Hier komen de laatste 3 forum topics
te staan waarop je hebt gereageerd.
+ Plaats shout
Anoniem
 Ik nomineer Lamby en mijzelf als beste iv vp koppel xx
0 | 0 | 0 | 0
0%
Om mee te kunnen praten op het forum dien je ingelogd te zijn.Nog geen account? Klik hier om een gratis account aan te maken.

> Sluiten
Helper
Forum
Startalk
Blogstatistieken
Vriendenbeheer



Topics   Berichten
19 van de 24 sterren behaald

Forum

Algemeen < Algemeen Pagina: | Volgende | Laatste
Sportschool
Mystified
YouTube-ster



Mystified schreef:
Heeft iemand van jullie echt gesport ja gefitnest  voor een  dikkere kont / benen etc... En o ja ook voor gespierdere armen. (Of 1 van deze opgenoemde dingetjes).

Heeft iemand resultaat gezien, na hoe lang al ong?
10
Posts: 1630
Datum: 20-12-2019 20:48 | Aantal keer gewijzigd: 1
Mystified
YouTube-ster



Mystified schreef:
hh
10
Posts: 1630
Datum: 20-12-2019 20:50
Anoniem
Wereldberoemd



Chubbles schreef:
Ik heb tijdens de blok 2j geleden heel veel warme chocomelk gedronken en heb sindsdien dikke kont en stevige benen
20
Posts: 4518
Datum: 20-12-2019 20:51
Anoniem
Wereldberoemd



Chubbles schreef:
Chubbles schreef:
Ik heb tijdens de blok 2j geleden heel veel warme chocomelk gedronken en heb sindsdien dikke kont en stevige benen
#lifehack

maar wil er weer vanaf sad 
20
Posts: 4518
Datum: 20-12-2019 20:52
Mystified
YouTube-ster



Mystified schreef:
Chubbles schreef:
Ik heb tijdens de blok 2j geleden heel veel warme chocomelk gedronken en heb sindsdien dikke kont en stevige benen
HAHAHAHAHAHAHA

Pff ik drink bijna elke dag chocomelk, het liefst elke dag wel, maar dat helpt niks bij mij al eet ik heel de inhoud van de keukenkast op. lollol
10
Posts: 1630
Datum: 20-12-2019 20:53
Mystified
YouTube-ster



Mystified schreef:
hh
10
Posts: 1630
Datum: 20-12-2019 20:53
Anoniem
Wereldberoemd



Chubbles schreef:
Mystified schreef:
Chubbles schreef:
Ik heb tijdens de blok 2j geleden heel veel warme chocomelk gedronken en heb sindsdien dikke kont en stevige benen
HAHAHAHAHAHAHA

Pff ik drink bijna elke dag chocomelk, het liefst elke dag wel, maar dat helpt niks bij mij al eet ik heel de inhoud van de keukenkast op.
Het was vooral de combinatie met heel veel stilzitten denk ik 
Opzicht hou ik wel van men kont nu hahah, qua volume perfect. Maar ik vind men benen geen mooie vorm hebben. Heb daar ook zo'n lelijke thigh gap tussen zitten 
20
Posts: 4518
Datum: 20-12-2019 20:57
Anoniem
Wereldberoemd



Chubbles schreef:
Ahja, en heel veel speculaas hahaha, waarschijnlijk was dat de boosdoener hahahaha
20
Posts: 4518
Datum: 20-12-2019 20:58
SoldToADemon
Internationale ster



SoldToADemon schreef:
Gespierdere armen, ja, maar ik doe pole fitness & aerial acrobatiek en sta maar heel af en toe eens bij de krachtsport haha. Maar vgm kan je in principe squats doen (deadlift of squat met halter/gewichtjes) om je bovenbenen en ass te trainen. Ik ging in ieder geval dood van de spierpijn in mijn kont en bovenbenen toen ik die dingen ging doen hahah
18
Posts: 37473
Datum: 20-12-2019 21:04
Account verwijderd




schreef:
Ik zag oprecht na twee weken al resultaat haha maar toen verloor ik weer de motivatie
Datum: 20-12-2019 21:10
Mystified
YouTube-ster



Mystified schreef:
Capitaine schreef:
Ik zag oprecht na twee weken al resultaat haha maar toen verloor ik weer de motivatie
Omg wat goed! Wat deed je ong allemaal en hoe vaak in de week? Lekker hoor haha @Capitaine 
10
Posts: 1630
Datum: 20-12-2019 21:12
Mystified
YouTube-ster



Mystified schreef:
Chubbles schreef:
Mystified schreef:
Chubbles schreef:
Ik heb tijdens de blok 2j geleden heel veel warme chocomelk gedronken en heb sindsdien dikke kont en stevige benen
HAHAHAHAHAHAHA

Pff ik drink bijna elke dag chocomelk, het liefst elke dag wel, maar dat helpt niks bij mij al eet ik heel de inhoud van de keukenkast op.
Het was vooral de combinatie met heel veel stilzitten denk ik 
Opzicht hou ik wel van men kont nu hahah, qua volume perfect. Maar ik vind men benen geen mooie vorm hebben. Heb daar ook zo'n lelijke thigh gap tussen zitten 
Aaah de thigh gap ja! Ik ken het. Ik had het ook ja, heb wat bredere heupen en ook wel kont maar ik wil meer en bredere heupen & vollere benen. Wil de thigh gap helemaal weg hebben. :c @Chubbles 
10
Posts: 1630
Datum: 20-12-2019 21:12
Mystified
YouTube-ster



Mystified schreef:
SoldToADemon schreef:
Gespierdere armen, ja, maar ik doe pole fitness & aerial acrobatiek en sta maar heel af en toe eens bij de krachtsport haha. Maar vgm kan je in principe squats doen (deadlift of squat met halter/gewichtjes) om je bovenbenen en ass te trainen. Ik ging in ieder geval dood van de spierpijn in mijn kont en bovenbenen toen ik die dingen ging doen hahah
Hahaha is goed dank je wel!
10
Posts: 1630
Datum: 20-12-2019 21:13
Account verwijderd




schreef:
Mystified schreef:
Capitaine schreef:
Ik zag oprecht na twee weken al resultaat haha maar toen verloor ik weer de motivatie
Omg wat goed! Wat deed je ong allemaal en hoe vaak in de week? Lekker hoor haha @Capitaine 
Ik deed dacht ik 2/3 keer in de week, begon met zo'n crossfit achtig ding, daarna roeien, daarna een stuk of 4/5 gewicht dingen en eindigde met een beetje fietsen/lopen! Was meestal zo'n 1,5 bezig!
Datum: 20-12-2019 21:15
Anoniem
Wereldberoemd



Chubbles schreef:
Mystified schreef:
Chubbles schreef:
Mystified schreef:
HAHAHAHAHAHAHA

Pff ik drink bijna elke dag chocomelk, het liefst elke dag wel, maar dat helpt niks bij mij al eet ik heel de inhoud van de keukenkast op.
Het was vooral de combinatie met heel veel stilzitten denk ik 
Opzicht hou ik wel van men kont nu hahah, qua volume perfect. Maar ik vind men benen geen mooie vorm hebben. Heb daar ook zo'n lelijke thigh gap tussen zitten 
Aaah de thigh gap ja! Ik ken het. Ik had het ook ja, heb wat bredere heupen en ook wel kont maar ik wil meer en bredere heupen & vollere benen. Wil de thigh gap helemaal weg hebben. :c @Chubbles 
Denk niet dat je daar snel vanaf kan geraken. Zit deels ook in je bouw
20
Posts: 4518
Datum: 20-12-2019 21:16
Mystified
YouTube-ster



Mystified schreef:
Capitaine schreef:
Mystified schreef:
Capitaine schreef:
Ik zag oprecht na twee weken al resultaat haha maar toen verloor ik weer de motivatie
Omg wat goed! Wat deed je ong allemaal en hoe vaak in de week? Lekker hoor haha @Capitaine  taine 
Ik deed dacht ik 2/3 keer in de week, begon met zo'n crossfit achtig ding, daarna roeien, daarna een stuk of 4/5 gewicht dingen en eindigde met een beetje fietsen/lopen! Was meestal zo'n 1,5 bezig!
Oh goeie! Ik ga dan ook gewoon 2/3 x en miss doe ik dan ook 1 x de groepsles Bodypump (met gewichten op zo'n stang) meepakken. 

En dan 2/3 x in de week ook 1 uur of 1,5 echt aan krachttraining met de apparaten. Miss gewoon ook een planning voor mij laten maken met mijn wensen enz. :p 
10
Posts: 1630
Datum: 20-12-2019 21:17
Plaats een reactie
Reageer
Om nieuwe berichten te laden: ingeschakeld
Pagina: | Volgende | Laatste
© 2024 | CONTACT | VOORWAARDEN & PRIVACY | KOOP CREDITS