Alessa schreef:Daynty schreef:
In tegenstelling tot blijkbaar de meesten, zou ik dan ook al vroeg gaan slapen hoor hahaha niets van aan trekken. En ik hoop voor je dat het nog een beetje te doen is op je kamer wat betreft de warmte!
Ik ga nog een uurtje relaxen en dan ga ik slapen .ik kan niet vroeg slapen. Ik kan alleen vroeg slapen als ik heel erg moe ben
Misschien helpt het ook om je kamer/de kamer waar je voor het slapen bent vast wat donkerder te maken en je tanden te poetsen. Dat zijn signalen voor je lichaam dat het tijd is om te slapen, wie weet word je dan al een beetje moe. c: