hoe weten jullie wanneer het goed is om uit - Forum

hoe weten jullie wanneer het goed is om uit

Gogh
YouTube-ster

Gogh schreef:
je comfort zone te stappen en wanneer niet??

want ik probeer steeds meer uit mn comfort zone te stappen maar ik vind het heel moeilijk om onderscheid te maken tussen wat ik niet wil doen omdat ik het eng vind, en wat ik eng vind omdat ik het niet wil doen, want het voelt hetzelfde en idk ik wil mezelf ook niet zo ver pushen dat ik dingen doe die mn anxiety alleen maar verergeren

Account verwijderd

schreef:
Als ik iets heel graag wil doen maar mijn hoofd komt met extreem onrealistische doemscenario's om het niet te doen, moet ik het juist doen. Als ik met geldige, realistische argumenten kan komen om het niet te doen, is het waarschijnlijk beter van niet want dan wil ik het oprecht niet doen.
En als ik iets wel wil doen maar het idee ervan alleen al me echt extreem anxious maakt of paniekaanvallen geeft, is het een brug te ver en kan ik beter even een stapje terugnemen.

Het is trouwens echt heel moeilijk om die afweging op te schrijven dus idk of dit een beetje te begrijpen is zo

Daynty
Internationale ster

Daynty schreef:
Ik probeer dan vaak ook te denken aan of ik het betreffende ding of iets soortgelijks/vergelijkbaars al eerder heb gedaan en of dat me uiteindelijk wel iets goeds heeft bezorgd of niet. En verder is het vooral een gevoel, eigenlijk?

Gogh
YouTube-ster

Gogh schreef:

Anoshe schreef:
Als ik iets heel graag wil doen maar mijn hoofd komt met extreem onrealistische doemscenario's om het niet te doen, moet ik het juist doen. Als ik met geldige, realistische argumenten kan komen om het niet te doen, is het waarschijnlijk beter van niet want dan wil ik het oprecht niet doen.
En als ik iets wel wil doen maar het idee ervan alleen al me echt extreem anxious maakt of paniekaanvallen geeft, is het een brug te ver en kan ik beter even een stapje terugnemen.

Het is trouwens echt heel moeilijk om die afweging op te schrijven dus idk of dit een beetje te begrijpen is zo

nee klinkt heel duidelijk dankje!!! ik heb alleen altijd dat ik met argumenten kom en dan niet echt meer weet of ze valid zijn of niet maar thank u!!

Anoniem
Wereldberoemd

theBlondeSalad schreef:
honestly laat jezelf ook gewoon af en toe fouten maken, zo kom je er ook beter achter wanneer je gevoel "juist" is en wanneer je er niet naar moet luisteren

Anoniem
Princess of Pop

LindzyInfernal schreef:
ik weet dat totaal niet naar mijn gevoel, als ik iets zou willen doen dan doe ik dat en als ik er achteraf een slecht gevoel bij heb dan weet ik ow oké volgende keer maar niet meer doen.

Om nieuwe berichten te laden: ingeschakeld