldberoemd

Jeannie schreef:
Die vijf minuten die je kunnen helpen door ff eruit te gaan verdienen zichzelf terug. Doen!

Anoniem
Wereldberoemd

Timebomb schreef:
Ik kan je via app een meditatie sturen voor 5 minuten of 15 min whatever you like zodat je even kan focussen op je ademhaling.

Demi
Wereldberoemd

Demi schreef:
Zet heel even vijf minuten je laptop weg, pak een schriftje en ga opschrijven wat je allemaal nog ervoor moet doen en waar je die informatie kunt vinden

Als je alles stap voor stap opschrijft dan wordt het hopelijk iets overzichtelijker in je hoofd en kom je misschien op ideeën hoe je het uit kunt werken! En anders kun je miss hier om ideeën vragen?

Account verwijderd

schreef:

Demi schreef:
Zet heel even vijf minuten je laptop weg, pak een schriftje en ga opschrijven wat je allemaal nog ervoor moet doen en waar je die informatie kunt vinden

Als je alles stap voor stap opschrijft dan wordt het hopelijk iets overzichtelijker in je hoofd en kom je misschien op ideeën hoe je het uit kunt werken! En anders kun je miss hier om ideeën vragen?

Ja ik ben sowieso al in schriften bezig en weet op zich wat ik moet doen, maar heb het de hele week al druk en weinig slaap gehad dus wil gewoon echt dat het over is haha

Demi
Wereldberoemd

Demi schreef:

Capitaine schreef:

Demi schreef:
Zet heel even vijf minuten je laptop weg, pak een schriftje en ga opschrijven wat je allemaal nog ervoor moet doen en waar je die informatie kunt vinden

Als je alles stap voor stap opschrijft dan wordt het hopelijk iets overzichtelijker in je hoofd en kom je misschien op ideeën hoe je het uit kunt werken! En anders kun je miss hier om ideeën vragen?

Ja ik ben sowieso al in schriften bezig en weet op zich wat ik moet doen, maar heb het de hele week al druk en weinig slaap gehad dus wil gewoon echt dat het over is haha

Aaaaa ja ik voel je heel hard haha! Als ik of iemand op vp je kan helpen, hmu!